Praten over uiterlijk is een gevoelig onderwerp.

Niemand wil uitsluitend worden beoordeeld op zijn uiterlijk, en dat zou ook niet moeten. Aantrekkelijkheid wordt bepaald door vele dingen die verder gaan dan het oppervlakkige. Dat gezegd hebbende, zijn er bepaalde dingen aan het uiterlijk die heel belangrijk zijn.

Hoe oppervlakkig het ook klinkt, uiterlijk doet er wel degelijk toe, maar niet op de manier die jij misschien denkt. Niemand beweert dat je maat 2 moet hebben of biceps als de Hulk. En zelfs als je bijna het perfecte fysieke exemplaar bent, zijn er een aantal minder voor de hand liggende dingen die je aantrekkingsquotiënt een aantal inkepingen naar beneden kunnen halen.

Dus waarom is het dat uiterlijk ertoe doet? Er zijn vier primaire redenen.

Seksuele aantrekkingskracht

Het zich seksueel aangetrokken voelen tot iemand gebeurt om een verscheidenheid van redenen. Het gaat niet alleen om hoe ze eruit zien. Maar je kunt er niet omheen dat seksuele interesse begint met iemand fysiek aantrekkelijk vinden. Dit is slechts iets meer waar voor mannen dan voor vrouwen – vrouwen voelen zich aangetrokken tot aantrekkelijke mannen evenzeer als mannen zich aangetrokken voelen tot aantrekkelijke vrouwen.

Zoals gezegd, iemand fysiek aantrekkelijk vinden is niet de enige reden voor seksuele belangstelling. De meeste mensen zullen (of zouden moeten) verder kijken als ze besluiten een seksuele relatie aan te gaan. Maar de aanvankelijke aantrekkingskracht tot een ander persoon op basis van zijn uiterlijk kan niet worden ontkend.

Dit geldt voor alle stadia van een relatie en niet alleen in het begin. Veel mensen beginnen zich minder zorgen te maken over hun uiterlijk naarmate een relatie rijpt. Hoewel het geweldig is om je op je gemak te voelen bij je partner en je er niet altijd uit hoeft te zien alsof je op weg bent naar een black tie-evenement, is er slordig uitzien en jezelf laten gaan ook geen goed idee. Veranderingen in het lichaam als je ouder wordt, of als gevolg van zwangerschap of ziekte, gebeuren – daar ontkom je niet aan, en twee verliefde mensen moeten bereid zijn om elkaars veranderingen te omarmen. Maar dat betekent niet dat het lichamelijk en verzorgen van jezelf opzij kan worden geschoven.

Uiterlijk is een indicatie van zelfrespect

Hoe je eruit ziet zegt veel over wie je bent en hoe je over jezelf denkt. Fysiek fit blijven, goed verzorgd zijn, en je passend kleden zijn aanwijzingen dat je jezelf respecteert en je goed voelt over jezelf, en dat je jezelf op de beste manier wilt presenteren. Natuurlijk zijn dit niet de enige maatstaven voor zelfrespect. Helaas zijn er veel mensen die niet inzien dat hun gedrag en keuzes hand in hand moeten gaan met het beeld dat ze proberen uit te stralen. Anders is het allemaal window dressing.

Gezondheid

Er valt niet over te twisten dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid. De meesten van ons willen echter, als we eerlijk zijn, niet alleen gezond zijn, maar er ook fit en aantrekkelijk uitzien. Het voordeel is dat deze twee dingen hand in hand gaan. Iemands bezorgdheid over zijn fysieke vorm en uiterlijk heeft een positieve invloed op zijn gezondheid – wanneer dit wordt aangepakt door middel van lichaamsbeweging. Mensen die trainen, en er dus uitzien alsof ze trainen, zijn over het algemeen gezonder dan degenen die eruitzien alsof ze op de bank zitten.

Dus of het nu ijdelheid is, een directe zorg voor uw gezondheid en stressniveaus, of een combinatie van beide, fysiek fit blijven is een verstandige keuze.

Uw eigen zelfvertrouwen

Het is bijna altijd waar dat wanneer je het gevoel hebt dat je er goed uitziet, je je beter voelt over jezelf. We staan een beetje hoger als we het gevoel hebben dat we de meest aantrekkelijke versie van onszelf zijn. Dit betekent niet dat we ernaar streven om eruit te zien als Ken of Barbie, maar het betekent wel dat we het beste voor onszelf doen door middel van verzorging en lichamelijk gezond blijven. Een van de beste manieren om je eigenwaarde op te krikken is het gevoel dat je op een positieve manier voor jezelf zorgt en dat dat te zien is.

Toegeven dat het uiterlijk ertoe doet, kan veel mensen een ongemakkelijk gevoel geven. Het kan een beetje archaïsch en narcistisch lijken om je te concentreren op zoiets oppervlakkigs als het fysieke uiterlijk. En als dat je ENIGE zorg zou zijn, dan zou dat zo zijn.

Maar uiterlijk kan veel over iemand zeggen – zorgen ze goed voor zichzelf, zijn ze waarschijnlijk gezond, en lijken ze zelfvertrouwen en zelfrespect te hebben? Denk maar aan dat oude gezegde over boeken en hun omslag. Hoewel uiterlijk ons bepaalde dingen kan vertellen, zegt het ons niet alles. Maar uiterlijk is vaak een vrij goede aanwijzing.