26 Slapeloosheidsstatistieken: Data Reveals Rise in Huge Epidemic

augustus 6, 2021
| Geen reacties

Je hoeft maar naar de laatste slaapstatistieken te kijken om te beseffen dat de wereld gewoon niet genoeg rust krijgt!

Insomnia in het bijzonder zit in de lift, maar hoe erg is het probleem en wie lijdt er het meest onder?

Insomnia Stats and Facts: A Quick Summary

  • Ongeveer één op de vier Amerikanen ontwikkelt elk jaar slapeloosheid
  • Bijna 30% van de Amerikaanse volwassenen heeft symptomen van slapeloosheid
  • Tot 10% van de Amerikaanse volwassenen heeft waarschijnlijk chronische slapeloosheid
  • Productiviteitsverlies als gevolg van slapeloosheid kost de Amerikaanse economie ongeveer $63 miljard dollar per jaar
  • 83% van de depressiepatiënten heeft ook last van slapeloosheid
  • Insomnia is a major contributing factor to death caused by motor vehicle crashes
  • Almost 80% of women experience insomnia during pregnancy
  • Roughly 27% of working women suffer from insomnia, vergeleken met 20% van de werkende mannen

Belangrijkste statistieken over slapeloosheid: Infographic

Insomnia Statistics - infographic

Insomnia Statistics - infographic

Deel deze infographic op uw site

  • LEES: 19 Slaapcadeaus: Ideeën voor degenen die een betere nachtrust nodig hebben

De stijgende slapeloosheidsepidemie

Als je naar de gegevens over slaapstoornissen kijkt, is het duidelijk dat slapeloosheid een groeiend probleem is dat geen tekenen van vertraging vertoont.

De volgende statistieken over slapeloosheid benadrukken de toename van deze beangstigende epidemie voor de volksgezondheid:

1. Slapeloosheid is de meest voorkomende slaapstoornis.

2. 50% van de volwassenen ervaart af en toe symptomen van slapeloosheid.

3. Een op de vier Amerikanen ontwikkelt elk jaar slapeloosheid.

Volgens een studie uitgevoerd door de University of Pennsylvania School of Medicine in 2018, blijkt uit de meest recente gegevens dat 25% van de bevolking elk jaar acute slapeloosheid ervaart, waarbij 6% vindt dat de aandoening zich in de loop van het jaar ontwikkelt tot chronische slapeloosheid.

4. 30-35% van de Amerikanen heeft kortstondige symptomen van slapeloosheid.

Statistieken over slapeloosheid - Pin it

Pin it for later!

Niet vergeten deze slapeloosheidsstatistieken te pinnen voor later!

5. 15 tot 20% van de Amerikanen heeft een kortdurende slapeloosheidsstoornis (die minder dan 3 maanden duurt).

6. Tot 10% van de Amerikanen heeft een chronische slapeloosheidsstoornis (die ten minste drie keer per week voorkomt gedurende ten minste drie maanden).

7. Acute gevallen van slapeloosheid zullen naar verwachting jaarlijks met 0,71% toenemen.

In het EpiCast-rapport: Insomnia – Epidemiology Forecast to 2023, voorspelden de voorspellers dat het aantal acute gevallen van slapeloosheid zou stijgen van 121.799.911 in 2013 tot 130.482.156 in 2023, waarbij ook het aantal chronische gevallen van slapeloosheid naar verwachting met 0,7% zou stijgen.

  • LEES: 14 gezondheidsvoordelen van vroeg slapen (Supercharge Your Life Tonight!)

Kosten van slapeloosheid

Naarmate het aantal mensen dat aan slapeloosheid lijdt in de VS toeneemt, nemen ook de kosten en uitgaven die ermee gepaard gaan toe.

8. Slapeloosheid kost de Amerikaanse overheid meer dan 15 miljard dollar per jaar aan gezondheidszorgkosten.

9. De Amerikaanse economie verliest jaarlijks 63 miljard dollar door verminderde productiviteit als gevolg van slapeloosheid.

Volgens de resultaten van het Amerikaans onderzoek naar slapeloosheid, gepubliceerd door de Amerikaanse National Library of Medicine, is deze 63 miljard dollar aan gederfde inkomsten het gevolg van een verminderde productiviteit of afwezigheid en komt dit overeen met het feit dat de hele bevolking elk jaar 252,7 dagen werk mist. Dat is één grote ziektedag!

10. Werkgevers geven ruwweg $3.200 meer uit aan gezondheidszorgkosten voor werknemers die aan slapeloosheid lijden.

De gezondheidszorgkosten voor werknemers die aan slapeloosheid lijden, bedragen ruwweg $3.200 meer per persoon

De gezondheidszorgkosten voor werknemers die aan slapeloosheid lijden, bedragen ruwweg $3.200 meer per persoon

11. De Amerikaanse slapeloosheidsmarkt zal tegen 2021 naar verwachting $ 4,24 miljard waard zijn.

Deze astronomische kosten omvatten medicijnen die worden gebruikt om slapeloosheid te behandelen, evenals andere niet-farmacologische behandelingen die worden gebruikt om te proberen de aandoening te beheersen, zoals cognitieve gedragstherapie en hypnotherapie.

Wist u dat?

Vliegen kunnen ook lijden aan slapeloosheid.

  • LEES: (Ontluisterende) Feiten over slapeloosheid: Including Causes, Symptoms, Treatments

Causes and Effects

Het is geen verrassing dat slapeloosheid een echte impact kan hebben op je gezondheid, maar wat is de oorzaak van de stijging in de eerste plaats?

12. 17% van de Amerikaanse volwassenen brengt nu minstens 60 uur per week op kantoor door, waardoor er minder tijd overblijft om te slapen.

13. 35% van de mensen die aan slapeloosheid lijden, meldt een familiegeschiedenis van de aandoening.

In feite bleek uit recent onderzoek, gepubliceerd in Molecular Psychiatry, waarbij werd gekeken naar het slaappatroon van 30.000 Amerikaanse soldaten, dat het erven van bepaalde genen je vatbaarder zou kunnen maken voor het lijden aan slapeloosheid, maar momenteel is het ene specifieke gen nog niet geïdentificeerd.

14. 83% van de mensen die aan depressie lijden, heeft ook symptomen van slapeloosheid.

Wist u dat?

Mensen met slapeloosheid hebben 20 keer meer kans om een paniekstoornis te ontwikkelen.

15. Tot 5% van het totale aandeel van zwaarlijvigheid bij volwassenen kan worden toegeschreven aan slaapstoornissen zoals slapeloosheid.

Tot 5% van zwaarlijvigheid bij volwassenen kan worden toegeschreven aan slaapstoornissen

Tot 5% van zwaarlijvigheid bij volwassenen kan worden toegeschreven aan slaapstoornissen

16. De Universiteit van Haifa in Israël voerde longitudinaal onderzoek uit bij 2.131 werkende volwassenen in goede gezondheid om te kijken naar verbanden tussen slapeloosheid en rugpijn.

Zij ontdekten dat een toename van slapeloosheidssymptomen het begin van rugpijn voorspelde.

Er waren geen aanwijzingen voor een omgekeerde oorzakelijkheid (d.w.z., rugpijn veroorzaakt slapeloosheid), maar aangezien een op de drie rugpijnpatiënten melding maakt van verstoring van de dagelijkse activiteiten, waaronder slaap, is er duidelijk een verband tussen de aandoeningen.

Insomniesymptomen kunnen een teken zijn van het begin van rugpijn

Insomniesymptomen kunnen een teken zijn van het begin van rugpijn

17. Slapeloosheid is een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan het overlijden bij auto-ongelukken

18. Bij 30% van de overdoses zijn medicijnen betrokken die gewoonlijk worden voorgeschreven tegen slapeloosheid.

  • LEES: Slaapstatistieken onthullen de (schokkende) kosten voor de gezondheid en de samenleving

Slapeloosheid en zwangerschap

Van een verstoorde slaap tijdens de zwangerschap wordt gedacht dat het een vrouw voorbereidt op het moederschap, maar met slapeloze nachten in het verschiet kan het meer dan een beetje frustrerend zijn.

19. Slapeloosheid komt vaak voor bij vrouwen. Tot 80% van de vrouwen heeft tijdens de zwangerschap last van slapeloosheid.

Uit het overzicht van relevant onderzoek, gepubliceerd door de Amerikaanse National Library of Medicine, bleek dat slapeloosheid tijdens de zwangerschap een wijdverbreid probleem was, waarbij vrouwen de aandoening erger vonden in het derde trimester.

Vrouwen probeerden overdag slaap in te halen, waarbij 15% van de zwangere vrouwen één doordeweeks dutje deed en 60% minstens één weekenddutje.

Leeftijd en geslacht

Als we de statistieken nader bekijken, lijken er patronen te zijn in bepaalde groepen die meer vatbaar zijn voor de aandoening.

20. Ruwweg 27% van de werkende vrouwen lijdt aan slapeloosheid, vergeleken met 20% van de werkende mannen.

De gegevens werden verzameld tijdens een Amerikaanse Insomnia Study uitgevoerd door Harvard Medical School op een steekproef van 7.428 respondenten.

De studie richtte zich op slaappatronen en werkprestaties en identificeerde niet alleen genderverschillen, maar ook verschillen in opleidingsniveau.

21. Hoger opgeleiden hebben meer kans om aan slapeloosheid te lijden.

Wist U dat?

Het is zelfs bewezen dat slapen onder een verzwaarde deken helpt bij mensen die aan slapeloosheid lijden.

22. Bijna de helft van alle volwassenen boven de 60 lijdt aan symptomen van slapeloosheid.

Wereldwijde slapeloosheid

Insomnia is een groeiend probleem over de hele wereld, kijk maar eens naar een aantal van de wereldwijde slapeloosheidsstatistieken:

23. 20% van alle mensen ter wereld heeft een slaaptekort.

Globale grafiek van slaaptekort - 20% van alle mensen ter wereld heeft een slaaptekort

Globale grafiek van slaaptekort - 20% van alle mensen ter wereld heeft een slaaptekort

24. Uit wereldwijd onderzoek blijkt dat tot 50% van de wereldbevolking aan slapeloosheid lijdt.

Wist u dat?

Mensen in de VS twitteren meer over slapeloosheid dan in enig ander land.

Er zijn momenteel geen gegevens beschikbaar die ons precies kunnen vertellen welk land het meest aan slapeloosheid lijdt, maar een hulpmiddel, bekend als The Sleep Loss Map, gemaakt door het meubelbedrijf Hillarys, volgt tweets over slaap over de hele wereld om inzicht te krijgen in welke landen het meest slaaptekort hebben.

25. In China lijdt 15% van de bevolking aan slapeloosheid. 15% van de Chinese bevolking lijdt aan slapeloosheid, een percentage dat lager ligt dan in de westerse landen.

Er zijn een aantal studies en een grondige analyse van de collectieve bevindingen uitgevoerd om vast te stellen waarom China beter lijkt te slapen dan de westerse wereld, maar er is nog niets bekend.

Ondanks de gerapporteerde goede slaap, neemt de slapeloosheid in het land nog steeds toe, vooral bij de jongere generaties.

Ze blijven ook het land met de meeste slaapmedicatie ter wereld, dus dit zou kunnen bijdragen aan het positieve resultaat.

Insomnia hotspots around the world - Brazil and China

Insomnia hotspots around the world - Brazil and China

26. Volgens studies lijdt 76% van de Braziliaanse bevolking aan minstens één slaapstoornis, een van de hoogste percentages ter wereld.

Momenteel lijkt er geen groot wereldwijd onderzoek te zijn dat landen rangschikt, hoewel uit het eerste onderzoek blijkt dat Brazilië een van de hoogste percentages slapeloosheid heeft, wat volgens deskundigen te wijten zou kunnen zijn aan sociaaleconomische factoren.

Insomnia Statistieken - Pin it

Pin it for later!

Vergeet niet om deze statistieken over slapeloosheid te pinnen voor later!

  • LEES: 68 (Verrassende) Slaap Feiten: Eng, Belangrijk, Interessant, Leuk!
  1. Het Goede Lichaam. (2018) 70 (Verrassende) Slaapfeiten: Eng, Belangrijk, Interessant, Leuk!. Beschikbaar via: https://www.thegoodbody.com/sleep-facts/ .
  2. The Good Body. (2018) Slaapstatistieken onthullen de (schokkende) kosten voor de gezondheid en de samenleving. Available from: https://www.thegoodbody.com/sleep-statistics/ .
  3. The American Academy of Sleep Medicine. (2008) Slapeloosheid. Available from: https://aasm.org/resources/factsheets/insomnia.pdf .
  4. The American Academy of Sleep Medicine (zie voetnoot 3)
  5. The American Academy of Sleep Medicine (zie voetnoot 3)
  6. Hussain, M. T. & Shea, S. A. (2011) Wake up to insomnia: future approaches to the management of insomnia. Beschikbaar via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3630953/ .
  7. Statistic Stats. (2018) Statistieken over slapeloosheid Slaapfeiten. Available from: http://www.statisticstats.com/health/insomnia-statistics-sleep-facts/ .
  8. Markets and Markets. (2018) U.S. Insomnia Market worth 4.24 Billion USD by 2021. Available from: https://www.marketsandmarkets.com/PressReleases/us-insomnia.asp .
  9. Markets and Markets (zie voetnoot 8)
  10. Purdy, M. (2009) Insomniac flies resemble to sleep-deprived humans. Beschikbaar via: https://source.wustl.edu/2009/06/insomniac-flies-resemble-sleepdeprived-humans/ .
  11. Consumer Reports. (2016) Waarom Amerikanen niet kunnen slapen. Available from: https://www.consumerreports.org/sleep/why-americans-cant-sleep/ .
  12. Beaulieu-Bonneau, S. et al. (2007) Family History of Insomnia in a Population-Based Sample. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2276141/ .
  13. Nutt, D., Wilson, S. & Paterson, L. (2008) Slaapstoornissen als kernsymptomen van depressie. Beschikbaar via: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181883/ .
  14. Het Goede Lichaam. (2018) (Eye-openinging) Insomnia Facts: Inclusief Oorzaken, Symptomen, Behandelingen. Available from: https://www.thegoodbody.com/insomnia-facts/ .
  15. The Good Body (zie voetnoot 2)
  16. The Good Body (zie voetnoot 14)
  17. National Institute on Drug Abuse. (2018) Benzodiazepinen en opioïden. Beschikbaar via: https://www.drugabuse.gov/drugs-abuse/opioids/benzodiazepines-opioids .
  18. Hashmi, A. M. et al. (2016) Slapeloosheid tijdens de zwangerschap: Diagnose en Rationele Interventies. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017073/ .
  19. American Academy of Sleep Medicine. (2011) Insomnia costing U.S. workforce $63.2 billion per year in lost productivity, study shows. Beschikbaar via: https://aasm.org/insomnia-costing-u-s-workforce-63-2-billion-a-year-in-lost-productivity-study-shows/ .
  20. American Academy of Sleep Medicine (zie voetnoot 19)
  21. The Good Body (zie voetnoot 1)
  22. Tuck. (2017) Slaap en veroudering – Senior Slaapgids. Beschikbaar via: https://www.tuck.com/sleep-aging/ .
  23. Bhalla, N. (2016) Wereld Slaapdag: Bijna 20 procent mensen in de wereld heeft slaaptekort en velen nemen dagelijks hun toevlucht tot slaappillen. Available from: https://www.indiatoday.in/lifestyle/wellness/story/world-sleep-day-almost-20-per-cent-people-of-the-world-are-sleep-deprived-sleeping-pills-health-anxiety-erratic-work-hours-313874-2016-03-18 .
  24. Bhaskar, S., Hemavathy, D. & Prasad, S. (2016) Prevalentie van chronische slapeloosheid bij volwassen patiënten en de correlatie met medische comorbiditeiten. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5353813/ .
  25. Best, S. (2017) The world’s insomniacs revealed: Interactieve tool brengt de landen in kaart die moeite hebben met slapen. Available from: http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-4256198/Interactive-map-reveals-people-struggling-sleep.html .
  26. Xiao-Lan, C. et al. (2017) De prevalentie van slapeloosheid in de algemene bevolking in China: Een meta-analyse. Available from: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0170772 .
  27. The Straits Times. (2018) https://www.straitstimes.com/asia/east-asia/sleep-disorders-rising-among-younger-people-in-china. Available from: https://www.straitstimes.com/asia/east-asia/sleep-disorders-rising-among-younger-people-in-china .
  28. Hirotsu, C. et al. (2014) Slaapklachten in de Braziliaanse bevolking: Impact van sociaaleconomische factoren. Available from: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1984006314000455 .
  29. Hirotsu, C. et al (zie voetnoot 28)

Articles