Kabel Crossovers Voor Schouders – Cap Them Off!
De spieren van de schouder zijn een van de meest complexe en veelzijdige spiergroepen van het lichaam. Het goed trainen van de schouders is een van de belangrijkste aspecten van elke fitness- of gewichthefroutine. Schouderblessures komen vaker voor dan welke andere spiergroep dan ook, en wel om twee redenen. Ze komen dagelijks in actie bij […]