Op welke spieren werkt de Lat Pulldown?
Pull down of lat to pull down oefeningen zijn meestal bedoeld voor krachttraining en het ontwikkelen van de latissimus dorsi spier. Het is een reeks oefeningen, die uitsluitend gericht zijn op het werken aan de rugspieren. Door te werken aan de machines die de latissimus dorsione werken, zou je je spieren terug kunnen ontwikkelen in […]