bevroren V-zit oefening
De bevroren V-zit oefening is een ondraaglijk moeilijke oefening voor je buikspieren. Dit is een geavanceerde en extreme beweging, dus het kan je een of twee maanden kosten om er aan te werken. De reden dat het “V Sit” heet, is omdat je lichaam eruit ziet als een V. En omdat dit een statische houding […]