Hoe u uw hartslag in rust kunt berekenen en wat dit voor uw gezondheid betekent
Als u fit wilt worden, hebt u waarschijnlijk wel eens over hartslag gehoord. De laatste keer dat je je hartslag hebt gemeten, was misschien op de lagere school als onderdeel van je gymnastiekles. Voor anderen is het meten van de hartslag een dagelijkse taak die hen helpt inzicht te krijgen in de effectiviteit van trainingsprogramma’s […]