Wat je kunt verwachten bij 20 weken zwanger. Alles wat je moet weten over je lichaam en je baby in week 20 van je zwangerschap.

Je bent nu in week 20, maand vijf en dag 152. De emoties lopen hoog op nu alles een beetje echter begint te voelen. Je bult wordt groter en meer mensen beginnen het op te merken nu je baby groter wordt en meer plotselinge bewegingen maakt.

Lees verder om meer te weten te komen over de ontwikkeling van jou en je baby bij 20 weken.

Denk je dat je iets gemist hebt? Bekijk nog eens wat u kunt verwachten bij 19 weken zwangerschap of ga naar onze zwangerschapsweek-voor-weekgids voor meer informatie over elke fase van uw zwangerschap.

Uw baby bij 20 weken zwangerschap

In week 20 is uw baby ongeveer even groot als een banaan. Hij wordt nu gemeten van kop tot teen, in plaats van kruin tot stuit. Hij is ongeveer 10 centimeter lang en weegt ongeveer 8,4 kg (298 g).

De smaakpapillen van uw baby worden momenteel getraind doordat smaaksignalen naar de hersenen worden doorgegeven. Ze zijn nu in staat om kleine moleculen van voedsel dat je hebt gegeten door te slikken, die via je bloed in het vruchtwater zijn terechtgekomen.

Het is eigenlijk nog niet bekend of je baby fysiek kan proeven wat je eet, maar uit onderzoek blijkt dat wat je tijdens je zwangerschap eet, de voedselvoorkeuren van je baby later kan beïnvloeden.

Of je er nu voor hebt gekozen om het een verrassing te houden of het geslacht van je baby weet- week 20 is het moment waarop alles wordt bevestigd. De geslachtsdelen van uw baby worden steeds prominenter, dus misschien is dit het juiste moment om te beslissen over namen voor uw kleine cherub.

Uw lichaam bij 20 weken zwanger

Nu dat u eet voor twee of misschien drie voor degenen onder u die een tweeling krijgen- is uw eetlust nu zeker een grote. Nu je baby en eetlust tegelijkertijd groeien, zal je buik er snel uitzien alsof hij klaar is om te knallen! Maak je geen zorgen als je bult iets kleiner of groter lijkt dan bij anderen, want ieders zwangerschap is anders.

Je blijft opbloeien van die ‘zwangerschapsgloed’ van week 17, je nagels worden sterker en je haar begint dikker en voller aan te voelen (met een beetje hulp van die zwangerschapshormonen).

Als je in je eerste trimester werd geplaagd door ochtendmisselijkheid, is je lichaam in dit stadium misschien bezig de verloren tijd in te halen. Eten kan een totale obsessie zijn geworden. Maar raak niet te opgewonden, want de symptomen van het tweede trimester (brandend maagzuur en indigestie) kunnen je snel inhalen.

Je baarmoeder duwt je buik nu naar voren, waardoor je naveltje van een binnenste naar een buitenste is veranderd.

Voor moeders die een tweeling verwachten, moet u ervoor zorgen dat u voldoende ijzer binnenkrijgt, want u hebt meer kans op bloedarmoede dan een aanstaande moeder van eenlingen.

20 Weken Zwanger Symptomen

Brandend maagzuur & Spijsvertering

Dit is het meest voorkomende symptoom voor alle aanstaande moeders. Een stijgende eetlust en toename van zwangerschapshormonen is niet de ultieme combinatie. U krijgt een branderig gevoel en ongemak van uw maag tot uw darmen. Om dit symptoom onder controle te houden, kunt u een pakje suikervrije kauwgom in uw tas bewaren om de zuren te neutraliseren en u pijnvrij te houden.

Af en toe voorkomende hoofdpijn

Hoofdpijn tijdens de zwangerschapsperiode kan worden veroorzaakt door eender welke factor, gaande van vermoeidheid, toename van de honger tot zelfs emotionele stress. Hoe pijnlijk het ook klinkt, er is ook goed nieuws. Voor wie regelmatig last heeft van migraine, kunnen zwangerschapshormonen helpen om ze minder pijnlijk en minder frequent te maken. Ontspannen in een donkere kamer en regelmatig eten kunnen de occasionele hoofdpijn onder controle houden. Alternatieve behandelingen zoals acupunctuur of een prenatale massage kunnen ook helpen.

Flauwte of duizeligheid

Met een klein broodje in de oven is het normaal dat uw lichaam zich warm en flauw voelt. Hoge progesteronwaarden en een lage bloedsuikerspiegel kunnen ook duizeligheid veroorzaken. Voorkom dit symptoom door veel water te drinken en voldoende frisse lucht te krijgen.

Legkrampen

Ingeknepen bloedvaten in de benen zijn de reden voor krampen. Hoewel de oorspronkelijke oorzaak van beenkrampen niet bekend is, zeggen sommigen dat het een gevolg is van het dragen van al het zwangerschapsgewicht en van bepaalde problemen met de voeding. Dit kan worden voorkomen door regelmatig te rekken of een ijskompres te gebruiken.

Edema

Zwellen van de voeten en handen is een van de langdurige zwangerschapssymptomen. Omdat uw lichaamsgewicht toeneemt en u meer ondersteuning nodig heeft, zal het lichaamsvocht blijven toenemen. U kunt dit symptoom onder controle houden door ruimzittende kleding te dragen en te veel zout te vermijden.

20 weken echo bij zwangerschap

De echo bij 20 weken is het meest gedetailleerde onderzoek, dat ook wel het onderzoek halverwege de zwangerschap wordt genoemd, omdat het vaak tussen week 18 en 21 plaatsvindt.

Het onderzoek naar foetale afwijkingen wordt aan iedereen aangeboden, maar is facultatief. Het vindt plaats om te controleren op bepaalde afwijkingen zoals een gespleten lip en een open ruggetje. Hoewel het in staat is om verschillende problemen aan te wijzen, is het niet gegarandeerd om elk probleem aan het licht te brengen.

Voor meer informatie over de ontwikkeling en mijlpalen in elk stadium van uw zwangerschap, bezoek onze zwangerschap week per week pagina.

Lees meer: Vruchtbaarheid in je veertiger jaren – Alles wat je moet weten

Wil je meer informatie en inspiratie over alles wat met ouderschap en lifestyle te maken heeft? Klik op ‘Vind ik leuk’ op onze Facebook-pagina, volg ons op Instagram en neem deel aan het gesprek op Twitter. Oh, en vergeet je niet te abonneren op Baby Magazine!