19 manieren om goed karma te creëren.

Soms kan het moeilijk zijn om aan goed karma te komen. Hier is hoe je positief karma in je leven kunt creëren door actie en discipline. Straal het goede uit, en vertrouw erop dat het goede zal komen. (Plus, je kunt deze 19 snelle tips ook proberen.)

1. Hang dit bericht bij je nachtkastje: Het gaat er niet alleen om wat yoga aan mij geeft, maar wat ik aan de wereld geef! Geef het aan iedereen!

Zoals het laaiende vuur hout tot as reduceert, zo reduceert het vuur van Zelfkennis al het Karma tot as. ~ Bhagavad Gita

2. Vergeet gedurende één hele dag alle verwachtingen. Begroet iedereen met mededogen. Wees niet gehecht aan hun reactie.

Compassie (van het Latijn: “medelijden”) is een deugd – een deugd waarin de emotionele vermogens van empathie en sympathie (voor het lijden van anderen) worden beschouwd als een deel van de liefde zelf, en een hoeksteen van grotere sociale verbondenheid en humanisme – fundament van de hoogste principes in de filosofie, de samenleving en het mens-zijn.

3. Draag alles wat in je kast hangt. Geef alles weg wat u niet draagt (en koop niet meer). De regel is: als je het het afgelopen jaar niet hebt gedragen (oké, afhankelijk van de seizoenen), ga je het dit jaar ook niet dragen. Hou je niet vast aan die jeans van toen je negentien was. Het zal misschien niet meer gebeuren in dit leven-het maakt niet uit-je bent nooit meer perfect dan je nu bent.

Zie ook: Our Guide to Creating A Minimalist Wardrobe

4. Raap zwerfvuil op in je buurt. Het is een goede oefening, het is goed voor iedereen en het is besmettelijk! Maak er een punt van om elke dag een stukje op te rapen! Breng hulde aan onze lieve Aarde die ons elke dag van ons bestaan heeft gedragen.

5. Doe iets creatiefs met een jongeling. Schilder, teken, maak sokpoppen, maak een spirituele collage, doe een rollenspel (yep, ik zei het), lees voor of geniet gewoon van hun gezelschap. Help ze de kracht te beheersen en een lichtzwaard te hanteren!

6. Doe iemand een aanbod dat ze niet kunnen weigeren. Een voetmassage, een handmassage, een luisterend oor, een schouder of een grote knuffel zonder goede reden.

7. Bid. Bid voor elk levend wezen op deze planeet. Doe het nu, doe het elke keer dat je eraan denkt.

8. Vertel geen leugens. Een hele dag lang, of zo lang als je kunt, spreek geen enkele leugen uit.

9. Waardeer de natuur. Maak een wandeling in het park. Neem de tijd. Ga op een bankje zitten. Geniet van de stroom en de beweging van alles wat er samen is. Het is magisch. Er is meer dan we ons voorstellen.

10. Verspreid het woord. Onthoud een diepzinnig citaat, een mantra of een gedicht. Deel het met iemand van wie je houdt (dit geldt ook voor huisdieren). En vergeet de planten niet – geef ze wat oprechte aandacht, praat tegen ze terwijl je ze water geeft.

11. Word 24 uur lang veganist. Eet een hele dag (of de rest van je leven!) niets dat van een dier afkomstig is. Denk aan het lijden dat dieren doormaken voordat ze ons bord bereiken.

Zie ook: Manieren om Positief Karma te versterken en van Negatief Karma af te komen

12. Geef een speciale twinkeling aan iedereen boven de 60. Natuurlijk is het erkennen van en glimlachen naar iedereen de ideale manier om te gaan, maar, ga door, maak er een punt van om wat extra liefdevolle vibes en medeleven te sturen naar onze lokale oldie but goodies.

13. Begin geen gevechten. Geef je voor een hele dag, of zo vaak als je kunt, over, sluit vriendschap en leg je zwaard neer. Behandel elke potentieel onstabiele situatie met volledig mededogen en geduld en laat uw innerlijke stem van de rede uw gids zijn. Dit geldt ook voor gedachten tijdens het rijden! Geen verkeersagressie!

14. Stap uit bed in een goed humeur. Wordt nooit meer wakker aan de verkeerde kant van het bed. Als je dat doet, neem het dan niet serieus. Kijk in de spiegel, glimlach en herinner uzelf eraan dat het geweldig is om te leven.

15. Word bestempeld als een goed-doendoener. Wees anderen van dienst, doe plaatselijk vrijwilligerswerk, wees goede buren, wees liefdevol voor de vriendjes van uw kinderen en sta altijd toe dat uw hart uitgestrekt en ruim is. Er is plaats voor iedereen en alles.

16. Knijp geen oogje dicht. Zie je iemand in nood of die hulp nodig heeft, bied dan een meelevende hand.

17. Pak je eigen problemen aan. Reken af met je eigen sh*t en eer je fouten. Geef alles toe en geef uw rotzooi niet door aan uw kinderen, echtgenoot, partner, collega’s of wie dan ook met wie u in contact komt. Stop de vicieuze cirkel!

18. Vermijd niemand. Neem uw telefoon op. Beantwoord uw deur. Maak oogcontact en houd je hoofd omhoog. Geen schilden. Sta open voor anderen.

19. Geloof in het proces. Het proces van yoga, het leven, je creatieve expressie, je individuele interpretatie, je kracht, je magie en alle vrede die in je huist.

Wil je wekelijks 15 gratis extra lezingen, alleen onze beste?

Geef onze wekelijkse nieuwsbrief.

Editor: Rachel Nussbaum

Foto: archieven olifantenjournaal

Bonus goed karma:

Deze dame heeft een leven lang goed karma verdiend: