versión en español. 中文. versão em português.
Editor’s note: Informatie over de COVID-19 crisis verandert voortdurend. Voor de laatste cijfers en updates, blijf de CDC’s website checken. Voor de meest recente informatie van Michigan Medicine, bezoek de Coronavirus (COVID-19) webpagina van het ziekenhuis.
Geïnteresseerd in een COVID-19 klinische proef? Gezondheidsonderzoek is van cruciaal belang voor het beëindigen van de COVID-19 pandemie. Onze onderzoekers zijn hard op zoek naar vaccins en andere manieren om de ziekte mogelijk te voorkomen en te behandelen en hebben uw hulp nodig. Meld u aan om in aanmerking te komen voor een klinische studie bij Michigan Medicine.
Het is gebeurd, of tenminste u denkt dat het gebeurd is. Het kleine coronavirus dat wereldwijd grote problemen veroorzaakt, is uw huis binnengedrongen.
Iemand waar je mee samenwoont is ziek en je denkt dat het COVID-19 is. Ze hebben uw hulp nodig, maar u wilt niet ook ziek worden, of het virus aan anderen doorgeven.
Wat kunt u doen?
Zelfs als u het niet zeker weet, ga er dan van uit dat ze het hebben.
Zelfs al zijn testen nu makkelijker beschikbaar, totdat iemand getest is, weet u niet zeker of uw familielid of vriend het coronavirus heeft of iets anders.
Maar als ze koorts hebben, wegkwijnen met een ‘droge’ hoest, of zich supermoe voelen zonder duidelijke reden, is het heel goed mogelijk dat ze het hebben. Enkele minder vaak voorkomende, maar mogelijke symptomen zijn diarree en plotseling verlies van hun gevoel van reuk of smaak.
ZIE OOK: Zijn spijsverteringsproblemen een symptoom van COVID-19?
Eerst: Bel hun reguliere huisartsenpraktijk, als ze er een hebben, of uw provinciale gezondheidsdienst om de symptomen te melden en te vragen of ze zich kunnen laten testen. Als dat kan, moet u hen helpen naar een testlocatie te gaan. Maar zorg ervoor dat zij, en u, een masker of doek over mond en neus dragen als u hen meeneemt. Houd het raam van de auto een beetje open om lucht te laten circuleren.
Zelfs als ze zich nu niet kunnen laten testen, of je wacht op hun testresultaten, kun je beter dezelfde voorzorgsmaatregelen nemen die je zou nemen als je wist dat ze het virus hadden.
Volg deze basisregels zonder mankeren:
– Kom niet binnen 2 meter van de zieke persoon tenzij hij, of u, mond en neus heeft afgedekt met een masker of doek. Blijf uit dezelfde kamer als zij, en geef hen een eigen ruimte.
– Zorg ervoor dat de zieke in zijn masker of doek hoest, of in zijn elleboog of een tissue, om virusdeeltjes uit de lucht te houden. Gooi tissues na één keer gebruik weg.
– Reinig uw handen vaak en grondig met zeep of alcoholwrijf.
– Reinig oppervlakken met zeep of ontsmettingsmiddelen.
– Raak uw gezicht niet aan tenzij u net uw handen hebt schoongemaakt.
U kunt hen veilig helpen om thuis met hun symptomen om te gaan, terwijl u uzelf en anderen met wie u samenleeft, beschermt.
“Wanneer je samenleeft met iemand waarvan je denkt of weet dat hij COVID-19 heeft, moet je hem of haar fysiek en emotioneel steunen, terwijl je tegelijkertijd moet vermijden om dichtbij te komen, hem of haar aan te raken of dingen aan te raken die hij of zij heeft aangeraakt en die nog niet zijn schoongemaakt,” zegt Tammy Chang, M.D., M.P.H., M.S., assistent professor in de familiegeneeskunde aan Michigan Medicine. “En zorg ervoor dat je vaak op hen controleert, hetzij per telefoon of zonder hun kamer helemaal te betreden, omdat ze heel snel een wending kunnen nemen.”
Als je iemand kent die alleen woont en symptomen heeft, vraag dan of je kunt helpen met een aantal van deze dezelfde dingen zonder hun huis meer dan nodig te betreden. Controleer hen regelmatig per telefoon of sms, en bied aan om voedsel, medicijnen of dingen af te geven om hen te helpen comfortabel te maken.
Ken de COVID-19 gevarentekens, en wat te doen als ze gebeuren:
Voor de meeste mensen zal een coronavirusinfectie hen een paar weken op een laag pitje zetten. Praat met hun reguliere arts over wat ze kunnen verwachten, maar als u of iemand met wie u leeft of die u kent deze symptomen heeft, is het tijd om spoedeisende hulp te zoeken:
– Moeite met ademhalen
– Pijn op de borst of druk die niet weggaat
– Verwardheid of niet wakker te krijgen
– Blauwe kleur in hun lippen of gezicht
Als zij, of u, een hoger risico hebben op het ontwikkelen van een ernstig geval van COVID-19, wees dan vooral waakzaam voor deze symptomen.
Zorg voor een COVID-19-patiënt thuis
Denk als een combinatie van verpleegster en hotelkamerbediening.
Voor meer dan 100 jaar hebben verpleegkundigen en andere gezondheidswerkers basisstappen gevolgd om voor mensen met besmettelijke ziekten te zorgen, terwijl ze zichzelf tegen infecties beschermden.
Als iemand met wie u samenwoont COVID-19-symptomen heeft, maar niet ziek genoeg is om een ziekenhuis nodig te hebben, is het nu uw beurt om “ondersteunende zorg” te bieden terwijl u uw gezondheid beschermt.
Hier zijn 14 manieren hoe:
1. Kies een ‘ziekenkamer’: De zieke moet in een slaapkamer met een deur blijven als dat mogelijk is, en er niet uit komen behalve om naar de badkamer te gaan. Niemand anders mag meer tijd in die kamer doorbrengen dan absoluut noodzakelijk is. Kinderen en huisdieren moeten buiten blijven. Houd, indien mogelijk, een raam open in de ziekenkamer om de lucht te laten circuleren. Zorg voor tissues.
Als u niet meer dan één slaapkamer heeft, geef ze dan de slaapkamer, en u kunt op de bank slapen of op een andere tijdelijke plek zoals een opblaasbaar matras, zodat u nog steeds de woonkamer, keuken en andere ruimtes kunt gebruiken terwijl zij in hun kamer blijven.
2. Kies een ‘zieke badkamer’: Als je twee badkamers hebt, maak er dan één de badkamer van de zieke, en laat er niemand anders gebruik van maken. Als je er geen twee hebt, moet je elk oppervlak schoonmaken dat ze aanraken nadat ze naar het toilet zijn geweest, zodat het schoon is als jij of andere mensen die je omringen het moeten gebruiken. (zie tips voor schoonmaken hieronder.) En deel geen waterbekers.
3. Help hen hun symptomen bij te houden: Laat ze meerdere keren per dag hun temperatuur opnemen, zonder bij hen in de buurt te komen. Schrijf de waarden op, en noteer wanneer zich nieuwe symptomen voordoen.
4. Help hen te hydrateren: Zorg ervoor dat ze veel water en andere niet-alcoholische heldere vloeistoffen drinken.
5. Verlicht hun symptomen: Help hen te begrijpen hoe vaak ze medicijnen kunnen nemen om hun koorts te verminderen, zoals acetaminophen en ibuprofen. (Artsen van Michigan Medicine hebben het bewijsmateriaal over deze medicijnen en andere die in het nieuws zijn geweest voor COVID-19 beoordeeld; zie hier meer informatie). Zorg ervoor dat de zieke begrijpt hoeveel hij moet innemen – lees het etiket op de fles en volg het op. Als de zieke erg hoest, help hem dan te begrijpen hoeveel hoestdrank hij moet nemen en wanneer.
Laat hem niet meer dan de aanbevolen dosis van een geneesmiddel nemen, en gebruik geen alcohol wanneer u een geneesmiddel neemt dat wordt afgeraden. Houd bij wat de zieke heeft ingenomen en wanneer.
Zorg ervoor dat ze alle andere medicijnen die ze normaal zouden innemen, blijven innemen, tenzij hun arts heeft gezegd dat ze daarmee moeten stoppen.
6. Houd ze op hun gemak en vermaak ze, terwijl u afstand houdt: Zorg ervoor dat ze dekens en kussens, boeken, tijdschriften en een computer of tv hebben om de tijd te doden, en een oplader voor hun telefoon in de buurt van hun bed, zodat u de kamer niet in en uit hoeft te gaan. Houd het huis of appartement rustig, zodat ze kunnen slapen.
7. Help ze met eten, maar houd afstand: Zoek een dienblad of koekjesblad dat u kunt gebruiken om hen eten of drinken te brengen wanneer ze het nodig hebben.
Als ze uit bed kunnen komen: Zet het eten en drinken op het dienblad, en plaats het buiten hun gesloten deur. Loop weg. Ze kunnen de deur openen, het dienblad pakken, in hun kamer eten, en vervolgens het dienblad weer buiten de deur op de grond zetten en sluiten.
Als ze niet uit bed kunnen komen: Draag een masker of doek over uw mond en neus als u in hun kamer gaat, en laat hen die van hen ook bedekken. Breng hun eten en drinken naar hun nachtkastje, en ga na een tijdje terug om het weer op te rapen, weer met een masker of doek op. Was hun vaat grondig met heet water en zeep. Raak uw gezicht niet aan nadat u hun gerechten hebt aangeraakt, en was uw handen grondig nadat u iets hebt aangeraakt waarvan zij hebben gegeten of gedronken.
8. Houd hun wasgoed apart: Breng hen veranderingen van kleren en pyjama’s als ze niet al in de ziekenkamer zijn. Haal uw kleren uit de ziekenkamer als ze daar gewoonlijk worden opgeborgen.
Zorg ervoor dat ze in de ziekenkamer een mand, wasmand of tas hebben om kleren, handdoeken, washandjes en beddengoed in te doen. Laat ze de mand buiten de deur zetten als hij vol is, of draag een masker of doek over mond en neus als u naar binnen gaat om de mand te pakken. Was hun kleren, handdoeken en beddengoed apart van die van anderen.
9. Maak schoon, maak schoon, maak schoon: Ga door je hele huis en gebruik desinfecterende spray of doekjes om alles schoon te maken wat de zieke persoon zou kunnen hebben aangeraakt toen ze in de vroege stadia van het ziek worden waren, of toen ze besmettelijk waren voordat ze symptomen ontwikkelden.
Dit omvat tafels, stoelen met een harde rugleuning, deurknoppen, lichtschakelaars, afstandsbedieningen, handgrepen van kasten en koelkasten, bureaus, toiletten, gootstenen, computertoetsenborden en muizen, tablets en meer. Was dingen die ze droegen of gebruikten in de dagen voordat je ze isoleerde in de ‘ziekenkamer’.
ZIE OOK: Virussen leven op deurknoppen en telefoons en kunnen u ziek maken – Slim schoonmaken en goede gewoonten kunnen u helpen beschermen
10. Zeg nee tegen bezoek: Je zou sowieso geen gasten over de vloer moeten hebben, of mensen die in je huis werken. Als u iemand persoonlijk moet spreken, doe dat dan buiten uw huis, bij voorkeur buiten, en blijf minstens twee meter bij hem vandaan. Als ze je iets brengen, vraag ze dan om het neer te leggen en weg te gaan zodat je het kunt oppakken.
11. Gebruik technologie om contact te maken: Het lijkt misschien gek om een videochat of spraakoproep te doen met iemand in de kamer ernaast, maar het kan de zieke persoon menselijk contact geven met u, uw kinderen of huisdieren, en anderen in huis, zonder het virus te verspreiden. Zorg ervoor dat zij ook virtueel contact kunnen hebben met anderen – inclusief familieleden, vrienden, collega’s en religieuze organisaties. Dit kan de afschuwelijkheid verlichten van ziek zijn en vastzitten in één kamer.
12. Blijf zelf thuis: Nu u en anderen in uw huis contact hebben gehad met iemand die COVID-19 heeft of zou kunnen hebben, zou u het virus met u mee kunnen dragen naar het werk of de winkel, zelfs als u geen symptomen hebt.
Vertel uw baas dat u iemand in uw huis hebt met symptomen, en vraag of dit betekent dat u thuis moet blijven of een masker moet dragen op het werk. Plan om bezorging te bestellen bij restaurants en kruideniers, of vraag vrienden of familie of ze in staat zijn om boodschappen voor u te doen, en laat de items buiten uw voordeur. Als die opties niet beschikbaar zijn, draag dan een masker over uw mond en neus en maak zo weinig mogelijk uitstapjes.
Als u een tuin, tuin, patio, balkon of veranda hebt, breng daar dan tijd door om buiten te komen, maar blijf zes voet verwijderd van iedereen die niet bij u woont.
Meer uit MICHIGAN: Meld u aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief
13. Wees niet bang om hulp of morele steun te vragen: Het is OK om vrienden, buren en familie te laten weten dat iemand met wie je samenwoont ziek is, en om hun hulp te vragen en te accepteren terwijl je ze niet in de buurt van de zieke laat komen. Je hoeft het niet aan je hele social media netwerk te vertellen, maar vertel het in ieder geval aan een paar mensen op wie je kunt rekenen. Zij kunnen voorraden uit de ‘buitenwereld’ voor je meenemen en bij je op de stoep zetten, of ze naar je opsturen. Ze kunnen je hond uitlaten, al moet je wel eerst de riem schoonvegen.
Vergeet niet dat je emotionele steun en verbinding nodig hebt om je door je tijd als COVID-19 verzorger te helpen. Terwijl de natie werkt aan het bestrijden van de verspreiding van het virus, en de zorg voor de zieken, worden we allemaal beïnvloed op een of andere manier. Maar op een veilige manier met elkaar in contact komen, kan ons helpen hiermee om te gaan.
14. Nadat ze beter zijn: Iemand die COVID-19 heeft gehad, of ze nu getest zijn of niet, moet thuis en uit de buurt van anderen blijven totdat ze aan de volgende criteria voldoen: Vanaf 2 juli 2020 stellen CDC-richtlijnen dat als u denkt of weet dat iemand COVID-19 heeft gehad, hij of zij pas bij anderen kan zijn nadat hij of zij drie dagen koortsvrij is geweest, zonder medicatie, EN zijn of haar ademhalingssymptomen zijn verbeterd (dit omvat hoesten of kortademigheid) EN het is 10 dagen geleden dat hun symptomen voor het eerst verschenen. De CDC stelt ook dat mensen die in de buurt zijn geweest van iemand met bevestigde of vermoede COVID-19 gedurende 14 dagen na die blootstelling thuis moeten blijven.
Daarna moeten u en zij een grondige schoonmaak van de ‘ziekenkamer’ uitvoeren, inclusief het afvegen van alle harde oppervlakken, het wassen van beddengoed, inclusief dekens, en stofzuigen.
Voor meer over de zorg voor iemand met bekende of vermoedelijke COVID-19, en voor CDC-richtlijnen voor asymptomatische dragers, degenen die immuungecompromitteerd zijn (een verzwakt immuunsysteem hebben) en degenen die denken dat ze zijn blootgesteld aan het coronavirus, bezoek de website van de CDC.
Vindt u Podcasts leuk? Voeg de Michigan Medicine News Break toe aan uw apparaat met Alexa of abonneer u voor dagelijkse updates op iTunes, Google Play en Stitcher.