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Vivir con alergias
Cómo entender la «temporada de alergias»
La temporada de alergias está encima – pero ¿qué significa eso? ¿Cuándo ha empezado? Mejor aún, ¿cuándo terminará? A continuación le presentamos lo que puede esperar durante la temporada de alergias de este año y cómo puede prepararse.
¿Cuándo es la temporada de alergias?
Eso depende de dónde viva y a qué sea alérgico. Pero, en términos generales, hay tres temporadas de alergia a los alérgenos del exterior: primavera, verano y otoño.1
PRIMAVERA
En algunos lugares, la temporada de alergias de primavera puede empezar ya en febrero.2 Los árboles, principales responsables, producen grandes cantidades de polen.1Para conocer en profundidad las alergias primaverales, pulse aquí.
VERANO
Durante el verano, las gramíneas, como el Timoteo, el Johnson y el Centeno, liberan polen que provoca alergias.3
Otoño
Las malas hierbas son las que más alergias provocan durante el otoño, especialmente la ambrosía, que puede crecer en casi todos los entornos.1Para conocer en profundidad las alergias otoñales, pulse aquí.
¿Cuándo termina la temporada de alergias?
Millones de estadounidenses experimentan síntomas durante todo el año, independientemente de cuándo comienza y termina la temporada de polen. Los síntomas de la alergia durante todo el año pueden ser causados por alérgenos de interior, como los ácaros del polvo, la caspa de las mascotas y el moho.4
Para averiguar cuál es la causa de sus síntomas de alergia, considere consultar a un alergólogo. Aunque evitar los alérgenos de interior y exterior es el tratamiento más eficaz, no siempre es posible. Por eso es importante tratar las alergias cuando empiezan.4
Cómo prepararse para la temporada de alergias
El primer paso es saber a qué se es alérgico. A continuación, ayuda a minimizar su exposición a esos alérgenos, ya sea limpiando su casa de una manera determinada para reducir los alérgenos en el interior o estando atento a la previsión local de alergias.
Una vez que empiece a sufrir los síntomas de la alergia estacional, averigüe qué medicamento para la alergia es el adecuado para usted y empiece a tratarlo tan pronto como empiecen sus síntomas de alergia. Tomar su medicamento antes de la temporada alta de alergias puede ayudar a aliviar síntomas como la congestión nasal, el goteo nasal, el picor de nariz, los estornudos y el picor de ojos llorosos.
- Fundación de Asma y Alergia de América. (2015, octubre). Alergia al polen. Recuperado el 07 de abril de 2017, de https://www.aafa.org/page/pollen-allergy.aspx
- American College of Allergy. (2017, 20 de marzo). Alergias estacionales. Recuperado el 07 de abril de 2017, de https://acaai.org/allergies/seasonal-allergies
- Kerr, M. (2016, 11 de febrero). Biblioteca del polen: Plantas que causan alergias. Recuperado el 07 de abril de 2017, de https://www.healthline.com/health/allergies/pollen-library#2
- AAI. (s.f.). Alérgenos de interior. Recuperado el 07 de abril de 2017, de www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/indoorallergens.stm