Es probable que tenga estrías en al menos una parte de su cuerpo. La mayoría de nosotros consideramos que las estrías son un efecto secundario del embarazo, pero las mujeres y los hombres no embarazados también las tienen regularmente. Pero, ¿las estrías desaparecen? Lo investigamos.

La buena noticia es que no son el resultado de un problema subyacente. La mala noticia es que probablemente no desaparezcan del todo, por muchas cremas caras que compre.

¡Pero no estoy embarazada!

El 90% de las mujeres embarazadas tienen estrías, por lo que la mayoría de los tratamientos están dirigidos a las futuras mamás. Pero el 70 por ciento de las mujeres que no están embarazadas y el 40 por ciento de los hombres también tienen estas cicatrices en sus cuerpos. Entonces, ¿qué causa las estrías en los cuerpos de las no embarazadas?

Las estrías se producen cuando la capa media elástica de la piel, la dermis, se estira continuamente durante un período prolongado. Las fibras de colágeno que permiten que la piel se estire y recupere su forma (como ocurre cuando se tienen 20 años, pero no cuando se tienen 40) se rompen y forman un tejido cicatricial que se muestra a través de la capa superior de la piel, la epidermis. Al principio, los vasos sanguíneos se dilatan, provocando el color rojizo o púrpura de las primeras estrías. Sin embargo, con el tiempo, la pérdida de células melanocíticas productoras de pigmento deja las estrías maduras casi completamente blancas.

También puede haber una conexión hormonal. Las estrías son más comunes durante el embarazo y la pubertad y en quienes son obesos, levantan pesos con frecuencia o padecen la enfermedad de Cushing. En otras palabras, se producen cuando las glándulas suprarrenales segregan mayores cantidades de glucocorticoides, que frenan la inflamación pero también impiden la formación de fibras de colágeno y elastina. Durante estos mismos periodos en los que la piel se estira para acomodar una barriga en crecimiento o unos músculos abultados, la dermis no puede generar suficiente material de soporte y acaba desgarrándose.

Frota la piel de la forma correcta

La piel seca es más propensa a las estrías porque las fibras de colágeno y elastina necesitan humedad para mantenerse fuertes. Por eso la mayoría de las cremas antiestrías son en realidad buenos humectantes. Puedes evitar sus precios artificialmente inflados y optar en cambio por una crema de calidad a base de manteca de cacao, vitamina E o aceite de almendras dulces. El aceite de oliva virgen extra y el puré de aguacate también son excelentes tratamientos para fijar la humedad en la piel.

Para promover una piel húmeda y saludable desde dentro hacia fuera, beba mucha agua (su CDR es de ocho a diez vasos) y siga una dieta rica en vitamina C, zinc y proteínas. Todos ellos son necesarios para la regeneración celular y el mantenimiento de las fibras de colágeno.

Las estrías son más comunes en las zonas grasas del cuerpo: la parte baja del abdomen, los muslos, las caderas, los glúteos, los pechos y los brazos. Hacer mucho ejercicio para mantener el peso a raya y mejorar el tono muscular puede ayudar a prevenirlas o a reducir su aparición, aunque hay otros factores mucho más importantes.

Aunque te hidrates como un pez y tengas una piel que brilla como un dios griego, es probable que te salgan estrías en alguna parte. Las hormonas y el desgaste del envejecimiento no tienen una solución rápida.

¡Acaba con tus estrías por «sólo» 199,95 dólares!

Los tratamientos con láser pueden mejorar el aspecto de las estrías, pero son caros y requieren varios tratamientos. Si tiene estrías severas debido a una pérdida de peso extrema o a un exceso de glucocorticoides, este puede ser el camino a seguir, pero para la mayoría de nosotros, es más fácil vivir con lo que tenemos.

Las cremas y lociones «especiales» son la opción de tratamiento más popular para las personas que realmente quieren que sus marcas desaparezcan, pero son aún más caras y no han demostrado que funcionen. Las alternativas incluyen la dermoabrasión y las exfoliaciones químicas, pero su coste es prohibitivo para muchos y conllevan riesgos como el oscurecimiento de la piel, la infección y las cicatrices. Eso significa que el tratamiento ofrece más complicaciones que el propio problema.

Las estrías

Entonces, si las estrías son indoloras e inofensivas, ¿qué tienen de malo, en todo caso? Vale, quizá no sean lo más bonito del mundo, pero la belleza está en los ojos del que mira. Las estrías son el resultado de cosas hermosas como el embarazo, el crecimiento de la adolescencia y el desarrollo de los músculos. ¿Por qué no se consideran bonitas?

A diferencia del acné, otra afección común de la piel, no hay posibilidad de que las estrías se infecten y no causan ningún dolor. No hay absolutamente ninguna razón biológica para deshacerse de ellas y, sin embargo, gastamos mucho dinero, tiempo y agonía tratando de hacerlo.