Conoce a la formadora
Heather Seagraves
Heather es madre, compañera, estudiante y educadora. Ha estado trabajando en la ciudad de Nueva York como artista de danza independiente, terapeuta de masajes y profesora de yoga y anatomía certificada por 500 horas durante más de una década. Heather tiene un BFA en Danza de la FSU con una concentración en el rendimiento, el acondicionamiento del movimiento, y la kinesiología. También es Doula en Carriage House Birth y Profesora Senior y Formadora en YogaWorks, dirigiendo programas de yoga profesional de 200 y 300 horas en la ciudad de Nueva York y en todos los Estados Unidos.
Como impulsora, agitadora y amante de las artes, Heather busca encontrar la auténtica visión artística que vive dentro de cada uno de nosotros. Empezó a practicar yoga en 1996 y lleva 20 años estudiando kinesiología y enseñando múltiples disciplinas de movimiento. También ha enseñado como profesora adjunta de danza en el Georgia College & State University y en la Central Connecticut State University. Con una formación en trabajo corporal estructural y terapia de masaje, el trabajo con lesiones y el uso de la biomecánica para informar su enseñanza son áreas de gran concentración. La pasión, el juego y la curiosidad son los principales componentes de la oferta y la práctica de Heather que ayudan a encender el crecimiento y el auto-estudio en esta búsqueda yóguica de toda la vida para el equilibrio.
En las clases de yoga de Heather, ella combina su amor por el movimiento, la creatividad, la kinesiología y la anatomía para traer la fuerza, la claridad y la conciencia del cuerpo. El enfoque en el individuo y la respiración se combinan con una secuencia dinámica e inteligente. Con un enfoque educativo y compasivo del yoga, se esfuerza por mezclar el equilibrio de las asanas, la autorreflexión y la exploración de la filosofía, al tiempo que anima a los estudiantes a encontrar su propio camino para una práctica en continua evolución.
Los principales maestros de Heather son Carrie Owerko y Rodney Yee. Se ha dedicado al arte y la práctica del Yoga Iyengar desde 2007 y se ha inspirado en muchos maestros a lo largo del camino, incluyendo a Richard Rosen, Liz Marx y Genny Kapuler. Conoce más sobre Heather Seagraves en heatherseagraves.com.