Ya sea que te estés quedando sin ropa limpia, que intentes evitar las líneas visibles de las bragas o que simplemente disfrutes sintiendo la brisa a veces, lo más probable es que te hayas quedado sin bragas en algún momento de tu vida. En realidad, no es tan arriesgado como podría parecer: incluso en la antigüedad, los taparrabos eran en su mayoría opcionales.

La ropa interior cumple una doble función, ya que protege tu ropa de las descargas y protege tus zonas sensibles de las rozaduras, pero eso no significa que sea obligatoria. Esto es lo que necesitas saber si quieres airear las cosas ahí abajo.

Probarlo por la noche.

Hay algunos beneficios potenciales en dar a tus mariquitas un poco de espacio para respirar, incluso si sólo lo haces ocasionalmente. «La levadura y las bacterias tienden a desarrollarse en lugares oscuros y húmedos», dice la doctora Alyssa Dweck, ginecóloga del condado de Westchester, Nueva York, y coautora de V is for Vagina. «Para las chicas con irritación o una infección por hongos, no es mala idea pasar una parte del día sin nada puesto». Si te sientes rara por ir en plan comando en público, pruébalo mientras duermes.

No te estreses demasiado por el flujo.

«Al parecer, la nueva tendencia es que nadie debería tener ningún tipo de secreción vaginal», bromea la Dra. Dweck. Obviamente, esto no es cierto: el flujo es totalmente normal. Pero si llevas telas de colores claros, considera la posibilidad de proteger tu ropa (y tu ego) usando un parche adhesivo diseñado para evitar que la tela se decolore. Además, los parches pueden evitar que las costuras gruesas rocen la zona vaginal, sobre todo si llevas tejidos rígidos como la tela vaquera.

Considéralo como una alternativa al tanga.

Los tangas pueden eliminar las líneas de las bragas cuando llevas leggings y evitar que los calzoncillos se asomen por los pantalones cortos. Pero no siempre son una prenda interior ideal. «Las chicas que llevan tangas pueden tener la posibilidad de que las bacterias de la zona rectal sean arrastradas hacia la vagina o la uretra, lo que aumenta las posibilidades de infección», dice el Dr. Dweck. La piel desnuda tampoco provoca VPL, por lo que ir en plan comando puede ser una buena alternativa al uso de un tanga ajustado.

No te vuelvas loca al lavar la ropa.

Puede que pienses que sin la barrera protectora de los calzoncillos, tu ropa tiene que estar absolutamente impecable. Pero un régimen de lavado demasiado entusiasta puede dañar la sensible piel de ahí abajo, así que opta por detergentes suaves, tanto si llevas ropa interior como si no. «Algunas chicas pueden beneficiarse de un detergente para bebés o de algo hipoalergénico, sin perfume y sin colorantes», dice la Dra. Dweck. «Todas esas cosas pueden ser irritantes en cualquier prenda que esté tocando sus fondos».

Dale un respiro a tu piel.

No se trata sólo de tu vagina. Ir en plan comando también puede dar a la zona circundante un descanso de los elásticos apretados que pueden irritar tu piel, especialmente si eres propensa a sufrir quemaduras por el afeitado. Si acabas de afeitarte o depilarte, la Dra. Dweck sugiere «algodón o nada», es decir, usa un tejido transpirable o simplemente no lo uses hasta que tu piel se calme.

NO te quedes con la ropa húmeda.

Está bien ir en plan comando bajo la ropa de entrenamiento, pero se aplican las reglas habituales sobre los tejidos húmedos. «Quítate la ropa mojada en cuanto termines de hacer ejercicio y ponte algo seco», dice la doctora Dweck. «Algunas chicas pueden caminar con los mismos pantalones de yoga después de hacer ejercicio y no tienen ningún problema, y otras necesitan tratar la zona con guantes de seda». Su kilometraje puede variar, pero si usted tiende a caer en la última categoría, asegúrese de empacar pantalones secos cuando se dirija al gimnasio.

Utilice el sentido común.

Hay ciertos momentos en los que ir de comando no tiene sentido. Si tienes un flujo abundante y te daría mucha vergüenza gotear, puede que quieras esa capa extra de protección cuando tengas la regla. Si llevas una falda corta, preocuparte por los fallos de vestuario durante todo el día puede resultar muy molesto. Y ten en cuenta dónde vas a pasar el rato: «No estoy segura de sentarme en el tren o en el autobús con una falda de gasa y nada más», dice la Dra. Dweck. Al final, todo se reduce a lo que te resulte más cómodo llevar -o no llevar-.