Los detalles:
La revista revisó docenas de ensayos clínicos que probaban el efecto de varias vitaminas y nutrientes incluidos habitualmente en los suplementos prenatales. Algunos de los ensayos eran bastante amplios, con hasta 24.000 participantes.
La revisión no encontró pruebas claras de que los suplementos de vitamina C o E ayudaran a prevenir la mortinatalidad, el bajo peso al nacer, el parto prematuro o la preeclampsia. Además, sugirió que los suplementos de vitamina A podrían ser perjudiciales para el embarazo, y que el hierro no debería prescribirse de forma rutinaria a las mujeres embarazadas debido a efectos secundarios como el estreñimiento.
Lo que dicen:
Los suplementos prenatales repletos de nutrientes son un «gasto innecesario», escribieron los investigadores.
«Las mujeres embarazadas pueden ser vulnerables a los mensajes sobre cómo dar a su bebé el mejor comienzo en la vida, independientemente del coste», escribieron.»El grupo comercial que representa a los fabricantes de suplementos no está de acuerdo y señala que las madres embarazadas deben asegurarse de ingerir una serie de nutrientes además de los estudiados por los investigadores, como calcio, yodo y proteínas. El grupo, el Consejo para la Nutrición Responsable, dijo que disuadir a las futuras madres de tomar suplementos -como los que venden algunas de sus empresas miembros- «podría tener graves repercusiones»:
Los investigadores sí recomiendan que las embarazadas tomen suplementos de vitamina D y ácido fólico, ambos disponibles en genéricos baratos. Y piden que se preste más atención a una dieta general saludable.
Pero hay que tener en cuenta:
La revisión se centra sobre todo en los bebés, no en sus madres, dijo el doctor Hyagriv Simhan, profesor de medicina materna y fetal de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh.
Se refirió al hierro como un ejemplo. «Tener hierro normal en el momento del parto reduce la necesidad de transfusiones de sangre, y ayuda a prevenir algunos de los efectos de la pérdida de sangre materna durante el parto», dijo.
Simhan también cuestionó el énfasis del estudio en la necesidad de suplementos de vitamina D, diciendo que no hay mucha evidencia detrás de esa recomendación.
El obstetra también dijo que probablemente seguiría recomendando multivitaminas prenatales a sus pacientes. «Es realmente difícil conseguir un nivel de nutrientes apropiado para el embarazo sólo a través de la dieta», dijo.
La conclusión:
Muchos de los ingredientes de los suplementos prenatales no parecen ser necesarios para apoyar la salud del feto, pero las mujeres deben consultar con sus obstetras sobre sus necesidades particulares.