Muchas personas que siguen un plan estricto de pérdida de peso se preguntan a menudo si su nuevo plan de alimentación les provocará picores en la piel. Esta es una preocupación muy real, especialmente en aquellos que sufren de eczema o psoriasis.
La buena noticia es que perder peso rara vez provoca picores en la piel. Sin embargo, es posible que desarrolle una erupción de picor en la parte superior de su cuerpo. Esto es mucho más común en quienes siguen una dieta cetogénica.
Las dietas que provocan cetosis (una reacción química en el cuerpo que le hace quemar las reservas de grasa) dan lugar a la formación de cuerpos cetónicos en la sangre que, en algunas personas, provocarán picores en la piel.
Otra causa de los picores en la piel o de las erupciones cuando se intenta perder peso podría deberse también a la falta de ciertas vitaminas esenciales, como las vitaminas B y C. Esto puede hacer que las llagas de la piel se curen más lentamente y que la piel se reseque. En casos raros, las deficiencias nutricionales pueden causar infecciones por hongos en la piel que pueden dar lugar a picores.
Por suerte, estos síntomas son normalmente de corta duración y pueden resolverse tomando suplementos vitamínicos y ajustando su plan de alimentación para que su piel no reaccione.
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