La atracción romántica es algo complicado que los científicos aún no comprenden del todo.

Pero, a través de la investigación y la experimentación, han llegado a muchas ideas sobre lo que atrae a una persona a otra.

A continuación, hemos reunido algunas de las ideas científicas más convincentes sobre los rasgos y comportamientos que hacen que los hombres sean más atractivos para las mujeres.

¿La mejor parte? Ninguno de los puntos de esta lista requiere que te hagas la cirugía estética o que hagas una gran revisión de tu personalidad. Hablamos de pequeños retoques, como actuar más amablemente y cambiar el desodorante.

Siga leyendo para conocer formas sencillas de mejorar su juego de citas.

Busque las señales universales de coqueteo

La antropóloga de la Universidad de Rutgers y autora de best-sellers Helen E. Fisher dice que las mujeres de todo el mundo señalan su interés con una secuencia de expresiones notablemente similar.

Según compartió en Psychology Today, es así:

«Primero la mujer sonríe a su admirador y levanta las cejas con un movimiento rápido y brusco mientras abre mucho los ojos para mirarlo. Luego baja los párpados, inclina la cabeza hacia abajo y hacia un lado, y mira hacia otro lado. Con frecuencia también se cubre la cara con las manos, soltando una risita nerviosa mientras se esconde detrás de las palmas de las manos.

«Este gesto de coqueteo secuencial es tan característico que Eibl-Eibesfeldt estaba convencido de que es innato, una estratagema de cortejo femenina humana que evolucionó hace eones para señalar el interés sexual.»

Busca a alguien ‘a tu altura’

Los hombres -y las mujeres- se sienten atraídos por personas que son tan atractivas como ellos.

En un estudio, los investigadores de la Universidad de California en Berkeley observaron el comportamiento de 60 usuarios heterosexuales masculinos y 60 heterosexuales femeninos en un sitio de citas online. Aunque la mayoría de los usuarios se inclinaban por buscar a personas muy atractivas, era más probable que obtuvieran una respuesta si esa persona era tan atractiva como ellos (a juicio de calificadores independientes).

«Si te decantas por alguien más o menos parecido a ti en cuanto a atractivo, se evitan dos cosas», dijo a The Independent el psicólogo de la Universidad de Nottingham Trent Mark Sergeant, que no participó en el estudio. «Si son mucho más atractivos que tú, te preocupa que se vayan y tengan aventuras. Si son mucho menos atractivas, te preocupa que a ti te vaya mejor».

Preséntate como alguien de alto estatus

Un estudio realizado en 2010 por el Instituto de la Universidad de Gales descubrió que los hombres fotografiados con un Bentley Continental GT plateado eran percibidos como mucho más atractivos que los fotografiados con un Ford Fiesta ST rojo.

Y un estudio de 2014 de la Universidad Metropolitana de Cardiff descubrió que los hombres fotografiados en un apartamento de lujo eran calificados como más atractivos que los de un grupo de control.

Interesantemente, los hombres no parecen sentirse más atraídos por las mujeres cuando son fotografiadas en un contexto de alto estatus.

Parece mayor

Los psicólogos lo llaman el «efecto George Clooney».

Un estudio realizado en 2010 con 3.770 adultos heterosexuales sugirió que las mujeres suelen preferir a los hombres mayores. A medida que las mujeres se volvían más independientes económicamente, decían que les gustaban aún más los hombres mayores.

«Creemos que esto sugiere que una mayor independencia financiera da a las mujeres más confianza a la hora de elegir pareja, y las atrae hacia hombres mayores poderosos y atractivos», dijo en un comunicado la autora principal y psicóloga de la Universidad de Dundee, Fhionna Moore.

Los psicólogos de la evolución afirman que las mujeres más jóvenes y los hombres mayores suelen formar parejaporque, mientras que la fertilidad sólo dura desde la pubertad hasta la menopausia en las mujeres, puede prolongarse hasta la mediana edad en muchos hombres. La sociedad también da a los hombres mayores oportunidades de acumular estatus y recursos a medida que envejecen.

Crear una barba ligera

En un estudio realizado en 2013 por investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur, los investigadores hicieron que 177 hombres heterosexuales y 351 mujeres heterosexuales miraran imágenes de 10 hombres en una de las cuatro condiciones: bien afeitados, con barba suave, con barba abundante o con barba completa. Los participantes calificaron a los hombres fotografiados en función de varios rasgos, incluido el atractivo.

Las mujeres dijeron que la longitud de barba más atractiva era la barba incipiente.

«El vello facial se correlaciona no sólo con la madurez y la masculinidad, sino también con la dominación y la agresividad», escriben los autores Barnaby J. Dixson y Robert C. Brooks.

«Un nivel intermedio de barba es el más atractivo», añaden.

Construye músculo (pero no demasiado)

En un estudio realizado en 2007 por la Universidad de California en Los Ángeles, 286 mujeres miraron fotos de hombres sin camisa e indicaron cuáles parecían ser las mejores parejas a largo y corto plazo.

Los resultados mostraron que las mujeres eran más propensas a querer relaciones a corto plazo con los chicos que tenían grandes músculos.

¿La señal evolutiva que podría estar en juego aquí?

Características como la musculatura son «indicios de genes que aumentan la viabilidad de la descendencia o el éxito reproductivo», dicen los autores David A. Frederick y Martie G. Haselton.

Pero Frederick y Haselton se llevaron otro hallazgo revelador: Los hombres menos musculosos se consideraban más aptos para las relaciones a largo plazo. Así que si quieres llamar la atención de una mujer y mantener su atención, puede que sea mejor que no te pases de la raya.

Sé amable

Uno de los hallazgos mejor documentados en psicología es el efecto halo, un sesgo por el que inconscientemente se toma un aspecto de alguien como un proxy de su carácter general. Es la razón por la que pensamos que las personas bellas son buenas en su trabajo, incluso cuando no lo son necesariamente.

Como señala el psicólogo y escritor Scott Barry Kaufman, el efecto halo también funciona de otras maneras.

En un estudio chino de 2014, más de 100 jóvenes observaron imágenes de rostros de hombres y mujeres y los calificaron según su atractivo. Cada rostro representado se emparejó con una palabra que describía un rasgo positivo de la personalidad -como la amabilidad o la honestidad- o un rasgo negativo de la personalidad, como ser malvado o mezquino.

Los resultados mostraron que las personas descritas con rasgos positivos fueron calificadas como más atractivas.

«Aunque la belleza es una evaluación del valor de la aptitud, no hay ninguna razón por la que la evaluación de la aptitud tenga que ser puramente física», escribe Kaufman, lo que significa que actuar con amabilidad puede hacerte parecer más atractivo.

Vestirse de rojo

Un estudio transcultural de 2010 -con participantes de China, Inglaterra, Alemania y EE.UU.- descubrió que las mujeres se sienten más atraídas por los hombres que visten de rojo.

En un experimento del estudio, 55 estudiantes universitarias miraron una foto en color de un hombre con una camisa roja o verde, y luego calificaron el atractivo del hombre.

Seguramente, el hombre fue calificado significativamente más atractivo cuando llevaba una camisa roja. Los resultados fueron similares cuando los investigadores compararon la camisa roja con camisas de otros colores.

Interesantemente, los participantes generalmente no eran conscientes de que el color de la ropa del hombre estaba influyendo en sus percepciones de su atractivo.

Haz reír a tu pareja

Múltiples estudios indican que las mujeres se sienten más atraídas por los hombres que pueden hacerlas reír. Sin embargo, curiosamente, los hombres no se sienten más atraídos por las mujeres que pueden hacerles reír.

En un estudio de 2006 publicado en la revista Evolution and Human Behavior, los investigadores pidieron a estudiantes universitarios (no indicaron su orientación sexual) que indicaran cuánto valoraban la capacidad de su pareja para hacerles reír y su propia capacidad para hacer reír a su pareja.

Los resultados mostraron que las mujeres valoraban tanto el sentido del humor de su pareja como su propia capacidad para hacer reír a su pareja; los hombres solo valoraban su propia capacidad para hacer reír a su pareja.

Pasea un perro

En un experimento de 2014 del Centro Académico Ruppin de Israel y la Universidad de Michigan, 100 mujeres israelíes leyeron viñetas sobre hombres.

Algunos de los hombres fueron descritos como «canallas»: Engañaban a su pareja y se metían en peleas. Los otros hombres fueron descritos como «padres» estereotipados: Trabajaban duro en su trabajo y cuidaban bien de sus hijos.

Cuando la historia presentaba a un canalla que tenía un perro, las mujeres valoraban a ese hombre como una pareja más adecuada a largo plazo que un canalla que no tenía perro. Los canallas con perros fueron incluso ligeramente más atractivos que los padres con perros.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que tener una mascota indica que uno es cariñoso y capaz de comprometerse a largo plazo. También puede ayudarte a parecer más relajado, accesible y feliz.

Toca buena música

En un estudio de 2014, los investigadores de la Universidad de Sussex pidieron a unas 1.500 mujeres (cuya edad media era de 28 años) que escucharan piezas musicales simples y complejas y calificaran el atractivo del compositor.

Los resultados mostraron que las mujeres preferían la música más compleja, y dijeron que elegirían al compositor de la música más compleja como pareja a largo plazo.

Practicar la atención plena

Investigadores australianos estudiaron recientemente a estudiantes universitarios que participaban en una sesión de citas rápidas, y descubrieron que los hombres con atención plena tendían a recibir mayores calificaciones de atractivo por parte de las mujeres.

Antes de comenzar la sesión, se pidió a 91 estudiantes que rellenaran un cuestionario de mindfulness en el que indicaban hasta qué punto estaban de acuerdo con afirmaciones como:

– «Percibo mis sentimientos y emociones sin tener que reaccionar ante ellos.»

– «Me doy cuenta de los cambios que se producen en mi cuerpo, como por ejemplo si mi respiración se ralentiza o se acelera».

– «Se me da bien encontrar las palabras para describir mis sentimientos».

Después de cada interacción con una pareja del sexo opuesto, los estudiantes indicaron en privado lo «sexy» que les parecía su pareja y lo mucho que les gustaría salir con esa persona.

Los resultados mostraron que los hombres se sentían generalmente más atraídos por las mujeres físicamente atractivas. (Codificadores independientes habían calificado de antemano el atractivo de los estudiantes). Pero las mujeres se sentían generalmente más atraídas por los hombres conscientes.

Practicar deportes extremos (con cuidado)

Un estudio de 2014 dirigido por investigadores de la Universidad de Alaska en Anchorage encontró que las mujeres se sienten atraídas por los hombres que toman lo que los investigadores llaman «riesgos de cazador-recolector.»

Más de 230 estudiantes universitarios rellenaron cuestionarios sobre el grado de atracción que encontrarían en una pareja que tuviera ciertos comportamientos de riesgo, en comparación con una pareja que tuviera comportamientos de bajo o ningún riesgo.

Los riesgos de los cazadores-recolectores incluían el ciclismo de montaña, el buceo en aguas profundas y el patinaje extremo. Los riesgos «modernos» incluían el plagio de un trabajo académico, la manipulación casual de productos químicos en un laboratorio y la no actualización del software de protección contra virus en el ordenador.

Los comportamientos de bajo o nulo riesgo incluían el ciclismo por caminos pavimentados y la manipulación cuidadosa de productos químicos en una clase de laboratorio de química.

Los resultados mostraron que las mujeres decían que se sentirían más atraídas por los hombres que se dedicaban a los riesgos de los cazadores-recolectores, los tipos que eran similares a los riesgos a los que se enfrentaban los humanos ancestrales. Las mujeres dijeron que se sentirían menos atraídas por los hombres que se dedicaban a los riesgos modernos, que podrían parecer simplemente tontos.

Llevar un desodorante perfumado

El simple hecho de saber que llevas una nueva fragancia puede hacer que actúes con más confianza, e incluso que parezcas más atractivo para otras personas.

En un pequeño estudio de 2009 publicado en el International Journal of Cosmetic Science, los investigadores dieron a un grupo de estudiantes universitarios masculinos un spray con ingredientes antimicrobianos y aceite de fragancia, y proporcionaron a otro grupo un spray sin perfume que no contenía ingredientes antimicrobianos. Durante los días siguientes, los hombres que utilizaron el spray perfumado manifestaron una mayor confianza en sí mismos y se sintieron más atractivos.

¿La parte extraña? Cuando a un grupo de mujeres se les mostraron vídeos silenciosos de los hombres, encontraron más atractivos a los que llevaban spray perfumado, aunque obviamente no podían olerlos. Los investigadores determinaron que los hombres que usaban el spray perfumado mostraban un comportamiento más confiado, lo que a su vez los hacía más atractivos.

Comer ajo

El olor del ajo en el aliento se considera generalmente como un asesino instantáneo del romance. Pero una serie de estudios recientes, llevados a cabo por investigadores de la Universidad Charles y el Instituto Nacional de Salud Mental de la República Checa y la Universidad de Stirling en el Reino Unido, sugieren una historia diferente en lo que respecta al olor corporal.

En un estudio, ocho hombres comieron una rebanada de pan con queso y 12 gramos de ajo fresco; otros ocho comieron pan y queso sin ajo. Durante las 12 horas siguientes, los hombres llevaron almohadillas de algodón bajo las axilas y se les indicó que no utilizaran desodorantes ni fragancias.

Al día siguiente, todos los hombres volvieron al laboratorio, donde 40 mujeres olieron las almohadillas y calificaron el olor en función de lo agradable, atractivo, masculino e intenso. Los resultados mostraron que el grupo del ajo fue calificado como más agradable y atractivo y menos masculino e intenso.

Hacer trabajo voluntario

Un estudio de 2013 de investigadores del Reino Unido descubrió que las mujeres encuentran a los hombres más atractivos cuando hacen trabajo voluntario.

Alrededor de 30 mujeres miraron una foto de un hombre con una breve descripción de sus aficiones, que a veces incluían el trabajo voluntario. El mismo procedimiento se repitió con unos 30 hombres que miraban la foto de una mujer. Todos calificaron el grado de atractivo de la persona retratada para una relación a corto y largo plazo.

Ambos géneros calificaron a la persona retratada como más atractiva para una relación a largo plazo cuando se la describía como voluntaria – pero el efecto fue más fuerte para las mujeres que calificaron a los hombres.

Muestra tus cicatrices

Esa cicatriz en la barbilla de cuando te caíste de la bicicleta podría ayudarte a atraer a una pareja.

En un estudio realizado en 2009, investigadores de la Universidad de Liverpool y de la Universidad de Stirling tomaron fotos de 24 hombres y 24 mujeres estudiantes. Manipularon digitalmente la mitad de las imágenes para que los sujetos parecieran tener cicatrices faciales, por ejemplo, una línea en la frente de la persona que pareciera el resultado de una lesión.

Luego, los investigadores reclutaron a otro grupo de unos 200 estudiantes universitarios heterosexuales de ambos sexos para que calificaran a todas las personas fotografiadas en función de su atractivo para las relaciones a corto y largo plazo.

Los resultados mostraron que los hombres con cicatrices parecían ligeramente más atractivos para las relaciones a corto plazo que los hombres sin cicatrices. Las mujeres, por otro lado, fueron percibidas como igualmente atractivas independientemente de que tuvieran o no cicatrices en el rostro.

Usa un lenguaje corporal abierto en tu foto de citas online

Un estudio de 2016 -realizado por investigadores de la Universidad de California en Berkeley, la Universidad de Stanford, la Universidad de Texas en Austin y la Universidad Northwestern- sugiere que nos sentimos más atraídos por las personas que muestran un lenguaje corporal expansivo.

En uno de los experimentos incluidos en el estudio, los investigadores crearon perfiles para tres hombres y tres mujeres en una aplicación de citas basada en GPS.

En un grupo de perfiles, los hombres y las mujeres aparecían en posturas contractivas, por ejemplo, cruzando los brazos o encorvando los hombros.

En el otro grupo de perfiles, los mismos hombres y mujeres aparecían en posturas expansivas, como sujetando los brazos hacia arriba en forma de «V» o extendiendo los brazos para coger algo.

Los resultados mostraron que las personas en posturas expansivas eran seleccionadas como posibles citas con más frecuencia que aquellas en posturas contractivas. Este efecto fue ligeramente mayor en el caso de las mujeres que seleccionaban a los hombres.

Mira con orgullo

Un estudio de la Universidad de Columbia Británica de 2011 reveló un curioso hallazgo: Los hombres y las mujeres heterosexuales prefieren diferentes expresiones emocionales en sus potenciales parejas.

En un experimento incluido en el estudio, los investigadores hicieron que casi 900 adultos norteamericanos miraran fotos de individuos del sexo opuesto en Internet.

Los investigadores comparaban específicamente las percepciones de las personas sobre las expresiones de orgullo, felicidad, vergüenza y neutralidad (otras personas ya habían identificado la emoción detrás de la expresión en la foto). Para las mujeres que evaluaban a los hombres, la expresión más atractiva era la de orgullo, y la menos atractiva era la de felicidad.

Aún más extraño, una expresión de vergüenza era relativamente atractiva tanto en hombres como en mujeres.

Esta es una actualización de un artículo publicado originalmente por Drake Baer.

Este artículo fue publicado originalmente por Business Insider.

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