Cuando nació nuestra hija, mi marido trabajaba durante las noches. Me sentía mal porque a menudo estaba irritado por este horario y porque estaba resentido porque suponía una carga para mí. Trabajar de noche no era algo que él prefiriera, y sé que deseaba estar más cerca, así que mi irritación por la situación se sentía mal, pero seguía estando muy presente.

Era muy difícil ser la única persona disponible para despertar a nuestra hija durante la noche la mayor parte del tiempo. Mi marido dormía durante el día, así que cualquier cita con el médico que surgiera era responsabilidad mía. También era el único contacto en la guardería si se ponía enferma y había que recogerla antes. Era mucha responsabilidad.

Yo también tengo una carrera, y sentí que quedaba en segundo plano frente a las necesidades de gestionar la vida en torno al trabajo de mi marido. Tener dos padres que trabajan ya es bastante difícil, y mucho más cuando trabajan en horarios totalmente diferentes o uno de ellos trabaja muchas más horas.

He hablado con otros compañeros que tienen parejas con un horario difícil y no tradicional, y hay un tema común: tensiona tu relación.

Mi marido ya no trabaja en horario nocturno. Cuando nuestra hija tenía unos 18 meses, su horario finalmente se cambió, y ahora trabaja en un horario bastante estándar entre semana como yo. Estando en ambos lados de la ecuación, puedo atestiguar de primera mano que nuestra relación era mucho más tensa cuando él trabajaba de noche que ahora. Nuestra co-paternidad es mucho más armoniosa, y tenemos menos desacuerdos.

Pero en ese momento, yo estaba resentida por la situación, aunque no estaba orgullosa de admitir estos sentimientos. Sin embargo, lo que más ayudó fue admitirme a mí mismo que me sentía así, y eso es lo que sugiero que haga cualquier otra persona en esta situación.

Mirando hacia atrás, creo que es normal sentirse irritado por la situación del horario de trabajo difícil – quiero decir, ¡hace tu vida más difícil! Fue un momento «aha» para darme cuenta de que, por supuesto, me siento así por algo que me complica la vida, y que la mayoría de la gente reaccionaría igual ante la carga extra.

Una vez que reconoces y aceptas tus sentimientos, puedes trabajar para tomar medidas específicas para disminuir la sensación de resentimiento. Después de mucho ensayo y error, encontramos algunos pasos para mejorar nuestra relación y la coparentalidad durante esos difíciles 18 meses:

Abraza las noches de cita no tradicionales

Debido a sus horarios, la «noche de cita» podría no ser posible por las tardes. Sin embargo, sus horarios pueden permitirles ir a la cafetería por la mañana o al cine por la noche. Echad un vistazo a vuestros calendarios y mirad dónde podéis hacer un hueco. Sigue leyendo para conocer más ideas de citas:

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Saca tiempo libre de niños para ti

No te sientas mal por ello. Cuando eres tú quien trabaja las horas más tradicionales o menos, lo más probable es que tengas a los niños contigo la mayor parte del tiempo. A veces, puedes sentir que necesitas un descanso. No sólo tienes que pensar en las niñeras para las grandes noches. A veces, es agradable hacer recados con tranquilidad o arreglarse el pelo sin un bebé en el regazo. Date permiso para utilizar a veces tu pueblo para un descanso entre semana.

Escriba las tareas de crianza que su pareja puede llevar a cabo con su horario

Es posible que su horario no le permita ayudar con las tareas habituales, como dejar al niño en el colegio o la cena, pero puede haber alguna otra tarea que pueda quitarle a usted. Echa un vistazo a los horarios y a las tareas de crianza y comprueba si hay algún espacio para reasignar. La mayoría de las tareas pueden recaer naturalmente en tu plato en función de cuándo estás libre, pero con un poco de reconfiguración, podrías ser capaz de reasignar algo a tu pareja.

Maneja tu rutina

La crianza de los hijos ya es bastante dura, pero ser padre con dos horarios diferentes requiere algo más de organización para que todo funcione bien. Establece una rutina que funcione para todos, automatiza y subcontrata todo lo posible y escribe todo en calendarios compartidos. Esto era especialmente importante porque, como mi marido dormía durante gran parte del día, no podíamos comunicarnos fácilmente sobre quién tenía que estar en un sitio y cuándo, así que teníamos que asegurarnos de que todo estuviera dispuesto con antelación. Sigue leyendo para inspirarte en tus rutinas:

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