En las relaciones heterosexuales, las mujeres tienen de media menos orgasmos que los hombres, un problema que la profesora de la Universidad de Florida Laurie Mintz, autora del libro «Becoming Cliterate: Why Orgasm Equality Matters – And How to Get It», denomina «la brecha del orgasmo».
Según un estudio de 2016 de la revista Archives of Sexual Behavior que analizó a más de 52.500 adultos en Estados Unidos -incluyendo a los que son lesbianas, gays y bisexuales-, el 95 por ciento de los hombres heterosexuales declararon que habitualmente o siempre tenían un orgasmo durante las relaciones sexuales, en comparación con el 65 por ciento de las mujeres heterosexuales, que eran las menos propensas.
«La razón número uno de la brecha del orgasmo -y no es la única- es nuestra ignorancia cultural del clítoris», dice Mintz a NBC News BETTER.
Anatomía del clítoris
Imagina una flor con pétalos cerrados. Dentro de la flor hay un nudo que se ramifica en dos patas bulbosas.
Esta es la imagen que evoca la feminista y artista Sophia Wallace cuando habla de la parte del cuerpo de una mujer que experimenta el mayor placer sexual. No es la vagina, explica, sino la vulva, y especialmente el clítoris externo, el «nudo» dentro de la vulva que contiene unas 8.000 terminaciones nerviosas.
«Los bulbos del clítoris rodean la vagina, y por eso -cuando el clítoris está comprometido y excitado- la penetración puede ser increíble, pero cuando no está excitado, puede ser realmente incómodo, o como si nada, porque la sensación y el placer provienen del clítoris, no de la vagina», dice Wallace.
El clítoris es el único órgano del cuerpo humano responsable exclusivamente del placer sexual. En griego, significa «llave». Según Wallace, suele verse como un pequeño órgano en forma de botón dentro de la vulva, pero esto, dice, es un concepto erróneo.
«El clítoris no es esta pequeña protuberancia en el exterior de la vulva», dice, «sino que es en realidad este gran órgano interno compuesto de tejido eréctil que es similar en escala al pene.»
Wallace ha pasado los últimos siete años iluminando la importancia del clítoris a través de su proyecto «Cliteracy», actualmente expuesto en el Project for Empty Space de Newark, NJ, y su proyecto de técnica mixta «Cliteracy, 100 Natural Laws.»
La artista dice que la mayoría de la gente se sorprende cuando ve el aspecto real del clítoris.
«Nunca conocen la verdadera anatomía», dice Wallace, cuya charla TEDx de 2015 sobre el tema recibió casi 120.000 visitas hasta la fecha. «Nunca saben nada al respecto. Eso me dice que hay que trabajar mucho más».
«Desigualdad en el dormitorio»
Mintz, que enseña la psicología de la sexualidad humana a cientos de estudiantes universitarios cada año, culpa de lo que llama «desigualdad en el dormitorio» a las representaciones de «imágenes de sexo en los medios de comunicación», especialmente en la pornografía, y a una «sobreprivilegiación cultural de la sexualidad masculina y una devaluación de la sexualidad femenina.»
Dice que la mayoría de las mujeres necesitan una estimulación directa del clítoris -como el sexo oral y las caricias- para llegar al orgasmo, pero esto rara vez se representa.
«En cambio», dice, «lo que vemos es que las mujeres tienen estos orgasmos rápidos y fabulosos sólo con el coito.»
Según una encuesta realizada en 2015 a través de Internet y publicada en el Journal of Sex & Marital Therapy, que recibió respuestas de más de 1.000 mujeres estadounidenses, el 36 por ciento informó que la estimulación del clítoris les ayudó a tener un orgasmo durante el coito, mientras que un poco más del 18 por ciento informó que tuvo un orgasmo sólo con el coito.
Las mujeres también son más propensas al orgasmo si reciben sexo oral (además de otras actividades como los besos profundos y el coito), según el estudio Archives of Sexual Behavior, pero algunos estudios muestran que son menos propensas a recibir sexo oral que a darlo.
Disipando el «punto g»
En el centro del mito de que las mujeres deben llegar al orgasmo sólo con el coito está lo que se conoce popularmente como el «punto g», a menudo representado como un misterioso punto en el interior de la vagina, según Mintz.
Dice que el «punto G» es real, pero mal entendido.
«Es un área en la parte superior derecha de la vagina, y es un área que incluye un montón de estructuras, incluyendo las piernas del clítoris, incluyendo las glándulas prostáticas femeninas, incluyendo la pared de la vagina», dice Mintz.
Mintz dice que el clítoris externo es el verdadero centro del placer sexual femenino, pero no descarta el «punto G»: dice que algunas mujeres sí lo encuentran placentero.
«Lo que intento combatir es el mito omnipresente de que los orgasmos por penetración vaginal -incluido el ‘punto G’- son mejores, más ideales, la forma correcta…», dice Mintz, «cuando en realidad la gran mayoría de las mujeres necesitan la estimulación del clítoris para llegar al orgasmo».»
Las mujeres necesitan estar excitadas para el sexo
Al igual que el pene, el clítoris se pone erecto durante la excitación. «Las mujeres necesitan estar excitadas antes de la penetración, según Mintz; de lo contrario, la vagina no lubrica y el cuello uterino no se aparta del camino del pene»
«La inmensa mayoría de las mujeres lo encuentran increíblemente doloroso», dice.
El cuerpo de cada mujer es diferente en lo que respecta a la excitación, dice Mintz, pero cuanto más tiempo pasen las parejas besándose, acariciándose y practicando sexo oral, más excitada estará.
Lo más importante es que las mujeres comuniquen a sus parejas lo que les gusta y lo que no, dice Mintz, y que sus parejas sean receptivas a ello.
«Tenemos que comunicar lo que necesitamos y sentirnos con derecho a comunicarlo», dice Mintz.
El coito no suele durar tanto, y eso está bien
Para la pareja heterosexual media, la penetración dura entre 3 y 5 minutos, según Mintz. Pero dice que las representaciones del sexo en los medios de comunicación, sobre todo en la pornografía, han llevado a muchos a pensar que debería durar mucho más.
«Tenemos a todos estos hombres llamando a los terapeutas sexuales preocupados porque no duran lo suficiente», dice.
En cierto modo, el cuerpo masculino, al igual que el femenino, también está mal entendido, según Sarah Byrden, educadora sexual y conferenciante.
El pene, explica, se mueve en «ritmos y mareas».»
«No está diseñado para estar constantemente erecto como se representa en todo tipo de medios de comunicación -capaz de estar erecto cantidades desmesuradas de tiempo- y ahí es donde viene la enorme presión de rendimiento», dice Byrden.
Para un mayor placer, mezcla las cosas
Tanto las mujeres como los hombres disfrutan más del placer cuando reciben una mezcla de actos, ya sea a través del sexo oral o de las caricias, antes, durante y después de la penetración, según Mintz.
«Olvídate de ese mito de llegar al orgasmo con el mismo acto al mismo tiempo», dice Mintz. «Adopta una forma diferente de hacer sexo.»
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