Knowing what is the average weight for a 13 year old boy or girl is something that every parent especially mom should know to track the physical growth development of their child as he or she hits his teenage years.

Time goes by really fast.The world is a average weight for 13 year old. ある瞬間から、あなたは素晴らしい子供を出産し、そして突然、あなたのかつての赤ちゃんは、もはや赤ちゃんではないことに気づきます。 この感覚は、特に私たち母親が、子どもが13歳から始まる10代に突入したときによく感じるものです。

圧倒されることもありますが、親として、特に母親として、赤ちゃんが順調に成長していることを確認する私たちの役割は続きます。 13歳になっても、彼らの成長と発達を追跡し続けなければなりません。身長とは別に、私たちがよく知らなければならないもう一つの同様に重要な事柄は、13歳の男の子または女の子の理想体重です。

13歳の男の子または女の子の平均体重が何であるかを具体的に知ることは、私たちの子供がそれに従って成長しているかどうかを知るために重要なことです。 そうでなければ、彼らの成長を妨げているどんな懸念にもすぐに対処できます。

さて、13歳の平均体重は、いくつかの要因によって変化します。 13歳といえば、お子さんはすでに思春期の段階でもあり、これもまた、お子さんの体重だけでなく、外見にも大きく影響する、むしろ非常に重要な要素なのです。 言うまでもなく、女の子と男の子のこれらの変更のタイミング。

It is helpful that the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) has set guidelines and even came up with a body mass index or BMI calculator for us to know the ideal, considered healthy weight and BMI among children and teens.

Through these guidelines, health professionals like doctors and parents as well as caregivers are able to monitor a child’s growth.Thisガイドラインを通して、医者と両親だけでなく、介護者は、子供の成長を監視することができます。 また、これらのガイドラインを持つことによって、子供が低体重か過体重かをすぐに判断することができ、その後、対処する必要があるものにすぐに対処できます。

With said, this article will specifically discuss what is the average weight for a 13 year old boy and girl plus the ideal BMI and other factors to consider.

OVERVIEW

It is common among parents to continue tracking your child growth and development up until their teenage years.With the same means the answer to the answer to their children. それが不要だと思う人がいる一方で、やはり不可欠だと思う人もいます。 一部の人にとって、13歳の平均体重が何であるかを知ることは、自分の子供が理想的に成長していることを保証すると同時に、自分の子供の成長と発達に来るとき、任意の遅延や問題を避けることを確認することに等しい。 男の子の場合、理想的な平均体重は75キロから145キロの間です。 一方、女の子の場合、13歳の理想的な平均体重は76キロから148キロの間です。 さらに、男の子の場合、体重の50パーセンタイルは100ポンドで、女の子の場合、それは101ポンドです。

あなたが医療専門家であれ親であれ、その範囲の間のどこでも平均とみなされ、それ自体が低体重または過体重とみなされないことに注意することが重要です。

私たちが先に述べたように、13歳に、子供はすでに思春期段階に着手しています。 つまり、特にお子さんの成長と発達の変化に大きく影響します。 思春期は、個々の子供のための親切なタイムテーブルのいずれかに従います。 それが始まった瞬間から、子供たちは10インチと同じくらいに成長し、彼らの体は子供であることから大人のform.

に開発として筋肉、脂肪、および骨を得るかもしれない明らかに、これらの変更は突然起こる傾向があると子供が彼らの新しいボディに適応として自意識の感情につながることができます迅速な体重増加を伴う可能性があります。 一部の子供は早くも8歳として思春期を開始することがありますが、他の人は彼らの初期の傾向まで開始しないことがあります。 その結果、「正常な」体重、サイズだけでなく、shapes.1029>

WHAT IS THE AVERAGE WEIGHT FOR A 13 YEAR OLD BOY

13歳の少年のための平均体重は何かを学ぶことは私達の子供が理想的に成長しているかどうかを知るために不可欠です彼らは体重過多または低体重であれば。 1029>

さて、疾病管理予防センター（CDC）によると、ほぼ13歳の男の子の体重は、75ポンドと145ポンドの周りです。 先に述べたように、このグループの範囲の体重の50パーセンタイルは約100ポンドであり、13歳の男の子の50％の半分は100ポンド未満であることを意味します。

13歳の男の子がたまたま5％未満の体重である場合、医療専門家はこれを低体重であると分類することができ、つまり、子供の体重を修正するために何かを行う必要があることを意味します。 基本的に、体重の問題がどの程度深刻かによって、医師は子供の体重を増やすためのサプリメントやビタミンを与えるかもしれません。

一方、同じ年齢層の13歳の男の子が95％以上の体重であれば、医師は肥満と診断し、その年齢の理想的な平均体重を達成できるように減量を要求するかもしれません。

ただし、子供の平均理想体重を決める際には身長も考慮に入れなければならないことに留意してください。

参考までに、CDCのガイドラインに基づく、13歳の男の子の体重別パーセンタイルをご紹介します。

パーセンタイル	体重
5位	75ポンド
10位	体重のパーセンタイル（%）は次のとおりです。 パーセンタイル	80ポンド
25パーセンタイル	88ポンド
50パーセンタイル	100ポンド ポンド
75パーセンタイル	116 ポンド
90パーセンタイル	133ポンド
95th percentile	145 pounds

WHAT IS THE AVERAGE WEIGHT FOR A 13 YEAR OLD GIRL

あなたが13歳の女の子を持っているかどうか。男の子でも女の子でも。 同様に、成長を記録しておくことも重要です。 しかし、男の子の平均的な理想体重は女の子と異なることに留意してください。

そこで、13歳のアメリカ人少女の平均体重はどのくらいかという質問に答えるために、以下に詳細を示します：

先に述べたように、子供の平均体重に影響を与えることができるいくつかの要因があります。 しかし、CDCによると、13歳の女の子のほとんどは、76ポンドから148ポンドの間の体重を持っています。

CDCによると、この年齢層の女の子の体重の50パーセンタイルは約101ポンドで、この年齢範囲の女の子の50％が101ポンド未満である体重を持っていることを意味します。

一方、あなたの13歳の赤ちゃんの女の子の体重が前記5パーセンタイル未満の場合、特に彼女の出席小児科医はあなたの小さな女の子が太っていると分類されることがあります医療専門家がいます。

一方、あなたの13歳の女の子の体重が95パーセンタイル以上であれば、あなたの赤ちゃんの医師はそれを肥満と分類することがあり、過剰な体重に対処するために何かをしなければならないことを意味します – 通常、子供の食事を変えることによって。

参考までに、CDCのガイドラインに基づく13歳の女の子の体重別パーセンタイルは以下のとおりです。

の場合

10パーセンタイル

パーセンタイル	体重
5パーセンタイル	76ポンド
10パーセンタイル	80ポンド
25パーセンタイル	89ポンド
50パーセンタイル
90ポンド
101ポンド
75パーセンタイル	116ポンド
90パーセンタイル135 pounds
95th percentile	148 pounds

Since every children are different, お子さんの体重は、信頼できるお医者さんに相談するのが一番です。 また、我々は以前に言ったように、あなたの小さな女の子のためのより具体的な平均体重を考え出すことができるように考慮する必要がある多くの要因があります。

WHAT FACTORS AFFECT YOUR CHILD’S AVERAGE WEIGHT

別に13歳のための平均体重は何であるかを知ることから、それはあなたがあなたの子供のための理想の体重

We have mentioned this couple of times earlier already. したがって、ここであなたのティーンエイジャーの体重に影響を与えることができる通常のもののいくつかである：

– 身長とボディメイク

はい、あなたの子供が背が高いかどうかは、あなたの子供がどれくらい重いされることにも影響を与える可能性があります。 通常、背の低い子供に比べて背の高い子供は重いです。 しかし、必ずしもそうとは限りません。背が低くても体重が多い子供もいますからね。

骨密度と筋肉量は、子供の理想的な体重を特定するのに関係する最も重要な要因のうちの2つです。

例えば、筋肉は体脂肪よりも重いので、より筋肉質である子供は、痩せている子供や筋肉の代わりに多くの脂肪を持っている子供と比較してより多くの重量を量るために大きな傾向があります。

だから、あなたの子供が低体重または過体重であると仮定する前に、それはあなたの医者に相談するのがベストです、彼はあなたの子供がよりその要因を考慮して評価できる。

– 遺伝

子供の体型や体質に関しては、子供の全体的な食事や活動レベルが重要な役割を果たしますが、これらは子供が両親から受け継いだ遺伝子によっても影響されます。

基本的に、異なる遺伝的背景を持つ人々は通常、異なる脂肪分布または身体組成を持つということであり、これはお子さんの体型、サイズ、そしてもちろん体重に統合的に影響する可能性があります。

– 発達速度

子供の思春期は、8歳から14歳になるころに始まります。 例えば、同じ部屋にいる13歳の子どもたちを集めてみると、体重や体格の違うさまざまな子どもたちがいることがほとんどです。 それと同じように、彼らの進歩もひとりひとり違うのです。 一部の子供は、他の人がおそらく彼らの物理的なmaturation.

につながる変化を通過し始めたばかりですが、プロセスを終えているかもしれません親として、我々は我々の子供の体重を判断したり、その年齢の子供と比較する前に、我々は最初にあなたの子供の体重に影響を与えている別の要因に目を向ける必要があることが重要です.

– 場所

あなたはなぜ場所がこのリストに含まれています疑問に思う必要があります。 しかし、どうやら、13歳の少年少女の平均体重に影響を与える可能性のあるものの1つは、子供が住んでいる場所と関係があります。

子供が住んでいる場所は、彼または彼女のサイズ、身長だけでなく、体重に影響を与えることが判明している。 なぜそうなのかと聞かれるかもしれません。 文化的慣習、遺伝（これはすでに述べ、説明しました）、社会経済レベル、食物へのアクセス、そして、世界中の地理的場所によって異なることが知られている思春期の始まりなどの他の要因を含みますが、明らかに、それはいくつかのことと関係があるようです。

WHAT IS BODY MASS INDEX

13歳の男の子や女の子の平均体重を知り、完全に理解するためには、その子のボディマス指数、BMIを知ることが重要です。 しかし、BMIとは何ですか？

ボディマス指数（BMI）は、人の体脂肪率を推定することができるように使用される方法である。 基本的には、体重と身長から計算します。 BMIが高ければ、体脂肪が多いことを意味する。 また、体重に関連した健康問題のリスクの増加を指すことができます。

皮下組織測定、生体電気インピーダンス、および水中重量を調べることで、体脂肪のより正確な評価を行うことができます。 しかし、これらのテストは、高価であることに加え、非常に複雑です。 もちろん、その結果がBMIとよく相関する傾向があることは言うまでもない。

BMIの計算に関しては、子供と大人とでは異なる。 10代や子どものBMIを計算するときは、年齢が考慮される。 医療関係者はそれを「年齢に対するBMI」と呼んでいます。 一方、CDCは子供と10代のためのBMI計算機を提供しています。 人のBMIを考え出すことができるようにするには、子供の身長、体重、性別が考慮されます。 結果は、人の体重が健康な範囲であるかどうかを示します。

BMI は、ちょうど体重のように、健康開業医具体的には小児科医、親だけでなく、介護者は、子供が自分の年齢、もちろん、自分の身長の健康な量の重量かどうかを判断に役立つパーセントに該当します。

ここに、疾病対策予防センターによる、特定の評価におけるパーセンタイルに相当する値を知るためのガイドがあります。

パーセンタイル	評価
5％未満	低体重
5 ～ 85％	健康状態 体重
85～95パーセンタイル	過体重
95パーセンタイル以上	肥満

肥満度についてもっと知りたい方はこちら。 リビングベターのビデオをご覧ください。

WHY IS THIS INFORMATION SIGNIFICANT

13歳の少年少女の平均体重を知る以上に、この情報は、親や医療従事者が子どもの体重に影響を与えるあらゆる根本問題に対処するために不可欠なものです。 例えば、太りすぎや肥満のカテゴリーに入る子どもは、高コレステロール、2型糖尿病などの健康状態や、体重に関連する健康問題を発症するリスクが高くなる可能性があります。

そうは言っても、BMIは筋肉量や、体重、特に筋肉対脂肪に影響する可能性のあるその他の要因を考慮していないため、常に最も正確な指標ではありません。

体重とイメージについて子どもと話す方法

あなたはすでに、13歳の男の子と女の子の平均体重をご存知でしょう。

親として、特に母親として、私たちの役割は、特に思春期が激しく襲ってくるこの年齢で、子供が自分の体に何が起こっているかを理解することです。

体重とは別に、あなたの子供が何が起こっているかを理解するために取り組む必要がある他の関連する事柄があります。

– 健康的な食事と定期的な運動

お子さんの体重が正常かどうかにかかわらず、今ほど早く、健康的な食事と定期的な運動の重要性についてお子さんに教えてあげることです。 しかし、体重に問題があるお子さんについては、どうしたらよいか、かかりつけの医師に相談したほうがよいでしょう。 例えば、ある種の食べ物を避けたほうがいいのか、あるいはある種の食べ物の摂取量を増やしたほうがいいのか。

思春期は、健康的な食事と定期的な運動について子供と話し合うのに最も適した時期です。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとはこのことです。 したがって、親として、思春期は人生の一部であり、特に正常な発達であることを説明することが重要である。 また、体重が増えることなども、彼らが途中で遭遇する変化の一部である場合が本当にあります。

– ポジティブなセルフイメージ

すべての人の体はユニークです。 さまざまな形や大きさがあります。 そのことをお子さんに話して、理解してもらうと、とても助かります。 お子さんが自分自身についてどう感じているかを聞いてみるのも、ひとつの方法です。 この年齢では、子どもは傷つきやすく、不安なものです。

Final THOUGHTS ON WHAT IS AVERAGE WEIGHT FOR A 13 YEAR OLD

Puberty is inevitable. 体重を含め、子どもの体に多くの変化が起こる時期です。 したがって、特に肥満や健康関連の問題の潜在的なリスクがある場合、平均値や百分率を考慮することが重要です。

そうはいっても、13歳の平均体重がどのくらいかを知って理解することは、本当に役に立ちます。

Related WEIGHT ARTICLES:

• Red Wine For Weight Loss: All You Need To Know
• 9 Vital Weighted Blanket Guidelines You Should Know Before Buying One