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ド頭痛がするとき、意識を失うことは良い選択肢に思えるかもしれません。 しかし、睡眠そのものが頭痛の引き金になっているとしたら、どうなるでしょうか。

頭痛と睡眠の問題は、犯罪のパートナーなのです。 「慢性の頭痛、またはあなたが目を覚ますとすぐに現れるように見える頭痛を扱っている場合、それは睡眠障害かもしれません」と、ナンシーFoldvary-Schaefer、DO、睡眠医学の医師と睡眠障害センターのディレクターは言う.

Insomnia headache

頭痛と睡眠のトラブルは、様々な方法でリンクされています。 睡眠不足になると、日中に緊張型頭痛を発症しやすくなります。 悪循環に陥ることが多い、とFoldvary-Schaefer医師は説明する。 “不眠症が緊張型頭痛を引き起こし、それが寝つきを悪くし、さらに頭痛を引き起こすのです” (AHHH!)

Shuteyeの欠如はまた、他のタイプの頭痛の音量を上げることができます。 「また、よく休んでいても、睡眠が慢性的な頭痛からの逃避になるとは限らない」とFoldvary-Schaefer博士は言う。 片頭痛も群発頭痛も、居眠り中に起こることがあります。

睡眠時無呼吸症候群と頭痛

睡眠時無呼吸症候群の人は、夜の間に短時間、呼吸を停止します。 睡眠時無呼吸症候群に最もよく関連する症状はいびきである。 しかし、睡眠時無呼吸症候群の頭痛も驚くほど一般的であり、博士Foldvary-Schaeferは言う。

「我々は、睡眠時無呼吸症候群の人々の半分以上が頭痛を持っていると思う」と彼女は言う。 「このような場合、「このままでは、このような事態を招きかねない。 片頭痛とは異なり、片側だけが脈打つように痛み、吐き気や他の症状を伴うことが多い。 また、「無呼吸症候群を治療すると、頭痛が治まることが多い」とFoldvary-Schaefer博士は言う。

Hypnic headaches

フレディ・クルーガーのように、hypnic headacheは眠りの深いときにだけやってきます。 また、”痒み “や “痒み “を感じることもあります。 “我々はそれらをよく理解していない。” 幸いにも、それらはまれであり、治療法は、就寝時間が悪夢のように感じないようにするために利用可能である。 いいえ、そのようなものではありません。 (

この睡眠障害は、覚醒と睡眠の間のぼんやりとした時間に、想像上の衝突音や爆発音を聞くようになります。 痛みはないことが多いが、人によっては頭に刺すような痛みを感じるという報告もある。 (たとえ痛みを感じなくても、夢の国に漂っているときに、寝室で爆弾が落ちたように感じるのは気色悪いものです。)

低頭症同様、爆発性頭部症候群はよく分かっていないと、フォールドヴァリー・シェーファー博士は述べています。 「私たちは、覚醒システムがシャットダウンし、睡眠システムがオンラインになるときに起こる現象だと考えています。 それは、あなたが目覚めから眠りに移行するときに、あなたの筋肉が時々突然ピクピクする方法と似ています。 しかし、頭痛と睡眠の問題の間のリンクはかなり簡単であり、ほとんど治療可能です。

「私の患者の多くは、不眠症や睡眠時無呼吸症候群を治療すると、頭痛が消えることがわかりました」と、Foldvary-Schaefer博士は言います。