ここに、パレオダイエットの基本とその基本原則を説明するためのインフォグラフィックがあります：

ほら、本当に簡単でしょ！

そこには、どの食品がパレオ「いいえ」リストで、どれが「はい」リストであるか、たくさんの情報があります。 しかし、サイトや情報源によって、さまざまなガイドラインを推進していることがわかります。 以下は、パレオダイエットで食べるべき食品、食べてはいけない食品、パレオライフスタイルの背景について説明した、私たちが最も参考にしたサイトへのリンクです。

多くの人がパレオのガイドラインは非常に厳しいと感じていますが、私たちは非常に実用的だと感じて、彼らとつながっています。

パレオのガイドラインへのリンク：

Nerd Fitness: 楽しくて読みやすいパレオダイエットの初心者向けガイドです。

Paleo Leap: 15のパレオダイエットガイドラインとパレオダイエットフードリストの簡単なリストです。

Paleo Magazineです。

パレオマガジン：パレオをダイエットというより、ライフスタイルの説明として強調している。 パレオダイエットの「Yes」「No」食品を網羅的にリストアップしています。