pHの重要性

なぜ膣のpHが重要なのか

膣環境には多くの微生物/フローラがバランスよく生息しています。 乳酸菌（フレンドリーバクテリア）は、正常な膣内フローラの主な種類であり、女性の健康において重要な役割を果たしています。 過酸化水素と乳酸を産生し、膣内環境を弱酸性（通常のpHは3.8～4.5）に保ちます。

膣内の酸性は細菌のコントロールを助け、感染を引き起こす嫌気性菌や、高いpHを好むガードネラ菌やマイコプラズマ・ホミニスなどの親しくない病原体が過剰増殖しないよう予防します。 有害な微生物の大半は低いpHでは生存できないため、この酸性環境は感染や刺激から膣を効果的に保護する自然な手段となります。 イースト菌感染症は通常、膣pHの上昇を引き起こしません。

良い膣の健康のためのヒント

あなたの膣は自浄作用があります。 精液、血液、その他の液体を自然な排出物として排出するようにできています。 あなたの膣を健康に保つために：

• 良好な衛生状態を保つこと。 洗面器、穏やかな石鹸および水であなたの膣の外側だけきれいにしなさい。 ヘチマは小さい破損を引き起こし、可能な感染に区域を露出するかもしれない。 また、膣の中に石鹸が入らないようにしましょう。
• 潅水はしない：膣のpHバランスを崩し、刺激や感染症を引き起こす可能性があります。 さらに重要なのは、定期的に潅水することで、根本的な問題を覆い隠したりする可能性があることです。
• 消臭製品を使用することは避けてください。 香りがついたスプレーか香水を使用したいと思えばあなたの膣の外側でだけそれらを使用しなさい。 挿入しないでください。 彼らはあなたの自然な化学反応を混乱させ、より大きな問題につながる可能性があります。
• あなたの下着を変更します。 普通サテン、絹、またはポリエステル下着を身に着けていたら、100%綿への転換をしなさい。 コットンは通気性がよく、体から出る汗や体液を吸い取る働きが優れています。 余分な湿気は、あなたの自然な細菌レベルを動揺させる可能性があります
• 通気性の良い生地を着用してください。 腟の刺激を避けるために湿気が高いの呼吸する衣類を、特に身に着けなさい。 それは堅いズボンを含んでいるか、または他の制限gearments.
• ぬれた衣服か水着からすぐに変えなさい。
• 前からの背部へのワイプは細菌のinfection.
• を得るあなたの危険を減らすために性的に活発ならテストおよび点検のためのあなたの医者に規則的に訪問しなさい。
• 不規則な腟の排出をすぐに、状態が悪化する前に論議しなさい。
• あなたの腟の自然なpH.
• を元通りにするのを助けるのにGYNALACのような腟のpHの調整装置を使用しなさい。 医師が抗生物質を処方した場合、たとえ無関係の病気であっても、抗生物質のコースを完了した後、すぐにGYNALACを使用して、自然で健康な膣のバランスを維持するのに役立ちます。

これらの役立つヒントで匂いが消えない場合、あなたの医師に連絡してください。

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