PCOS 用語集 & 用語集
Acanthosis nigricans: 皮膚変化の一種で、皮膚が厚く、ビロード状になっていることもある黒ずみ斑を特徴とします。 PCOSの女性における黒色表皮腫の発生は、インスリン抵抗性および/または過剰体重に関連していると考えられる。
男性型脱毛症。 男性型脱毛症として知られている。 脱毛は両こめかみの上から始まり、頭頂部で薄くなり、しばしば部分的なハゲに進行しますが、女性では完全なハゲに至ることは稀です（米国国立医学図書館、2017）
Androgens: すべての女性はアンドロゲン（「男性ホルモン」とも呼ばれる）を作っていますが、PCOSの女性ではアンドロゲンのレベルが高いことがよくあります。 過剰なアンドロゲンは、主に卵巣で産生されますが、副腎も関与していることがあります。 過剰なアンドロゲンは、多くのPCOS症状の原因となっています。
無月経周期。 無排卵月経周期では、女性は卵（卵子）を放出しないため、不妊の周期となる。 子宮内膜が剥がれ落ちることを月経ではなく無排卵出血といいます（Sleigh, 2011）。
ボディマス指数（BMI）とは、体重と身長から、その人が健康体重、体重超過、または肥満であるかを推定するための指標です。 BMIが18～24.9の人は健康体重、25～29.9の人は過体重、30以上の人は肥満と見なされます。
炭水化物または「炭水化物」は、果物、野菜、穀物、および多くの加工または包装された食品に含まれています。 私たちが食べた炭水化物は、体内でグルコースに分解され、体内の細胞がエネルギーとして使用できるようになります。 GI値が高い食品は、より早くグルコースに変換されます。
有酸素運動：カロリーを消費し、心臓、肺、筋肉のフィットネスを向上させる。 総カロリーを抑えるための重要な方法です。
心血管系疾患。 心血管疾患は、心臓と血管の障害のグループです（世界保健機関、2017）
概日リズム：約24時間の周期で起こる体内の生物学的変化。 睡眠/覚醒サイクルやホルモンの放出などの生物学的プロセスを脳が調節するために、光や暗闇などの環境的な合図に大きく依存している。
クロミフェン（商品名クロミッド）：排卵を刺激するために使用する経口薬。
嚢胞：液体で満たされた袋のこと。 PCOSでは、卵巣に複数の嚢胞ができることがあります。
Cyster: PCOSを持つ女性の仲間を私たちはこう呼びます
Cysterhood: PCOSを持つ女性の共同作業を私たちはこう呼びます
Estrogen: 主に卵巣で作られる女性ホルモンの一つ。 副腎や体内の脂肪組織でも少量のこのホルモンが作られています。 エストロゲンは、体全体に化学伝達物質として働く。
グルコース：血糖。
グルコース：血糖値。体の細胞は、血液からグルコースを吸収してエネルギーとして使用する。
グリセミック指数（GI）：炭水化物を含む食品が人の血糖値（血糖）をどれくらい上げるかを測定する方法である。 GI値が高い食品は体内で消化・吸収されやすく、体内の血糖値の変動が大きくなります。 GI値が低い食品は、体内でよりゆっくりと消化・吸収されるため、血糖値への影響がより持続します。
多毛症：女性の顔、胸、背中などの場所に男性型の不要な毛が生えることです。
ホルモン：体内の化学伝達物質の一種。 そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 臨床症状には、多毛症（過剰な顔および/または体毛）、成人にきび、アンドロゲン性脱毛症（頭頂部の毛の損失）、および男性化（Yildiz, 2006年）が含まれる。 膵臓のβ細胞が、インスリン抵抗性の存在下で、正常な血糖値を維持するために大量のインスリンを分泌する状態です（Wilcox、2005年）。 高血圧としても知られています。 アメリカン・カレッジ・オブ・スポーツ医学によると、「2回の別々の機会における座位血圧が、収縮期（SBP）測定値140mmHgまたは拡張期（DBP）測定値90mmHgを超えると、個人は高血圧と診断される」とされています。 (Headley, 2016)
体外受精（IVF）：卵巣を刺激して複数の成熟卵を産み出し、回収するために女性がホルモン注射で治療する不妊治療法
体外成熟（IVM）：未熟卵を回収して実験室で成熟卵とする、実験的不妊治療法です。 この方法は、体外受精に使用するホルモン注射の必要性と卵巣過剰刺激症候群（OHSS）のリスクを削減します。
インスリン：細胞がエネルギーとしてグルコースを使用できるようにするホルモンです。
インスリン抵抗性：体内にインスリンはあるものの、それを効果的に使用していない状態です。 これは、ブドウ糖が細胞に吸収されずに、期待通りにエネルギーとして使われないことを意味します。 インスリン抵抗性は、時間とともに、血糖値やインスリン濃度の上昇につながります。 過体重や肥満はインスリン抵抗性を悪化させます。
Lean PCOS:
リーンPCOS：体重超過でないPCOSの女性
メラトニン：「睡眠ホルモン」とも呼ばれる。 メラトニンは、卵巣細胞や卵巣卵胞の周囲にメラトニン受容体があることから、生殖に関与していると考えられています。 メラトニンはまた、卵巣卵胞を保護する抗酸化作用を有すると考えられています。
メタボリックシンドローム：心臓病、糖尿病、脳卒中を発症するリスクを高める危険因子群。 血圧の上昇、トリグリセリド（血中脂肪）の上昇、空腹時血糖値の上昇、HDL（善玉コレステロール）の低下、ウエストラインが女性で35インチ以上（男性で40インチ以上）、などの危険因子のうち3つ以上を持っていれば診断される。 PCOSの特徴はメタボリックシンドロームにも見られるため、スペクトルの一部として関連していると考える専門家もいます。
メトホルミン（商品名：グルコファージ）：インスリンに対して身体をより敏感にする経口薬です。 これは、PCOSを持つ女性が上昇した血糖値、インスリンレベル、アンドロゲンレベルを下げるのに役立ちます。
乏月経：35日以上の不規則な月経周期または年間9回以下の月経の歴史（Asgharnia、Mirblook、& Soltani、2011）
排卵：乏月経のこと。 卵巣から卵子が放出される頻度が低いことは、乏しい排卵として知られています。 これは、月経が定期的にある患者において、血清黄体期プロゲステロンが7760>4g/L (12.7pmol/L) 未満であることで示されます (The Free Library, 2012)。 排卵の測定が困難なため、月経回数が代用としてよく用いられます。
卵巣過剰刺激症候群（OHSS）は、体内の液体の漏出を伴う卵巣の腫脹を引き起こします。 PCOSや、卵巣を刺激する不妊治療の使用は、OHSSのリスクを高める可能性があります。
卵巣：女性の生殖器系の一部で、骨盤内の子宮の両脇に存在します。 排卵時に卵を産み出し、放出します。 また、ホルモンを産生します。
排卵：卵巣から卵が放出されること。 PCOSでは、女性は通常、定期的に排卵しません。 排卵誘発：卵巣を刺激して卵子を放出させることで、通常、薬剤を使用します。 排卵誘発剤に使用される薬剤は、排卵誘発剤としても知られています。
多嚢胞性卵巣疾患（PCOD）。 月経がほとんどない、あるいは全くなく、不妊症で、体毛が濃く、肥満している状態です。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）：女性の約10人に1人がかかるとされる健康状態。 正確な原因は不明ですが、ホルモンの問題であると考えられています。
糖尿病（境界型糖尿病と呼ばれることもあります）：血糖値が正常値を超えているが、2型糖尿病と認定されるレベルには達していないことを特徴とする状態です。
原発性無月経：染色体異常による卵巣機能不全のために初潮を迎えないことと定義されています（Klein & Poth, 2013）
プロゲステロン：女性ホルモンの一種。 PCOSでは、プロゲステロンの不足が生理不順を助長する。
続発性無月経：3ヶ月間規則正しい月経が停止している、または6ヶ月間不規則な月経が停止している状態と定義される。 PCOSに起因することもあります（Klein & Poth, 2013）。
睡眠時無呼吸症候群：睡眠を妨げる呼吸停止の短いエピソードによって特徴づけられる睡眠障害です。 PCOSを持つことは、睡眠時無呼吸症候群の可能性を高めるかもしれません。 また、睡眠時無呼吸症候群は、心臓病や脳卒中のリスク上昇に関連しています。
筋力トレーニング：カロリーを消費するだけでなく、筋肉を増強する。 これは、PCOS.
テストステロンを持つ女性に一般的であるインスリン抵抗性の影響を抑制するのに役立つ可能性があります。 主に男性の精巣、卵巣、副腎皮質（各腎の上部にある腺）で産生されるステロイドホルモンである。 テストステロンは、男性の第二次性徴の発達を促す（米国国立医学図書館、2016）
トリグリセリド。 トリグリセリドは、人体に存在する脂肪の一種です。 血中トリグリセリド値が150mg/dlより高いと代謝異常と関連します（米国国立医学図書館、2017年）
TTC: Trying To Conceive