Context
最近、背骨のすぐ横の中腰痛で来院した患者さんがいらっしゃいました。 彼は週末に重いものを持ち上げたために背中の筋肉を痛めたと思いましたが、代わりに肋骨（肋間）筋を痛めたことが判明しました。
この患者は以前にマッサージに行きましたが、痛みを和らげる助けにはなりませんでした。 前や横に曲げたり、深く息を吸ったりすると痛みが出て、動くのが大変でした。 私たちが問題を診断すると、硬くなった筋肉をほぐし、硬くなった肋骨を動かす（そうです、私たちは肋骨を動かすことができます）という理学療法のテクニックで、すぐに痛みを和らげることができたのです。 翌日には痛みが消えました。
肋骨を緊張させることは可能ですか？
筋肉や腱が伸びたり切れたりして症状が起こるのは一般的に緊張と呼ばれるものである。 同様に、大げさに体をひねったり、力任せに腕を振ったりすると、肋間筋に負担がかかります。 肋骨の痛みや緊張のリスクがあるスポーツ活動としては、ゴルフ、テニス、スカッシュなどがあります。 また、ラグビーのタックルなどで胸郭を直撃すると、肋間筋が伸びて負担がかかることがあります。
肋骨痛の症状
肋骨痛の症状は通常、鈍い痛みで、常に痛むようになったり、深く息を吸ったり、ねじったり、曲げたりすると鋭い刺すような痛みが増えたりします。 これは、肋骨の周囲に付着している筋肉と同様に、肋骨間を緩めたままにします。
これらの穏やかな方法が機能しない場合、理学療法技術を試してみてください。 例えば、姿勢の評価、手による操作（この患者さんの場合）、マッサージ療法などが効果的な場合があります。 特に、痛みが強くなっている場合や、一貫して痛みがある場合は、その傾向があります。 マッサージ療法は、最初の診断が間違っていたことと、マッサージ師が間違った筋肉に働きかけていたため、以前はうまくいきませんでした。 腰痛緩和のための理学療法について、またコアコンセプトがどのようにお手伝いできるかについては、ここをクリックしてください
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