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Sharon の82歳になる母親は、常に独立した女性でした。 4人の子どもを育て、夫をがんで亡くしてからは、10年近く一人暮らしをしています。 しかしこの1年、エマは食事の支度から家の中の整理整頓まで、娘からの援助をより多く必要とするようになりました。

最近シャロンは、母親が用事や昼食のために家を出るのを心配するようになったのです。 長い話し合いの末、エマは膀胱のコントロールが難しくなってきたことを認め、人前で事故を起こす可能性があることを恥ずかしく思い、心配している。 シャロンは母の心配を理解する一方で、失禁が高齢者によくある問題であることも理解しており、母のために情報や実用的なアイデア、サポートを見つけようと決意します。

The National Association for Continenceによると、40歳以上の成人のほぼ5人に1人が何らかの尿失禁を患っているとのことです。 また、老人ホームの入居者の50％以上が失禁に悩まされており、軽い尿漏れから、膀胱や腸のコントロールが全くできない状態まで、さまざまなケースがあります。 失禁は、家族である介護者とその愛する高齢者にとって、対処しなければならない不快な症状です。

この議論を促進するために、FCAは介護者大学ビデオシリーズ（CAREGIVERdotORG YouTube Channelで視聴可能）を開発しました。 このシリーズでは、心身の機能が衰えている人を介護する際に苦労する、日常生活動作（ADL）について、家族の介護者に直接語りかけます。 また、「トイレ&失禁」の章もあります。

高齢者と自分の関係や状態によっては、失禁していることを認めることさえ恥ずかしいかもしれません。 逆に、アルツハイマー病に伴う失禁に悩む高齢者の場合、単に排泄を助けようとする家族介護者に対して、不満や怒りが生じるかもしれません。 あなたの愛する人の失禁の程度にかかわらず、あなた方双方が安心できるいくつかのステップがあります。 医師に相談する。 多くの場合、失禁は治療可能な症状であり、膀胱や腸の制御の喪失が基礎疾患やストレスによるものかどうかを見極めることが重要です。 原因が特定されたら、プライマリケア医や泌尿器科医が、行動療法から薬物療法まで、さまざまな治療法を処方することができます。 行動療法などの失禁ケアでは、定期的なトイレ休憩、骨盤底筋運動、水分摂取の管理など、高齢者が習慣を変えることに集中することが必要になる場合があります。 このような変化は、高齢者にとっては受け入れがたいものであり、家族の介護者にとっては管理に時間がかかるものです。 大切な人の行動療法士や家族の介護者、在宅介護者と協力して失禁治療を行うことで、運動療法、食事療法、薬物療法のすべてをチームとして管理することができます。 他の治療法では改善されない重症の場合、医師は高齢者とその介護者に外科的手術を勧めることがあります

3. 食事の変化に注意する 特定の食品や物質が膀胱を刺激することが分かっているため、食事が高齢者の失禁に影響を与える可能性があります。 カフェイン、アルコール、炭酸飲料、柑橘類、人工甘味料などを避け、食物繊維や栄養価の高い食事や飲み物を提供するようにするとよいでしょう。 失禁の原因となる食事についてかかりつけの医師に相談し、カフェイン抜きのコーヒーに切り替えるなど、ささやかな変化を促すことが、失禁の発生を抑えるための簡単な解決策になるかもしれません。 高齢者の中には、保護下着を身につけることに反対する人がいます。保護下着はかさばるし、気分を害する可能性もあります。 保護具を「おむつ」と呼ぶのは避け、誰もが着けたがらないものであることを理解し、市販されているものをチェックしましょう。 新しいデザインの保護下着やパッドは、快適で、臭いを隠し、湿気を吸収し、高齢者のセーフティネットとなります。 大切な人が完全に失禁してしまった場合は、汚れたらできるだけ早く下着を交換し、洗浄後、十分に乾燥させてから衣服を交換するようにしてください。 また、吸収性のある使い捨てパッドを使用すれば、夜間も濡れずにすみます。 失禁は高齢者によく見られる症状ですが、高齢者と家族介護者の両方に恥ずかしさと苛立ちを与えてしまいます。 医師、医療従事者（在宅ケア機関など）、高齢者がチームとして協力することで、家族介護者は愛する人が失禁から解放されるよう手助けすることができます。 すべての失禁が治るわけではありませんが、不意の尿意を軽減し、和らげることができるかもしれません

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