自転車初心者の方から自転車通勤を考えている方まで、この記事はよくある質問に答える総合ガイドになることでしょう。

1マイルを自転車で走るとどのくらいかかるかというと、その答えは、その人の体調、使っている自転車、走っている道路など、いくつかの要因に依存します。

人が1マイルを自転車で走るのにかかる平均時間や、自転車の速度に影響する要因、どうすれば速く走れるかなどについてお話します。

1マイルを自転車で走るのにかかる時間は？

1マイルを自転車で走るのにかかる平均時間は3～4分です。 時速17～18マイルは、健康な人が平坦で均一な地形をまともな品質の自転車で走る場合の平均的なサイクリング速度です。 それを考えると、答えは人によって違うということになります。

たとえば、プロのサイクリストはその時間で2マイル以上走ることができますが、普通の人は1マイルを走るのに、普通時速10マイルで6分くらいはかかります。 また、急な坂道を自転車で走る場合、上りでは7分、下りでは1分ほどしかかからない。

繰り返すが、これはその人の体力、道路の状態や傾斜、風向きや天候などによって異なる。 これらについては、後で詳しく説明することにしよう。 まず、長距離を走るのにかかる時間についてです。 “簡単な掛け算をすれば答えがわかる “と思っている人もいるかもしれませんね。 しかし、距離が大きくなればなるほど、さまざまな要素が影響してきます。

How long does it take to bike 3 miles?

上記の平均を1マイルにあてはめると、サイクリストなら3マイルを12分程度で走れるはずです。 プロのサイクリストは3マイルをもっと速く走れるでしょうし、同じ時間で5マイルを走れるかもしれません。

How long does it take to bike 5 miles?

Bike a distance of 5 miles on a even road should take about 15 to 20 minutes, or even when you’re pedaling slowly to enjoy the surrounding, especially when the weather is good and the wind is well blowing.

How long does it take to bike 10 miles?

It can be difficult for many people cover 10 miles while biking at consistent speed.一定のスピードで走ることは、たくさんの人にとって、10マイルを走ることは難しい。 チャンスは、最終的に速度を落とすか、あるいは、ある時点ですばやく休憩を取ることです。

How long does it take to bike 20 miles?

距離が長いほど、自転車に乗ったときにかかる平均時間の幅も大きくなります。

How long does it take to bike 100 miles?

100 マイルのサイクリングを計画している人は、肉体的にも精神的にも大きなスタミナと持久力が必要でしょう。

自転車の平均速度は？

「自転車の速度はどのくらいか」という質問については、特に、先に述べたように、使用している自転車の種類が自転車の速度に影響するので、その答えは難しい。 一般的な自転車に乗っている人の平均時速は、その人の経験や走行距離を考慮して、10～19マイルです

ロードバイクの平均速度は？

ロードバイクを使うプロ（または他の人は「レーサー」と呼ぶ）の場合、自転車走行の平均速度は25マイル前後です。 この「平均」は、地形や距離によって若干高くなったり低くなったりします。

The fastest mile on a bike is…

以上のことを述べてきましたが、これまで記録された自転車の最速スピードは、2016年にトッド・ライカート氏が公平な天候下で偶蹄目を自転車で走っている間に出した時速89.59メートルという驚異的なものでした。

Factors that affect bike speed:

Ultimately, how fast you can go on a bike is dependent on several factors- some of which you can control, as your fitness regimen and the bike you use, and some others, like the weather and terrain, just have to deal with.

Physical Fitness

As biking is a physical activity, it say that your physique affects how well you can perform.Bike は、身体活動なので、体格がどれくらいパフォーマンスに影響するかということ。 あなたの年齢、体重、運動習慣、サイクリングの経験などの要因はすべて、短時間で長距離を自転車に乗るあなたのスキルと持久力の点で遊びに来る。 そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……といった具合に、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」というのは、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」ということです。 それに比べて、ツール・ド・フランスのプロ選手の平均速度は25mph強です。

天候と路面状態

サイクリングロードの物理的状態や傾斜も、スピードに関わる重要な要素です。 バイクスタントのコースは滑らかな素材でできていますが、舗装された道路は少し荒く、未舗装の道は最も凸凹しています。 さらに、道中には大きな段差や坂道、傾斜があることもあり、安全にうまく乗り越えられるようにするためには、さらなる持久力と注意が必要です。 このような場合、「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」「峠」……といった具合に、天候と風向きもスピードの要因になる。 雨は路面を滑りやすくするので、危険で難しいですが、速く走れるということです。 また、スモッグとともに視界が悪くなります。

Type of bike

Finally, the height, size, weight, and type of your bicycle also need to take account into the reference. 重い自転車はペダルを踏むのに多くのエネルギーを必要としますし、小さすぎたり大きすぎたりする自転車では、そもそも筋肉をうまく働かせることができないからです。 もちろん、どれくらいの重量のものを持ち運ぶかにもよる。 最高の自転車トレーラーは、スムーズに道の上を滑って、あなたをあまり遅くしません。

自転車の種類では、最も一般的なのはマウンテン（BMX）バイクで、通常10mphで走行します。 オールドスタイルのクルーザーは時速12～15マイルとやや速く、ツーリングバイクやフォールディングバイクは時速13～19マイルで接近している。

どうしたら速く乗れるようになりますか？

平均的な数値がわかったところで、どうすれば上達するのか気になるところです。 さて、人生における他のすべてのものと同様に、何かを得意とするには、それを適切に、定期的に行う必要があります。 ギアとその効率的な使い方を学び、毎日自転車に乗る。 一言でいえば、練習です。

1日に何キロ走るかというのは、自分の体力の状態や、どれだけ上達しようと努力しているかによって変わります。

まとめ

以上です。 平均時速17～18マイルで1マイルを走るのにかかる時間は3～4分ですが、実際にはサイクリストの体力、道路や天候の状態、使用している自転車の種類によって異なります。 自転車に乗るのが上手になりたい、速くなりたいなら、練習、練習、練習！

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