We all hear that we should drink more water, but plain water can be boring? しかし、普通の水では飽き足らず、フルーツ入りの水を作ってみませんか？ この爽やかな飲み物を作り、おいしい方法であなたの体を潤すことができます。

時には空想スパやいくつかの上位のスケールジムで、彼らはしばしば、キュウリを注入水を提供することがあります。 それは完全にリフレッシュされ、そして、はい、それはおいしいです。 これを家庭で作ることができます。 フルーツ風味の水も売っていますが、発音できないような成分が入っていることが多いですね。 この水分補給のための水は家庭で作ることができます。 そのジュースボックスを捨てて、インフューズドウォーターを作ってみてください。 これは、天然成分で作られています。 あなたは、果物の自然な油と味の恩恵を受けるが、あなたは、フルーツジュースのカロリーを得ることはありません。 毎日十分な量の水を飲むとき正しく水和させているときそれらが十分に潤滑であるのであなたの接合箇所、あなたの器官および機能を十分に寄与します。 あなたの肌は柔らかく見える、あなたはコーヒーやアルコールから脱水に対抗します。 水の推奨量によって、あなたはfull.6805>

それはあなたのフルーツの注入された水の味に来るとき可能性は無限大です感じるでしょう。 あなたは本当に他のものと果物のちょうど約あらゆる種類を組み合わせることができます。 そのためには、あまり長い時間煎じないことがポイントです。 数時間フルーツを注入することができますし、あなたの水が完全になくなっていない場合は、より多くの水を追加することができます。 作ったフルーツウォーターは冷蔵庫で保存してください。 このような便利な注入ピッチャーを1つ取得することをお勧めしますProdyneフルーツ注入フレーバーピッチャー

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私のイチゴレモンきゅうり水は、特定の理由のために作られています。 キュウリは体内の毒素を排出してくれるから、デトックスのためにあるんです。 レモンはpHバランスを整えるために、イチゴは骨と心臓の健康を促進するためにあります。

• フルーツインフルードウォーター
• Ingredients
• 作り方
• Nutrition

フルーツインフルードウォーター

フルーツインフルードウォーターのさわやかさがとても気に入っています。

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Course: ドリンク

Cuisine: アメリカン

キーワード: ケト、ローカーボ

サービング数: 6

カロリー: 7kcal

Author: Stephanie Manley

Ingredients

• 2クォートの水 – 1 1/2 クォートでスタート
• 1/2 小さいレモンスライス
• 3オンスのキュウリのスライス
• 4オンスのイチゴの洗浄,

作り方

• ピッチャーに切った果物を入れ、写真いっぱいになるように水を加えます。 飲む前に少なくとも15分間、フルーツを浸透させます。 最適な味は2時間です。 注入した水は冷蔵庫で保存してください。 すぐに飲まない場合は、長時間放置すると水が苦くなることがあるので、果物を取り除いてください。

Nutrition

カロリー。 7kcal｜炭水化物: 1g｜たんぱく質：0g｜脂質：0g｜飽和脂肪酸：0g｜コレステロール：0mg｜ナトリウム：16mg｜カリウム． 48mg｜食物繊維：0g｜糖質：1g｜ビタミンA：10IU｜ビタミンC：11.6mg｜カルシウム：14mg｜鉄：0.1mg

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