「最大の障害」「人生の障害を克服する」といったフレーズをググってみると、アドバイス・オーマティック2000が書いたようなお決まりの言葉がたくさん見つかるでしょう。 多額の借金、有害な「友人」、精神的な持久力の欠如などが、個人の成長にとって大きな障害であることは、私に言われるまでもないだろう。 それでも、人生で最も明白な障害だけを取り除くようアドバイスする記事が次から次へと出てくるのです。 私たちの心に染み込んでいる、または私たちの日常生活に織り込まれているので、我々は最初の場所でそれらを見ることができないもの？ 魚が水を知らないように、私たちは時に、障害物のすぐ近くにいて、それに包まれていて、それが私たちを妨げていることにさえ気づいていないことがあります。 このような障害物は、あなたが泳いでいる水です。 また、最も危険なものでもあります。
The Art of Charmのブートキャンプを教える私の年の間に、私はほとんどの男性がそれらを妨げていることさえ気づいていない5つの共通の障害に気づきました。 また、隠れた障害を取り除くことは、最も明白な障害を取り除くことよりも大きな影響を与えることが多いこともわかりました。 そこで、おそらくあなたも気づいていなかったであろう、人生の障害の克服について、まずは…
もう意味をなさない目標
ご存知のように、私たちは目標に大きな関心を寄せています。 そのため、このような「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような・・・。 しかし、目標は達成したから役立つのではなく、意味のある結果に向かって導いてくれるからこそ役立つのです。 その場合、目標はそれ自体が目的ではなく、むしろあなたの旅のガイドとなります。 昔から言われているように、地図と領域を混同しないようにしましょう。
ですから、目標は変わることがあります。 実際、変わるべきです。 つまり、正しくやっていれば、ある時点で、目標が意味をなさなくなるのです。 この時点で、目標を変更するか、時代遅れの目標を追求し続けるか、よくある隠れた障害です。
あなたが営業の仕事をしているとしましょう。
例えば、あなたが営業職だとします。 しかし、そのエネルギーを、来年には自分の部門を率いることができるよう、管理能力を高めることに集中する方がより理にかなっているかもしれません。 あるいは、この仕事がもう好きではないことに気づいたかもしれません。 このまま顧客を追いかけるのか？ 経営的な役割を担うようになりますか？ それとも、新しい仕事を探しながら、今の仕事を続けますか。
この場合、あなたの真の目標は、自分が望んでもいないはしごを上ることではなく、新しい目標を開発することでしょう。 しかし、その事実に直面することは、威圧的であったり、困難であったり、ストレートに不可能であったりするものです。 私たちは、自分の目標が有用なツールなのか、抽象的な願望なのかを考える時間をとっていません。 目標が意味のあるものかどうか、もはや意味があるのかどうかを評価するという重要なステップを踏まないと、望んでいない結果を追い求めたり、目標を達成するのがなぜこんなに難しいのかと思ったりすることになります」
そこで定期的に、おそらく数カ月に一度くらい、腰を下ろして自分の目標を評価してみましょう。 ゴールポストに向かってどれだけ進んでいるかを測定し、さらに自分を追い込みます。 そのゴールポストが正しい場所にあるのかどうか、自問してみてください。 あなたの目標はまだ意味があるのでしょうか？ その目標が約束していることを、あなたは望んでいるのでしょうか？ もし、そうでないなら、どうすれば、あなたが本当に望んでいることを反映した目標に変えられるでしょうか？ 圧倒的だと思われるかもしれませんが、定期的に目標を評価することは、ある日目覚めて、間違ったものを追いかけていたことに気づくよりずっと簡単です。
自分のための生産性
物事を成し遂げることは素晴らしいですが、一部の人は自分のための生産性を追い求めています。 彼らは忙しくないとき、忙しくなるための新しい方法にストレスを感じているのです。 そこには前進はなく、ただ完了したタスクの終わりのないサイクルがあるだけです。 しかし、最も心配なのは、生産性が成功のカモフラージュになり得ることです。 結局のところ、これほど多くのことをやり遂げることは、本当に問題なのでしょうか。 生産性が問題になるのは、それが本当にどこにも到達していないときです。 停滞し、空回りし、なぜいつも忙しいのか不思議に思いながらも、目的に向かって本当の進歩を遂げることができないで終わりかねません。 最も一般的なのは、生産性が障害となるのは、実際の仕事を避けるためにやむを得ない理由を作るときです。物事を成し遂げるという短期的な興奮が、本当に望むことに向かって働くという長期的な満足に取って代わるときです。
この障害は、人生で最も実りある経験のいくつかが、生産的とは逆のものになると理解するとさらに明白になります。 たとえば、キャンプです。 キャンプは基本的に、何もないところに出かけていって、多くのことを達成するものです。 あるいは、嫌な高収入の仕事に通う代わりに、バックパックでアジアを1年間旅する。 どちらがより充実しているでしょうか？ 男としてより成長できるのはどちらだろう？
もちろん、最終的には、物事を成し遂げなければならないことに変わりはありません。 しかし、その過程で、自分が楽しめることをする許可を自分に与え、これを読書、木工、ウェイトリフティングなどの明らかに「生産的」な活動に限定しないことです。 読書、木工、ウェイトリフティングなど、明らかに生産的な活動に限定する必要はありません。 それらは私たちの再生と再調整を助け、しばしば新しいアイデア、人脈、インスピレーション（これはしばしば超生産的です）につながることができます。 パンケーキの歴史についてWikiholeを2時間かけて学んだり、「働くべき」日に長いハイキングをしたり、日曜日の午後に『Arrested Development』を夢中で見たりすることは、それがあなたの評価、正気、幸福に貢献するなら、まったく許されていることです。 必要であれば、カレンダーに「無駄な時間」のための時間を書き込んでください。 人生の1秒1秒を大切にしなければならないとは思わないでください。 生産性も怠惰も、ほどほどに楽しむのが一番です。
間違った種類の友人
有害な友人を無視するのは難しい。 しかし、もっと陰湿なのは、前進するのを助けてくれない友人です。
この友人は、自分を向上させようとする試みを積極的に否定する人とは異なります。 この男は単純に、あなたや彼自身の自己改善には関心がないのです。 彼は自分を向上させようという意欲がないのです。 彼はあなたがより大きな成功を収めるのを応援することに興味がないのです。 彼は、自分を前進させることによって、あなたを前進させようとはしない。 彼は、あなたが目指すべきものを何も与えてくれません。 そして、彼は積極的に有害ではないので、あなたは彼がどれほどあなたを妨げているかに気づかない。
だからといって、あなたの人生から彼を切り離さなければならないとは言わない。 あなたが知っている誰もが、個人の成長に取りつかれる必要はありません。 しかし、あなたの人生には、あなたと同じように行動する人々が必要なのです。 もし、あなたの人生に意欲的な友人の輪が欠けているとしたら、それは素晴らしいサポートを提供することができないのです。 あなたには、やる気のある友人だけが提供できる賞賛と励ましが必要です。 また、ちょっとした切磋琢磨も必要です。
このような友達の輪がないのであれば、ぜひ作ってみてください。 やり方はいくらでもある。 トーストマスターズや、エルクスのような慈善団体に参加するのもよいでしょう。 ほぼすべての都市には、起業家協会、男性グループ、社交クラブ、スポーツチームなどがあり、参加して自分と同じように行動する仲間を見つけることができます。
本当にやりたいことができない仕事
人はしばしば、社会が考える「成功」と自分が考える「成功」を分けて考えることが難しい。 自分が欲しい「はず」のものをすべて持っていると、実際に欲しいものが何もないことに気づくのは難しくなります。 なぜなら、実際には、尊敬される分野で高給取りの仕事をしていても、まったく惨めな思いをすることがあるからです。 いくらお金があり、尊敬され、昇進の見込みがあっても、その仕事が本当に憧れるものを与えてくれなければ意味がないのです。 自分にとって意味のある仕事でなければ、人間としての充実感を得られない可能性が高いのです。 このような場合、「このような仕事であればいいな」と思うことを書き出してみてください。 紙切れ一枚では、正しい答えは得られません。 しかし、仕事から何を得ているのか、何があなたを殺しているのか、仕事はどうあるべきなのかを考えるという訓練は、あなたが正しい場所にいるのかどうかさえも明らかにすることができます。 もちろん、屋根があり、一日三食の食事が必要です。 しかし、昔々、あなたがその仕事に就いたのは、何か他の魅力があったからであることに賭けてもよいでしょう。 その “別の何か “とは？ どうすれば取り戻せる？ 取り戻せるのか？ 人生に本当に必要なものは何か、自分に問いかけてみてください。 基本的な生活必需品だけでなく、自分のキャリアが目標の達成にどのように役立っているのか。
転職やその他の人生の劇的な変化は、必ずしも必要（あるいは慎重）なことではありません。 仕事よりもジムが好きだからといって、必ずしもパーソナルトレーナーになるべきとは限りません。 しかし、キャリアについて体系的に考えることで、一見素晴らしい仕事が、実は障害になっていることに気づくことができます。
自己認識の決定的な欠如
あなたがそこにあると知らなかった障害は、すべて1つの場所から生じています。
不適切な目標、生産性のカルト、支持しない友人、やりがいのない仕事などは、見つけるのが難しい4つの一般的な障害にすぎません。 そのため、このような障害に悩まされることは少なくありません。 しかし、自分の隠された障害をすぐに見つけることができれば、あなたはより大きな成功を収め、はるかに幸せになることができます。 それは自己認識の問題です。
自分の隠れた障害を認識すること、つまり自己認識を深めることは、いくつかの異なるテクニックを使って学ぶことができます。 最も強力なものの1つは、マインドフルネス瞑想です。これは、あなたの心そのものだけでなく、出来事、パターン、感覚に気づくように脳を効果的に訓練するものです。 基本的なマインドフルネス瞑想に加えて、日常生活の一部として、次のようなエクササイズを行うこともできます。 そして、その扉をくぐることに関する自分の目標は何かと自問してください。
最後に、毎日の出来事を客観的に要約して日記に書きましょう。 反芻は最小限にとどめましょう。 1ヶ月に一度くらい、書いたものを見返してみてください。 何かパターンに気づきましたか？ 自分では気づかなかった障害となるものがありますか？ 一定期間ごとに、自分の人生の「エグゼクティブサマリー」のようなものを書いてみましょう。 より瞑想的に、より自己認識するために、あなたの最も平凡な活動を調べることは、人生の障害が発生したときにそれを克服するための強力なツールです
それはあなたがより簡単に、理解と自信を持ってそれらをナビゲートするのに役立ちます。 あなたは人生でこれらの障害をどのように克服してきましたか？ あなたの経験は、他の男性が同様のドラゴンを殺すために非常に貴重なものになることができますので、以下の会話を続けましょう！
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