Cervicogenic Headacheは、衰弱し再発することがありますが、いくつかのテクニックは、痛みを管理し、さらなる発生を防止するのに役立ちます

医者はまず、あなたが頚性頭痛であることを確認します。 このような場合、「頚椎症性頭痛」であることを確認します。 また、首の位置の違いによって頭痛が起こるかどうかを確認することもあります。 もしこれらのことが頭痛を引き起こす場合は、頭痛は頚椎症性であることを意味します。

Medication

神経、筋肉、腱、関節の炎症やその他の問題がこれらの頭痛を引き起こすことがあるので、あなたの医者は経口市販薬を推奨するか、痛みを軽減するために経口薬を処方することがあります。 これらには、以下のものがあります。

• アスピリンまたはイブプロフェン（モトリン）
• アセトアミノフェン（タイレノール）
• 筋肉の緊張を緩和し痙攣を軽減する筋弛緩剤
• a 副腎皮質ステロイド

理学療法

医師は、弱った首の筋肉を鍛え、関節の動きをよくするための理学療法も勧めることがあります。 あなたの医者はまた、首の神経、関節、または筋肉の痛みを軽減するために代替療法をお勧めします。 これには、マッサージ療法、カイロプラクティックによる脊椎操作、認知行動療法、鍼治療、リラクゼーションテクニックなどがあります。 その他、痛みを管理する方法としては、以下のようなものがあります。

• 痛みを悪化させる行動を避ける
• 1日に数回、10～15分間氷や熱を加える
• 首が前に曲がるのを防ぐためにまっすぐ寝るときにネックブレースを使う
• 座るときに良い姿勢を保つこと
• 首が曲がってしまうのを防ぐためにネックブレースを使ってみる。

手術または注射

まれに、神経の圧迫による頸椎症性頭痛を緩和するために、脊椎の手術が必要な場合があります。

医師は、神経ブロックで頚性頭痛を診断（治療）することもできます。 後頭部の神経に麻酔薬やコルチコステロイドを注射します。 この処置で頭痛が止まれば、首の神経に問題があることが確認されます。 また、関節や軟部組織に問題がないかを確認するために、画像検査で首の内部を撮影することもあります。 このような検査には、X線、CTスキャン、またはMRIが含まれます。

予防

頚性頭痛の発生は、予防できないものもあります。 これは、加齢とともに発症しやすい変形性関節症などの疾患に起因する頭痛の場合です。 このような頭痛を防ぐには、痛みを抑える方法と同じ方法があります。 例えば、座っているときや運転するときに良い姿勢を心がける。 また、枕の上に頭をのせて寝ないようにしましょう。 椅子に座ったり、正座をしたりする場合は、首の矯正器具を使用してください。 また、スポーツをするときは、頭と首がぶつからないようにして、頸椎の損傷を防ぎましょう

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