豊胸手術からすでに7週間が経過したなんて信じられません。 私はこの手術の経験についてとてもオープンにしてきましたので、今日は皆さんと近況を分かち合いたいと思います。 2月に手術を受けて以来、私はスティーリー博士に定期的に会い、治癒の度合いを見てもらっています。 これまでのところ、すべてが完璧に進んでおり、この手術を受けることを決めて本当によかったと思っています。 ここに私の豊胸手術のアップデートポスト1〜7週目です！
Post Op Weeks 1-2
私は手術後の月曜日にスティーリー博士と私の最初のフォローアップがありました。 最初のフォローアップの予約で、彼は私の胸を見て、すべてが完璧に見えると言いました。 私はまだ、特に切開した部分が非常にしびれていました。 これは全く普通のことで、感覚を取り戻すのに数週間から数ヶ月かかると言われました。
術後バストマッサージを始める時期でもあったので、彼が使って欲しいテクニックを確認しました。 私はまだ手術の痛みが残っていて、おっぱいをマッサージしなければならないと思うと、とても怖かったです。 でも、ひとつひとつのエクササイズを教えてもらって、そんなに悪いことではないんだとわかりました。 スティーリー医師はマッサージの重要性を強調し、1日に3回ミシッと数えるようにと言いました。 5484>
Any Friends fans there?!
ゴールは、マッサージ中にインプラントを押し上げることによって、彼が作成したポケットを開いたままにすることです。 そうすることで、自然な仕上がりになるのだそうです。 朝も昼も夜もスポーツブラで、シャワーの時だけ外して欲しいとのことでした。 手術後に渡されたものと同じようなものであれば、スポーツブラを買いに行ってもいいと言われました。 5484>
術後2週間強の2回目のフォローアップでは、縫合糸を抜きました。 この部分は本当に緊張しましたが、全く痛くありませんでした。 切開した部分がまだかなり麻痺していたので、抜糸の際もあまり感じず、少し引っ張られるような感覚があるだけでした。 抜糸の後、もう一度マッサージの方法を確認し、傷跡用ジェルについておしゃべりしました。 彼は、シリコンをベースにしたジェルを1日2回、朝と夜に塗ることを勧めました。 私はスカーアウェイを選び、それは私にとって素晴らしい働きをしています！
スティーリー医師はまた、いくつかのLISS（低強度不動状態）有酸素運動をすることを認めてくれました。 彼は、私の有酸素運動の定義は他の人とはかなり違うだろうと言い、私があまりにクレイジーにならないようにと強調しました（彼は私のことをよく知っています！）。
軽い有酸素運動ができるようになったので、翌日ジムに向かいました。 私はトレッドミルで歩く代わりに、階段マスターでいくつかの軽い有酸素運動をすることにしました。
私は結局階段で40分やり、それは汗をかいて良い感じでした! 1年以上ステアマスターに乗っていなかったので、トレッドミルからのいい変化でした。 胸を全く張らないようにしたかったので、あまり手すりにぶら下がらないように気をつけました。 また、StairMasterに乗る場合は、とにかく手すりをあまり使わない方が良いですね。
（余談ですが、私はSnapchatによく投稿しているので、よかったらフォローしてください。 私のユーザー名はfitchocoholicです）
私は爽やかで汗ばんだ感じでジムを後にしました！
第1-2週からの収穫
私は術後に「痛み」があったと言うつもりはないです・・・私がどう感じていたかという表現をするには痛みという言葉のほうが良いと思うのです。 でも、痛み止めを飲んでしのぎました。
最初の一週間はかなり痛く、可動域も制限されました。 車の運転は、おっぱいの横を感じるので少し変な感じがしました。以前は小さかったので新鮮でした。
瓶を開けたり、重い扉を開けたり、石鹸を汲んだりするのも変な感じでした。 スクリュートップのボトルを開けたり、棚から物を取ったりといった作業は、人に手伝ってもらわなければなりませんでした。 また、仰向けで寝ていたので、夜ベッドで快適に過ごすことができませんでした。
術後3-4週目
正直言って、3-4週目は本当に、本当に怠けました。 ドクター・スティーリーが軽い有酸素運動をすることを許可してくれていたにもかかわらず、私はほんの数回しかジムに行きませんでした。 LISS有酸素運動は非常に退屈なので、やる気が起きなかったのです。 また、スティーリー医師からは、腫れがほとんどなくなったので、ブラジャーのサイズを測ろうと思えば測れるとも言われていました。 私の体型やサイズは今後もあまり変わらないので、きちんとサイズを測れるという自信があったのでしょう。 私は、スポーツブラをつけるのがとても快適だったので、もう数週間サイズを測りに行くのを我慢することにしました。
3～4週目にやったことのひとつは、メンターのウェブサイトでインプラントの登録をすることです。 上の写真のカードに記載されているシリアルナンバーを使いました。 このカードは、もしあなたがインプラントを受けることになったら、大切に保管しておくことが超重要です。
3-4週目の収穫
3-4週目は過敏症の週ということにしておきます。 私は超敏感で、シャワーを浴びるのも不快なほどでしたが、なんとかなりました。 しかし、ありがたいことに、私の可動域は1週目、2週目と比べてかなり良くなっていました。 インプラントはまだきつい感じでしたが、最初の2週間ほどではありません。 毎日のマッサージのおかげで、少し下がって柔らかくなりました。 水1ガロン以上の重さのものを持ち上げることは、私にとってまだ禁止されていたので、私はまだ食料品等を降ろすのに助けを求めていました。 この時はまだ仰向けで寝ていたので、膝の下に体枕を置くと腰が楽になりました。
術後5-7週目
術後5週目に3回目のフォローアップの予約が入りました。 ドクター・スティーリーは私をチェックし、すべてが素晴らしい状態であると言いました。 そして、マッサージと傷跡用クリームを指示通りに使っているかどうか尋ねられました。 私は喜んで、この2つを実行していることを報告しました。 私の傷跡も、5週間経過した時点では、まさにその通りになっていました。 私たちは先生のファイル用に何枚か写真を撮りましたが、先生は私の治療前の写真も見せてくれました。 私は自分のビフォーアフターを比較するまで、こんなに大きな違いがあるとは思いませんでした！
何枚か写真を撮って、以前の写真を見直した後、もっと活動できるようにしたいと懇願しました。 私は本当に良いサポート力のあるスポーツブラを持っている限り、私は6週間のマークの周りに実行することを許可されると聞いて、私は超嬉しかったです。 さらに、下半身に重りをつけて運動することも許可されました。 これは私のお尻に火を入れ、私はサイズを取得し、最大限のサポートスポーツブラを拾うために翌週Top Drawer Lingerieに行くことにしました。
博士スティーリーは、彼らが何をしているかを知っている誰かによってサイズを調整されなければならないと非常に明確にしています。 彼は、ヴィクトリアズ・シークレットに行くべきではないと強調しました。なぜなら、多くの場合、彼らは人々のサイズを間違っているからです。 彼は、私がTop Drawer Lingerieに行って、私が彼の患者の一人であることを伝えることを強く勧めました。 彼らは正確に彼の患者が豊胸手術後になりたいブラの種類を知っていたので、私はそこに行き、超嬉しいです。
私のブラジャーのサイズは前に34Bだった、と私は他のブランドでは32Dに合う32Dである黒のこのシモーヌペレルのブラと店を出る。 女性はカップのサイズにとらわれ、自動的にDカップは巨大だと思い込んでしまいます。 それは違います。 それはすべて女性と彼女の体型に依存します！
通常のアンダーワイヤーブラに加えて、私はこのパナシェスポーツブラも購入しました。 超サポート力があり、まさに私がランニングするときに必要なものです。 あなたが安いオプションを探しているなら、私はまた、ターゲットでC9チャンピオンによってこれらの女性のパワーシェイプ™マックスハイサポートフロントクローズスポーツブラのをいくつか拾いました。
週5-7の収穫
私の行動範囲はほとんどそれが正常に戻ってきたように感じています。 日常的な動作（運転、ドアを開ける、哺乳瓶、石鹸を汲む）は、ほとんどすべて正常に感じられます。
術後5週間目くらいから横向きで寝るようになりました。 術後翌日から比べると、インプラントがかなり下がってきました。 また、かなり柔らかくなり、ますます自然な感じになってきました。 右側と左側では、下がってくるスピードが違うことに気がつきました。 スティーリー先生は、これは全く正常なことで、そのうち追いつくだろうとおっしゃっていました。 これまで4回のOrangetheory Classに参加しましたが、とてもいい感じです。 胸に直接関係する運動や水中漕ぎはできないので、必要に応じて修正しています。
私はまだ1日に3回マッサージをし、傷跡クリームを宗教的に塗っています。 私は4月10日に別のフォローアップの予約のために戻ってきます。 全体的に回復期間は絶対的な風になっています!
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