原文は2012年、シャラの出産ビデオはこちら
私の最初の2回の出産は自然分娩の夢で始まり、それぞれ24時間続き、異なる理由で（どちらも緊急医療事態ではなかった）帝王切開手術で男の子を出産することになった。 2回目の帝王切開の後、私は2度の「失敗」を感じた心の痛みから、安らぎと癒しを得るのに非常に困難な時を過ごしました。 4月上旬に3人目の妊娠が判明し、2人目の男の子はまだ7カ月でした。 驚きが興奮に変わる頃、私はVBA2Cをサポートしてくれる良いプロバイダー探しを始めました。 何度も電話をして質問した結果、私の出産をサポートしてくれる助産師や産科医院を見つけるのは不可能だと思いました。 前の子のときにお世話になった素晴らしい助産師さんたちは、法律上VBA2Cの患者を引き受けることができませんでした。
私は地元の産科医に会い、私の選択肢について話しました。 彼らの方針では、女性は39週で3回目の出産を予定し、陣痛は起こらず、決められたルーチンに従うことになっていました。 もし、陣痛が来るのを待ったり、予定日より前に陣痛が来た場合はどうなるのか聞いてみました。 彼は肩をすくめ、手術をする代わりに出産を手伝うことになると言いました。
数ヶ月のうちに、夫が別の州で仕事のオファーを受け、私たちは小さな家族を移動させました。 再び、私は来るべき出産のために協力的な出産チーム探しを始めました。 この時、私たちは女の子を産んでいることがわかり、私は精神的、感情的に別の帝王切開が私の選択肢であるかのように見えたので、私は大丈夫である必要があると判断していました。 ネットで検索していると、地元のICANグループがたくさんの提案をしてくれました。
私は、ICANグループのサポート、興味、そしてアイデアを共有する意欲に感銘を受けました。 私はすぐに、私たちが国内の非常に母親にフォーカスした出産地域に引っ越してきたことを知りました。 私は地元のドゥーラと連絡を取りました。彼女は私の考え、恐れ、懸念、質問、感情を整理するのをとても熱心に手伝ってくれました。 彼女は私の検索を奨励し、私は45分移動し、地元で “助産師の服を着たOB “として知られているOBをお勧めします。 私を患者として受け入れてくれるのであれば、彼が最良の選択肢になると言われました。 その時点で、私は帝王切開が唯一の選択肢であるとほぼ諦めていましたが、この産科医が何を考えているのか知りたかったし、私の主な懸念を彼にぶつけました。 1）出産までの時間の長さ、2）帝王切開になるまでの非常に長い陣痛、3）6cmを超えること（今までになかったので）、4）いきむこと、5）母の子宮破裂（緊急帝王切開&を引き起こし、弟の障害となった）、6）「病院の方針」からの介入の回避です。
H先生とお会いしたとき、先生は私が過去に経験した2つの出産体験談を聞いてくださり、私の不安や恐怖にうなずき、私の状況を把握するために質問をしてくださいました。 先生は私の心配に応え、すべての出産には一定のリスクがあるが、VBA2Cを試みるべきではない理由はないと説明してくれました。 また、VBACを試みる際の失敗の一番の理由は、産婦が精神的・感情的な集中力を失っていることだと教えてくれました。 私への挑戦は、自分が何を本当に望んでいるのかを見極め、その望みを自分の焦点に合わせることでした。 彼は、私の妊娠が問題なく続き、赤ちゃんが無事であれば、どのような出産でもサポートすると言いました。
私は新たなエネルギーとVBA2Cの目標への関心を持って、彼のオフィスを後にしました。 私はまだ不安で躊躇していましたが、これはチャンスだと思い、希望を持ちました。 私は、肩の荷が下りたような気がしました。
私は「助産師の服を着た素晴らしいOB」のことを皆に話し、その可能性を絶賛しました。 その後の訪問で、バスタブでの陣痛、（監視付きで）自由に動けること、食べたいものを食べ、着たいものを着、へその緒を切るのを遅らせ、出産後すぐに母乳をあげ、そして・・・水中出産ができることを知りました! 私は病院の施設を見学し、VBACや水中出産、その他の自然分娩に適した選択肢を素晴らしく支持していることを知りました。 定期的なモニタリングは必要ですが、それ以外は陣痛が来ている体が望むように自由に行動できました。 私はとても興奮していました、私は私の労働&分娩の夢のすべてが実現したように感じました！
私は私たちの出産チームに参加する意思があったドゥーラトレーナーとトレイニーを見つけ、我々は私のVBAC目標にボード上で本当に、本当に私の心を得るための作業を開始しました。 私は出産準備の本の私のコレクションを介してざっと – バースプランについて、助産師、ドゥーラ、hypnobirthing、ラマーズ、ブラッドリー、等。 私のドゥーラの提案に応じて、私は速やかに&イナ-メイ-ギャスキンの本、出産にイナ-メイのガイドを読んで注文しました。 私はこの本は本当に次のレベル – 私は現実に私の自然な出産の夢を回すために必要な場所に私を取るために助けたと信じています。 この本の中で、イナ・メイは心と体のつながりの重要性、女性の体の美しさと能力について説明しています。
私は、ネットで何十ものVBA2Cの成功例を読み、出産ビデオを見て、自分の陣痛と出産の成功をイメージしはじめました。 痛み止めのオプションや肯定的なアファメーションについて、ドゥーラと話をしました。 アファメーションのリストをタイプし（オンラインリストからのものもあれば、自分の心からのものもある）、印刷し、ラミネートしました。 私は、出産予定日の前の数週間、それらを勉強し、私の頭の中でそれらを準備することができました。 私はこれをする。 私はこれをやっている！
出産予定日の前夜、私は強い陣痛を経験しました。 主人は車に荷物を積み込み、出発の準備をしてくれました。 私はまだ笑って話すことができたので、病院に急ぐ時ではないと思っていました。 まずはゆっくり寝たい」と思い、12時ごろに就寝。 よく眠れたことに感謝し、「生まれる日」がスムーズにいくようにと祈りました。 夫は息子たちの朝食と朝の日課で忙しく、私はベッドでしばらく陣痛に耐えていました。 私は起き上がり、ネットで陣痛を計るアプリを見つけ、記録をつけ始めました。 この子は本当に予定日に生まれてくるのだろうか？
荷物の整理をし、朝食を食べ、息子たちと話し、陣痛のたびに立ち止まりました。 そして、陣痛のたびに立ち止まりました。 私は呼吸を整え、陣痛が来たときに掴めるものは何でも掴みました。 陣痛が終わるたびに、私は今までしていたことを続けました。 数時間後、私はシャワーを浴びました。 お湯がとてもリラックスできたので、お風呂に入るために浴槽にお湯を張り始めました。 これはユーモラスで、出産準備のために誰かにお湯を沸かしてもらう必要があった女性たちの世代を思い起こさせるものでした。 私はプレゼントの箱をイメージしました。ゆっくりと、完璧に開いていく…パリッとした縁が扇形に広がり、大きく開いた空間が現れます。 陣痛が始まっているお腹に、暖かく明るい黄金色の光が渦を巻いていて、深い呼吸とリラックスするための力と意欲を与えてくれているのを想像しました。
私が視覚化し、呼吸し、集中している間、夫は息子たちの世話をするために電話をかけ、家を掃除し、助産師に電話をかけました。 彼は定期的に私の様子を見に来てくれましたが、私は彼が私たちの出発のためにしてくれている仕事に感謝していました。 陣痛が強くなってきたときには、トイレに一緒に入ってもらい、反動で圧迫してもらいました。
夫は一緒に呼吸をし、陣痛の回数や時間を数え、私の腰を押して安心させてくれ、小さなキスをしてくれました。 自宅での陣痛の間、彼の存在とサポートは素晴らしいものでした。 私たちは破水したと思い、事態が急速に進んでいることを確信したので、2人のドゥーラにメールで病院に来るように伝えました。 段差やカーブ、急な停車は大変でしたが、全体的には悪くないドライブでした…そして私たちはそこにいました！
受付で私が活発に陣痛しているとわかると、小さな病院の分娩棟&に押し込められたのです。 私はその週に事前登録をしようと思っていたのに、と息苦しくつぶやきながら、トレバーは勢いよく私を廊下に押し出しました。 私たちは車にすべてを置いてきたので、すぐに中に入って落ち着くことができました。 私たちの以前の経験は24時間の労働を含んでいたので、私たちはまだ終わっていないと思った。 看護師は私の情報を引き出し、私はチェックされ、いくつかの書類にサインしました。 私はトイレに行き、戻ってくるとまた看護婦さんたちがいました-彼らはいくつかの血液検査をする必要がありました。 私は陣痛の間、深いうめき声をあげ、採血をし、トレバーはその都度カウンタープレッシャーをかけてくれました。 もう一人のドゥーラが到着し、挨拶すると私の肩にそっと手を置いてくれました…まるで魔法のようで、すぐにリラックスできました。 私は彼女が来てくれたことに感謝し、これから数時間の間に私が言うかもしれないこと、するかもしれないことについて、部屋にいる全員に謝りました。 664>
私はドゥーラにいかに素晴らしいかを伝え、陣痛が頑張っていることを知り、ポジティブなアファメーションに集中するようにしました。 看護師さんにB群溶連菌の抗生物質について聞かれ、気まぐれに断りました。 彼らは紙にサインをさせ、それについて何も言わなかったので、私は感謝しました。 私は、チューブにつながれているような余計なものは欲しくなかったのです。 彼らはモニターを連続監視するようにセットしていましたが、私はそれを無視して、できる限り自由に動くように努めました。 トイレと分娩台を行ったり来たりしているうちに、点滴ライン（ヘップロック）を入れに来ました。 病院の方針なのでしょうが、もし何かの拍子に点滴が必要になっても、すぐに入れてもらえると思っていたので、気にしませんでした。
残念ながら、正しい静脈を探すのに何人もの看護師と何度も試みる必要があり（両手、何度も刺しました）、その間に出産するのは困難なことでした。 助産師さんが冷たい布を頭に当てたり、手をマッサージしてくれたり、なだめるような言葉を耳元でかけてくれたりしました。 私はほぼずっと目を閉じていました。 私はこれをやる。 私はこれをやっている！
破水した後（家で早く破水したと勘違いしていた）、トレバーのズボンの上に（ごめん、君！）、陣痛の仕事は一段（あるいは二段、三段！）上がり、私は自分が移行中だとは全く思いませんでした（私はセンチメートル単位の経過を教えないようにとお願いしました）。 痛みは速く、鋭く、充実していて、圧倒されるようなものでした。 私は激しく、速い呼吸をしました。 私は押し出したいと感じましたが、拡張はそれほど進んでおらず、押し出す時期ではありませんでした（これと同じことが破水後の最後の陣痛でも起こりました。） 前回の陣痛の時もそうでした。 助産師さんの顔を見ると、「リラックスして呼吸を整えて」と言われ、
彼らを信じました。 助産師さん、主人、主治医を信じました。 私は彼らが私に肯定的な出産の経験を持っていることを望んでいたことを知っていた。 陣痛の温かさを感じ、もうプレゼントボックスの開封のことは考えられなかった。 私の産む体の周りに光の渦があるのがかろうじて想像できるくらい…それが押し寄せてきていました。 私は水の中に入りたいと伝えました。 水の中に入りたかった。 看護婦さんたちは奔走し、その後、胎児モニターを水に入れるためのワイヤーかコネクターが足りないと報告してきました。
私はまだ浴槽に入れるかどうか尋ねましたが、「ダメ」と言われました。 私は “マジかよ！”と思いました。 痛みに負けて…言ってしまいました。 “それなら硬膜外麻酔をしてもらえますか？” 彼らは皆ショックを受けた様子で、私の要求を却下しました（トレバーは私の後ろで「DO NOT DO IT」のサインを動かしていました）。 私はもう一度、今度はもっと厳しい声で尋ねました。 私のドゥーラは、励ましの言葉と優しい注意喚起で急襲しました。 私は何も考えられず、ただ安心したかったのです。 私は集中力を失い、水は選択肢になく、癒されたかったのです。 また陣痛が来て、激しく去っていき、私は激しく大きな呼吸をして、そしてドゥーラの一人が言いました。 「水中出産を希望しているのですが、水中出産は可能ですか？ 私たちは、タイプしたバースプラン（と看護婦さんへのチョコレートのバスケット）を車に置いてきてしまいました。 彼らは知らないし、私は彼らに言うことを考えることさえできなかった。 ありがたいことに、私たちのドゥーラは集中力があり、迅速でした。 私はほとんど目をつぶっていたのですが、陣痛中に目を開けた数回が目に浮かびます。 車での移動中や病院の最初のセットアップ、採血、陣痛の体勢の変化、トイレへの移動、最初の点滴、そして水の分娩桶に足を踏み入れたときなど、ランダムに目を開けていたのを覚えています。 水は温かく（体感温度97度）、心地よい水の毛布の下で体がリラックスすると、私は部屋を見渡して、勝利のエネルギーとともに言いました：「私は水中出産をします！」
私はこれを行うことができます。 私はこれを行います。 私はこれをやっている！
私は水中出産用の浴槽に足を踏み入れたとき、私の顔全体が変わったと言われました。 私はそれを感じました。
分娩桶は安心感を与えてくれました。何も身に着けていないのに、水に覆われ、一種のプライバシーがあるように感じました。 海や滝の周りで感じるように、水には何か神聖なものがあるように思います。 水中では、乾いた地面ではできないような骨盤の開き具合で、体を動かすことができました。 とても開放的な気分でした。
看護婦さんたちは、私の赤ちゃんの心音を読み取るために懸命に働きました（まだいくつかの接続ワイヤーが足りないので簡単ではありません）。 H先生が来て、みんなにあいさつをし、私の状態をチェックして、どのくらい進んでいるかを手で見せてくれました。 私はあと少しというところで、先生がこう言いました。 「OK、もういきんでいいよ！」。 と言われた時は、信じられませんでした。 本当に！？」と言い、「もうどうしたらいいかわからない！」
これまでの出産で陣痛の働きは知っていましたが、いきんだことがなく、この子を出すにはどうしたらいいかわからない！と思っていました。 以前読んだ本やドゥーラと話したこと…心と体のつながり…そして赤ちゃんが腕に乗るまで、もうそんなに仕事は残っていないことを思い出そうとしました。 私はまだ腰を圧迫する必要があったので、トレバーとドゥーラが交代で私の後ろで圧迫し、私の前では肩を支え、首や額に冷たい布を当ててくれました。
何度かいきんでいるうちに、弱気ないきみ方では、より長くいきむことになると思い、次の陣痛で、残っているエネルギーをすべて使っていきむことにしました。 私は押し、大きな、深い喉の原始的な音をうなりました。 助産師は、これは素晴らしいことで、赤ちゃんを産むときにもそれを感じ続けることになると教えてくれました。 644>
下を見ると、私の下の水中に人影が浮かんでいました。私がすぐに気づかなかったのは、私の赤ちゃんが生まれ、私の医師（本当はただ後ろに下がって私に仕事をさせていた）が水中の彼女を私の方に優しく誘導していたことでした。 私はその小さな体に手を回し、水から胸に引き寄せました。 初めて目が合ったとき、私は信じられませんでした。 トレバーは私の肩を抱き、涙を流しながら「よく頑張ったね」と言ってくれました。 私はただ、「本当に？ という思いだけでした。
出産後の瞬間は、とてもシュールな感じがしました。 生まれたばかりの赤ちゃんを抱いて、温かいお湯の中に好きなだけ座っていられました。 初めての自然分娩&、初めての女の子の完成を畏敬の念で見つめていました。 大好きだよ」と言いながら、頭頂部にキスをした。 産後数分の具体的な内容は覚えていませんが、喜び、勝利、感謝の気持ちはずっと覚えています。
トレバーは、私と娘がスキンシップを楽しんでいる間に、へその緒を切ってくれました。 授乳は娘がしたくなったらすぐに行い、余分なものはすべて準備が整うまで遅らせました。 出産から数時間後、娘の体重が10ポンド3オンスであることが判明しました。 私の陣痛は約9時間続き、彼女が生まれるまで3時間ほどしか入院していませんでした。 彼女の誕生は、私が赤ちゃんと私自身に対して常に望み、願ってきたことすべてでした。 この出産体験は、私に新たな自己意識と癒しのバーム、そして力を与えてくれたのです。 VBA2Cに至るまでの感情、人々、出来事について熟考しながら、私は神性をとても近くに感じています。
私たちは女の子をノエル・ルシアと名付けましたが、彼女は私の夢をかなえてくれた存在です。