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このBeet Apple Carrot Juiceは私のお気に入りのジュースレシピの1つです。 そう、生のビーツは美味しくなるのです
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フルレシピ成分/命令は、記事の下部にある
レシピカードにあります。
重要なヒント/コツは
ブログポストにあります。
私が初めてビーツを食べたのは、それほど昔のことではありませんが、地球上で最も気持ち悪いものだと思いました。 まじめな話、なぜ誰かがそれを食べようと考えるのか不思議でした。 もちろん、私が試したビーツはピクルスで、それだけで食べました。 だからしばらくは、ビートを放っておいた。
ある日、本を読んでいて…私はお利口さんだからよくやるんだけど、ビーツにはたくさんの健康効果があることを知ったんだ。 ものすごい量です。 そして、私は今ヘルシーブームに乗りつつあるので（毎晩マカロンを焼いていることを除けば）、ビーツがお腹に入る方法を見つけなければと思いました。
ビートジュースを作ることになったとき、私はいろいろな材料で遊びました。 一度目は、あまりにも多くのものを加えすぎたので、その時キッチンにあったもの、つまりビーツ、にんじん、ハニークリスプりんごでシンプルにすることにしました。 このような、”beet “を使ったジュースを飲むと、そのおいしさに驚き、朝食によく飲むようになりました。 まず、このビートアップルキャロットジュースは、最初は少し胃の不快感を引き起こします。 そう、ガスが発生するのです。 このジュースを飲み始めたとき、私の主人は本気で帰ると脅し、私は娘にたくさんの笑いを提供しました。 今となっては、これが完全にビートジュースのせいなのか、それとも私が野菜や果物を狂ったように食べるようになったせいなのかはわかりません。 もし体が大量の健康食品に慣れていなければ、最初はそのような反応をするかもしれません。
また、あなたの…うーん…体液が赤くなることを覚悟しておいてください。 これは正常であり、それほど長くは続きません。 また、あなたの体は、すべてのビートの愛に慣れる必要があります。 これらの奇妙な現象以外は、ビートは素晴らしいです！
ビートアップルジュースの健康効果
では、このビートアップルキャロットジュースの健康効果はどうかと思うでしょう？ と思われるかもしれませんが、それは違います。 Web MDによると、ビートジュースは摂取後すぐに血圧を下げることができます。
Can I make Beet Carrot Apple Juice in a Juicer or Blender… That is the Question?
どちらも素晴らしく機能します。しかし、もしブレンドすることに決めたら、私は高品質のブレンダーを使い、その後でジュースを漉します。
さて、私は、このビーツキャロットアップルジュースレシピが私と同じくらいに気に入っていただければ嬉しいです。 これからもヘルシーなレシピをご紹介していきますね。 それではまた次回…
もっとビーツのレシピをお探しですか？ ビーツチップスやビーツグリーンのソテーはいかがでしょうか。
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Beet Apple Carrot Juice
Ingredients
- ビーツ根（中）2本 皮をむく
- ニンジン中2本 ヘタを取る
- ハニークリスプアップル大2個（種を取る）
作り方
-
材料をジューサーに入れる。 かき混ぜてお召し上がりください。
栄養成分
ビートキャロットアップルジュースの注意点
- ハニークリスプまたは同様のジューシーな甘いリンゴを使用してください。
- このジュースはジューサーでもミキサーでも作ることができます。 ミキサーで作る場合は、フルーツジュースや水をほんの少し加えてブレンドしてください。
- 私のような古いタイプのジューサーで、上に濃い粘度がある場合は、飲む前にストレーナーを通すか、ジュースをかき混ぜます。
- ビートは染みるので・・・皮をむくときに手が赤くなるので注意、服についたら嫌ですね。
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