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長年にわたり Run To The Finish は私のランニングについてのブログでしたが、2012年に突然私のジャーナリストとしての根が張り、ランニングに関する考えられるあらゆるトピックに関する深く研究した記事を含む本格的なランニングウェブサイトになっています。
ランニング神話の破壊から、失われたモジョ、「私は年を取りすぎている」など、あなたが必要とするものの多くをここで見つけられることを願っていますが、他にも本当に素晴らしいサイトがたくさんあります。
特にトップランニングブログを探している場合は、まずその記事をチェックしてください！
行く前に、2つの非常に重要なポイントを作りたい：
- あまり読みすぎて泥酔しないように、ただそこに出て行く。
ジェル、シューズ、フォームなど、走り出した後に違いが出るのは10％です。
90％は、ただ繰り返しドアを開けて、あなたが試そうと決めたこのおかしな新しいアイデアに体が慣れるのを待つことです。
Top Running Websites
以下のサイトは、トレーニング、栄養、ギア、モチベーション、実際のランナーのストーリーなどをカバーし、週を通して多くのランニング情報を提供しています。
多くは、その記事がコーチや長年のランナー、記事の分野で認定を受けた人によるものであることも確認しています。
これらのサイトから、私のお気に入りの記事をいくつか紹介します。- Runners Connect – Can pickle juice really cure muscle cramps
- Greatist – The huge round up of tips coming your way all the time and most is actually logical and useful, like what actually matters when shoe shopping and 5 tips for the perfect taper.All Rights Reserved.
- Podium Runner – Amby Burfootによる、より速いレースのためのより速いストライド
- DailyBurn – 自宅での筋力トレーニングのアイデア
- The Active Times – 新しいランナーの苦労とそれを乗り越える方法
- Active.com – 脳トレで速く走る（もちろん、申し込むレースも見つかる！）
- The Active Times – 新しいランナーの苦労を乗り越える方法（9588+） Active.Com – 脳トレで速く走る（9588+>
- ） Active.Com – 脳トレで速く走る方法。
ランナーズワールドは言わずもがなですね。
Running Information to Help With Injuries
ステップ1 怪我の可能性をググらない。
ステップ2 筋トレを怠り怪我をしてしまった先達から学ぶことです。
Sage Rountree
ランナーのための素晴らしいリソースです。スポーツの観点からのヨガと、トレーニングに深入りした後のリストラティブヨガの取り入れ方の両方を教えてくれます。Finish Line PT
モビリティを向上させ、ITバンド症候群などの厄介な問題を抑えるのに役立つオンラインビデオのセットを提供しています。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」ような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で…………。 私は彼女の提案の多くを実行しました。このあたりの怪我防止のヒント：
ランナーのための最高の筋力トレーニング >>
Top injury prevention moves for runners >
ランナーのための最高のクロストレーニング >>スポーツ栄養ウェブサイト
賢く走ることは走行距離についてだけではないのです。
スポーツ栄養は、自分の体、目標、ライフスタイルに合わせたものであるべきです。 ここ数年、私は幸運にも多くの認定栄養士と話すことができましたが、必ずしもそうではありませんでした。
以下は、さまざまな食事スタイルを試し、ランナーのための食品やサプリメントの基本を押さえ始めるのに役立つ情報源です。
No Meat Athlete
もちろん、私は植物ベースのライフスタイルに好意的ですが、100％それに従うわけではありません。しかし、私がここで気に入っているのは、レシピから変更を加えるためのヒント、特定の栄養素についての詳細まで、さまざまな情報があることなのです。Outside Online
新人ランナーの栄養に関する間違いについての素晴らしい記事です（真剣に読んでください）。Hammer Nutrition
慢性的な脱水の5つの兆候から、燃料の選択肢として蜂蜜を再考する理由まで、様々な詳細が提供されているのが好きです。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………………………………………………….. 自家製タコスの調味料からグリーンスムージーまで。 また、”beautiful “をコンセプトにした “beautiful “は、”beautiful “と “beautiful “を掛け合わせた造語で、”beautiful “は “beautiful “と “beautiful “を合わせた造語です。 このような場合、私は、あなたがあなたのためにそれを行うことができます。 私はあなたがlogging.無料のオプションを欠場しないように、アプリと1をお勧めします。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 遅すぎることも、年を取りすぎていることも、何もかもが真のランナーに歓迎されることはないのです。 私たちは、誰もがこのスポーツを始めたいと思っているとき、それが大好きです。
グループに参加することへの恐怖を克服するための詳細はこちら >>
これらのランニングサイトでは、あなたの近くのランナーを見つける方法が紹介されています。
MeetUp.com
あなたの地域のグループを探し始めるのに最も簡単な場所の1つがMeetUp.comで、ビールかけグループ、スピードワークグループ、ラン/ウォークグループをよく見かけます。Local stores
Fleet Feetのような大きなチェーン店から一店舗まで、ほとんどの地元のランニングショップでは、少なくとも週に一度はグループランがあります。Charity Teams
Team in TrainingやWorld Visionなどの慈善チームは、コーチや即時説明責任を持つことができるので始めるには素晴らしい場所と言えます。CoolRunning.com
まだグループについてわからないですか? というのも、このような「曖昧さ」は、「曖昧さ」であってはならないからです。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです,モンクレール ダウン 激安。 また、私が好きなランナー向けのオーディオブックもたくさんあります。ブログ
私はモチベーションを上げるためにブログを読むのが好きです。 このブログは、私が何年にもわたって追いかけてきたもので、そこにいるさまざまなランナーを思い出させるものです。 私のお気に入りはこちら：- Tri and Run Girl – この女性はどんどん速くなっていますが、いつも笑顔で楽しんでいます
- Toni Hearts Running – 彼女が話すマインドセットツールに感謝し、速く走ることが大好きなランニングコーチ仲間
- Me – あなたが走りたくなるよう、ペースに関わらず楽しんでほしいと思ってます。
- Danielle Pascente – 私の人生でバーピーをやりたくなるような人には、彼女まで会ったことがありません！
Marathon Training Plans
マラソンのトレーニングウェブサイトは、しばしばある特定のトレーニングスタイルに染まっていることがあります。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです,モンクレール ダウン 激安。
- Galloway – Run/walk training plans
- Hal Higdon (every possible distance and level for free)
- Jenny Hadfield – long time coach with realistic plans for busy people
- Galloway – Training plan
- 無料で印刷できる最初のハーフマラソンプラン
- ギャロウェイからハンソンまで様々なプランから選ぶ
- 初心者のためのCouch to 5K
Hal Higdon (あらゆる距離とレベルを無料で提供)
トレーニングに役立つ76のトップランニングリソース。 ランチャット Click To Tweet
Racing Tools
計画を立てたら、それを継続する最善の方法は、レースに申し込んで少しのお金とプライドをかけることです。
ここでいくつかのウェブサイトを紹介しますので、お近くのレースを探したり、レースケーションを楽しんでみてはいかがでしょうか。
Photo by Tattooedandrunningit
- Running in the USA – any distance broke down by state
- MarathonGuide.com – including race reviews
- MudRunGuide
- RunLocator
- HalfMarathons.Com
Half Marathons.Comnet
Free Running Apps
始めるのにお金をかけなくても、初日から使えるツールがあります。 ランニングの地図を作って、ゴールした後に距離を確認することができます。
C25K
ソファから初めての5km走を可能にする無料アプリです！
MapMyRun
GPS時計がなくても大丈夫。 また、このアプリは、「C25K」とも呼ばれています。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることで、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えることができます。
DC Rain Maker
アプリではありませんが、フィットネスの大きな買い物を検討する際には、このサイトがリストの上位に来るはずです。 また、”Rain Maker “は、”Rain Maker “と “Rain Maker “の中間的な位置づけにあり、”Rain Maker “は、”Rain Maker “と “TreadmillReviews.net “の中間的な位置づけにあります。
ジョギングベビーカーで走る（The Runner Dadより）
幼児と走る（年齢別）
妊娠中に走る（経験済みママより）
太りすぎで走れないのはダメ
走る（経験済みママより 初めてのウルトラマラソン
愛犬とのランニング
ITバンド痛の解消
Top 10 RUNTOTHEFINISH TOPICS
もちろん、RunToTheFinishで長年取り上げられた私のお気に入りのランニング記事を推薦しなければなりませんね。
お気に入りという言葉は間違っているかもしれませんが…皆さんがよく話してくれた、ランニングにすぐに役立つ話です。
Avoiding Runners Trots
7 Carbo Loading Mistakes
Running Pain vs. Runners Trots。 ランニングの痛みと不快感
ランニングフォームを改善する4つの簡単なヒント
17の愉快なランニングミーム
新人ランナーが知っておくべき10のマラソン訓練の秘密
レース日の緊張に対処する9つの方法
レース日の失敗6つを避ける
初めてのハーフマラソンを走るための18のヒント
ハーフマラソンでの燃料補給方法
ランニング情報はどこに行けばいいですか?
ここに掲載すべきランニングサイトがあれば教えてください
その他、アマンダとつながる方法
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