30 Days of HIITは、短時間で高い燃焼効果を得られるように設計された、視覚的な器具を使わないフィットネスプログラムです。 このプログラムは、減量や筋力アップ、持久力の向上を目指しているけれど、あまり時間がない、という方に最適です。 そのため、このような些細なことでも気にせず、お気軽にご相談ください。 このプログラムは、運動するために多くの時間を持っていない人、主にmidsection.

に取り組むことに興味を持っている人に最適です

カーディオ指向のHIITワークアウトは、さらに筋肉を引き締め、動作するようになります腹部の仕事に続いて、余分な埋蔵量を取り除くのに役立ちます。