JOLでこれまでに紹介したヘルシーなタコスレシピのリストをご紹介します。
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- スロークッカービーフカルニタスタコス
- アボカドライスドレッシング付きスパイシーサーモンタコス
- シラチャライムシードルタコス
ああ……….ああ…ああ……。ほんの少し、でしょ？ GUYS。 って、実は半分くらいしかないんですけどね。 タコスはマクマイケル家でもお気に入りの常備菜で、基本的に今までで最高のアイデアです このレシピは、私たちマクマイケル家のお気に入りの常備菜で、基本的に最高のアイデアです！言うまでもなく、私たちはこのレシピが大好きです。
There are just something that feel so right about being thrown the healthy taco dinner together in 30 minutes or less. 簡単で、美味しくて、洗い物も2～3品で済みます。
特に、この週末のように、私たちがずっと町から出ていた（そう、再び）後では、なおさらです。 空の冷蔵庫と悲惨な家の中に帰宅するようなことは何もありません! いつもなら、どこかで食べ物を買ってくるか、冷凍ピザ（冷凍庫にはいつもあるのですが、ほうれん草の&キノコのナンピザの投稿を参照）を引っ張り出してくるのですが、今回はタコスが私たちの名前を呼んでいたのです。
Specifically, this 30-Minute Blackened Salmon Tacos!
ありがたいことに、冷蔵庫が空っぽでも、コーントルティーヤ、冷凍サーモン、コーン缶は常に無限にあるように思われます。 今すぐ冷蔵庫とパントリーをチェックしてみてください。 そこにありますよ。 言ったでしょ! このレシピに必要なのは、基本的にこれだけです。 お好みでレタス（この場合はキャベツ）を加え、コリアンダーを添えれば完成です。 30分でできる黒焼きサーモンタコス! これだけです、友よ。 とても簡単です。
いつものように、このおいしいタコスを作ったら、#JarOfLemonを付けて教えて下さいね。 あなたのヘルシーレシピを見るのが大好きです。 また、もっと簡単でヘルシーなレシピをお探しなら、A Month Of Healthy Eats For The Busy Girlをぜひチェックしてみてくださいね。 この本は、健康的な生活の目標を達成するための素晴らしいリソースであり、あなたのために考えてくれるものです。 簡単なレシピ、食料品リスト、食事計画、そしてワークアウトまで! ぜひチェックしてみてください！
プリントレシピ
30-Minute Blackened Salmon Tacos
Ingredients
- ▢ サーモンの切り身2枚。 解凍
- ▢つぶしたにんにく小さじ1/4
- ▢オレガノ小さじ1/4
- ▢パプリカ小さじ1/8
- ▢カイエン酸小匙1
- ▢海塩小さじ1/8
- ▢コーントルティーヤ4枚
- ▢千切り赤キャベツ1カップ
- ▢コーン1/4カップ。 缶詰
- ▢コリアンダー 大さじ1（お好みで）
作り方
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オーブンを425度に予熱しておく。
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にんにく、オレガノ、カイエンヌ、パプリカ、こしょう、塩を混ぜ合わせる。
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油を塗った天板にサーモンの切り身を並べる。
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サーモンを焼いている間に、トルティーヤをフライパンか電子レンジで温める（お好みの量）。 トルティーヤに千切りした赤キャベツ、コーン、コリアンダーをのせます。
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各タコスにスライスしたサーモンを加え、盛り付けて完成！