今、絶対に凍えている人はいませんか？ この寒さ、マジでやばいです。

外に出ることは、新生児から大人まで楽しめる素晴らしいアクティビティですが、本当に寒いときはどうなるのでしょうか。

子供、特に赤ちゃんは、大人よりも気温の変化に敏感です。 “大人よりも体温調節能力が低いため、子どもはすぐに危険なほど低い体温になってしまいます（つまり、低体温になってしまう）。 生まれたばかりの赤ちゃんは、体の表面積が大きく、皮下脂肪が少なく、体を震わせる能力が低いため、低体温になりやすいのです」と、米国小児科学会は述べています

だから、外に連れ出すことに神経質になるのは、大げさではないですよ!

寒い季節の赤ちゃんの服装

暖かくするには、重ね着が大切です（大人も赤ちゃんも）。 しかし、重ね着をしすぎて暖めすぎないことが大切です。暖めすぎは赤ちゃんにとっても危険です。

ベビーカーでお散歩するときは、暖かい服を着せて、毛布やフットマフをかぶせると、ぴったりと密着してくれます。 あご、鼻、耳、指、足先が最も弱い部分です。

また、チャイルドシートのベルトの下に冬用コートや厚手の服、毛布を着ないようにしてください。

冬の赤ちゃんのための温度ガイド

気温が氷点下（華氏32度）以下になると、極度の寒さが問題になり始めます。

気温が華氏20度を下回り始めたら、できる限り室内にいるのがベストです。 また、風による冷え込みも考慮し、特に敏感な赤ちゃんの肌には、より一層寒く感じられます。

室内にいるとき、サーモスタットの設定温度は68～72度が理想的です。 乳幼児突然死症候群（Sudden Infant Death Syndrome）の危険性があるため、ベビーベッドに毛布（あるいは何でも）を入れてはいけないことを覚えておいてください。 夜間の赤ちゃんの寒さが気になる場合は、スリープサックをおすすめします！

気をつけること

外で遊ぶときは、（いつもそうだと思いますが）赤ちゃんから目を離さないようにしてください。 これらの症状（メイヨークリニックより）が現れたら、すぐに小児科医に連絡してください（または911に電話してください）:

低体温症。

• 震え（注意：赤ちゃんは震えません！）：
  • 震え（注意：赤ちゃんは震えません。)
  • 不明瞭な言語
  • 遅く浅い呼吸
  • 弱い脈
  • 不器用
  • 眠いまたは非常に低いエネルギー
  • 混乱または記憶喪失
  • 意識の喪失
  • 明るく赤い、冷たい皮膚（赤ちゃんにおいて）

  凍傷(しもやけ):

  • 冷たい皮膚
  • チクチクする、針と針のような感じ
  • しびれる

  赤、白。 青白い、または灰色がかった黄色の皮膚

• 硬い、または蝋のような皮膚
• 不器用さと硬さ
• 水ぶくれ

その他のいくつかのヒント

• 故障したときのために車に救急箱を置いておくことです。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼びます。
• 車をあらかじめ暖めておくことも考えますが、ガレージには絶対に入れないようにしましょう。
• 赤ちゃんにも安全なローションやバームで肌を保護する。
• 加湿器を使用して、赤ちゃんの空気を湿った状態に保つ。 赤ちゃんには重ね着をさせ、安全なチャイルドシートのガイドラインを守り、赤ちゃんが寒がっていないかどうか、よく観察してください。 長時間の外出は避け、気温が20度以下の場合は、外出を控えるようにしましょう（暖房の効いた車まで軽く歩くのはOKです）。 この季節は大変です。 冬眠モードに入って、本当のセルフケアと添い寝に集中すれば、いつの間にか花が咲いて、起きている間中、外で過ごすことになりますよ。
  

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