ケアと治療
胸やけはどのように治療するのですか？
ほとんどの場合、胸やけは市販薬とその原因となる生活習慣の変更によって自宅で治療することができます。 時々起こる胸焼けはよくあることで、通常、深刻なものではありません。 しかし、頻繁にひどい胸焼けがある場合は、医療機関にご相談ください。 これはGERDのような慢性疾患の兆候かもしれません。 GERDは食道炎、バレット食道、癌などの深刻な症状を引き起こす可能性があります。 時には、根本的な薬の状態を調べるために、医師が内視鏡検査を行うことがあります。 内視鏡検査とは、照明付きの柔軟な器具を使って消化管を調べることです。
胸焼けの市販薬には、通常、制酸剤と酸ブロッカーが含まれます。
制酸剤は胸焼けにどう作用するか？
制酸剤は胃酸を減らし、あなたの胸焼けを緩和させます。 これらの薬は、胃のむかつき、消化不良、その他の胃の痛みを和らげるためにも使用されます。 制酸剤の中には、ガスを抑えるシメチコンが含まれているものもあります。 処方箋なしで入手できる制酸剤には、次のものがあります：
- Tums®.
- Rolaids®.
- Maalox®.
- Gaviscon®.
必ずパッケージに書かれている指示に従うか、医師に正しい使用方法について相談してください。
制酸剤の副作用はありますか？
制酸剤の中には、マグネシウムや重炭酸ナトリウムを含むものがあり、下剤のように作用することがあります。 虫垂炎や腸の炎症の症状がある場合は、制酸剤を服用しないでください。 制酸剤の副作用は次のとおりです：
- 便秘。
- 下痢。
- 白または青白い便通。
制酸剤の過剰摂取や使い過ぎで重篤な副作用が起こることがあります。
酸ブロッカーの胸焼けへの効果は？
ペプシドAC®などの製品はヒスタミンH2ブロッカー、または酸ブロッカーと呼ばれています。 アシッドブロッカーは、胃酸の分泌を抑えます。 胸やけ、酸の消化不良、胃酸過多を緩和します。 この薬の服用方法については、必ずパッケージに記載されている指示に従うか、医療従事者に相談してください。 処方箋なしで購入できる酸ブロッカーには、以下のものがあります：
- ペプシドAC®.
- タガメットHB®.
酸ブロッカーの薬は、痛みがない場合や症状が良くなった場合でも、医療提供者から指示された期間だけ定期的に服用しましょう。 これらは、胃酸をブロックし、胃・十二指腸潰瘍、びらん性食道炎、GERDを治療するために使用することができます。 これらの薬は、胃酸の分泌を抑えることで効果を発揮します。
米国食品医薬品局（FDA）は最近、ラニチジン（ザンタック®）およびニザチジン（アクシッド®）に含まれる発がん性物質NDMAの濃度が上昇していることを報告しました。
酸ブロッカーに副作用はありますか？
酸ブロッカーの副作用は以下の通りです：
- 頭痛。
- めまい。
- 下痢。
アシッドブロッカーを服用後、以下の重篤な副作用が考えられる場合は、すぐに医療機関に伝えてください：
- 錯乱。
- 胸の圧迫感
- 出血
- のどの痛み
- 発熱
- 不整脈
- 衰弱または異常疲労。
胸焼けの治療には制酸剤とアシッドブロッカーを一緒に服用すべきですか？
医療提供者は、アシッドブロッカーの服用を開始する際に制酸剤を服用するよう勧めるかもしれません。 制酸剤は、酸ブロッカーが効き始めるまで、あなたの症状をコントロールします。
胸やけに対する処方薬とは？
市販の制酸剤や酸ブロッカーで胸やけが緩和されない場合、医療提供者は以下のような他の薬の処方を与えるかもしれません。 ザンタック®、タガメット®、ペプシド®、アクシッド®は、処方箋通りの強さ（通常は高用量）で、一般的に胸焼けを緩和し、GERDを治療することができます
プロトンポンプ阻害薬の中には、市販で購入できるものもあります。 これらの薬について、またあなたにとって最適な薬について、医療従事者にご相談ください。
胸焼けは予防できますか？
食事やライフスタイルを変えることにより、胸焼けを予防したり対処できることが多くあります。 これらの変更には以下が含まれます：
- 満腹でベッドに入らない。 横になる少なくとも3～4時間前に食事をする。 これにより、胃が空っぽになる時間ができ、夜間に胸焼けが起こる可能性を減らすことができます。 食事中の量を減らすことは、胸焼けのリスクを下げるのに役立ちます。 また、3回の大きな食事ではなく、4～5回の小さな食事をするようにするとよいでしょう。
- ゆっくりとした時間を過ごす。 ゆっくり食べることは、しばしば胸焼けを防ぐのに役立ちます。 一口ごとにフォークを置き、早食いを避けましょう。
- ゆったりした服を着る。 ベルトや窮屈な服装は、時に胸焼けの原因になります。 これらのアイテムを避けるためにあなたのワードローブを変更することにより、あなたはheartburn.
- 特定の食品を避けることを防ぐことができるかもしれません。 多くの人々のために、胸焼けを誘発する特定の食品があります。 これらの食品を避けることができます。 これらの食品を記録しておくと、将来的に気をつけることができます。 医療提供者は、アルコールを避けるよう勧めるかもしれません。
- 健康的な体重を維持する。 体重を減らすことは、しばしば胸焼けを和らげるのに役立ちます。
- タバコを吸わない。 ニコチンは下部食道括約筋（胃と食道を隔てる弁）を弱める可能性があります。 この弁の強さだけでなく、全身の健康のためにも、禁煙をお勧めします。 これは、消化とあなたの胃や食道からより迅速に酸の除去を助けるかもしれません。
- あなたの頭と胸があなたの足よりも高くなるように、ベッドの頭を上げる。 ベッドの頭の部分のベッドの支柱の下に6インチのブロックや本を置く。 枕を積み重ねて使用しないでください。 胃に負担がかかり、胸焼けが悪化する可能性があります。
- 胸焼けを防ぐために、運動を計画的に行いましょう。 食後少なくとも2時間経ってから運動しましょう。 それ以上早く運動すると、胸焼けを誘発する可能性があります。 また、運動前と運動中に十分な水を飲む必要があります。 水は消化を助け、脱水を防ぎます。