By: Mason Komay

Updated March 08, 2021

Medical Reviewed By: Dawn Brown

誰にも魅力を感じないように感じるとき、自分に何か問題があるのではと思うかもしれません。 しかし、実は、あなたが経験していることはよくあることなのです。 多くの人は、自分を刺激するようなつながりを見つけるのに苦労しています。 誰かに魅力を感じられないのは、薬の副作用、セクシャリティ、うつ病、あるいは、以前の恋愛の失敗をもとに、相手を賢く選ぶ自信がないなど、さまざまな原因が考えられます。 今回は、人に魅力を感じない理由と、それに対してできることを探ります。

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The Superficial Trap

誰にでも、誰にも魅力を感じない時期があり、自分は他人にとって魅力的ではないと感じることがあります。 このように感じることは何も悪いことではありません。 心配になることもありますし、大人よりもティーンエイジャーの方がより心配になるかもしれません。

成熟して長期的な関係を経験すると、人に対する評価が広がり、すぐにはわからない他人の特質を賞賛することを学び始めることができます。 外見に惹かれる最初の相性だけでは、関係は存続できないのです。 物理的な外見は最初に惹かれるかもしれませんが、信頼できる忠実な友情を含む感情的なつながりを持ち、正直にコミュニケーションが取れる方が、はるかに持続可能です。

違う名前、違う顔、同じ人

魅力の心理学の研究では、失敗した結婚や虐待を繰り返す人は、特定の特徴のセットに基づいてパートナーを選ぶ傾向があることが分かっています。 交際当初は魅力的で「かわいい」と思える特徴も、ネガティブな行動、あるいは虐待的な行動へと発展することがあるのです。 例えば、嫉妬深さは、関係の初期には必要とされていると感じさせても、後々には追い詰められます。

うつ病

関係の喪失は、軽度から重度の範囲で気分に影響を与えることがあります。 セロトニンレベルが抑制されると、性欲に影響を与える性ホルモンも抑制されます。 ほとんどの人が、時折、憂鬱になったり、軽いうつ状態になったりすることがあります。 それは全く正常なことです。 いつもの活動に参加することで、気分が改善されることもあります。 うつ病の状態でデートをすると、悪いタイプの人を引き寄せてしまう可能性があり、また、うつ病は判断力を鈍らせるので、問題があるかもしれません。 まず、気分を改善するために積極的な活動（運動など）をしてみてください。 また、「憂鬱な気分」が続くようであれば、医療機関や精神科の診察を受けるようにしましょう。 これは、以前の関係で問題を引き起こした可能性があり、また、新しい誰かに魅力を感じる能力を妨害する可能性があります。 デートの最もエキサイティングな側面の1つは、デートを楽しみにしているときの目まいのような感覚です。 しかし、医師やその他の医療専門家に相談することなく、処方された薬を中断することは賢明ではありません。 親を喜ばせて孫の誕生を期待したり、自分の体内時計が刻々と変化しているのを感じたり。 個人的な孤独から逃れ、人間関係の安定を得るためかもしれない。 あるいは、恋愛をしなければならないという社会的なプレッシャーを感じているのかもしれません。 多くの人は、大切な相手が「持っていなければならない」あらゆる資質のチェックリストを作成しますが、自分自身がその関係に何を貢献するかを考えることを忘れています。 このような場合、「自分の良さ」をアピールできるため、新しい出会いに期待が持てます。

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私は無性愛者？

他人に惹かれないことは珍しいことではなく、それどころか、多くの専門家は、アメリカ人全体の約1％が同じように感じていると考えています。 このことを考慮すると、あなたと同じように感じている人が現在3,290,649人いることになります。 このような魅力の欠如は、アセクシュアルとして知られています。

アセクシュアルであることは、あなたが精神障害であることを意味するものではありません。 実際、研究によって、アセクシャルな行動が化学物質やホルモンのアンバランスによって引き起こされることを示唆する証拠はないことが示されている。 単に、生まれつきの性欲が違うということです。 また、「萌え系」「癒し系」とも呼ばれるようになり、「萌え系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」「癒し系」と呼ばれるようになりました。 2019年は、人類史上最も進歩的な10年の幕開けとなる。 世界的に受け入れが進み、ますます多くのアセクシャルの人々が、居場所のなさを感じなくなり、両手を広げて社会に受け入れられています

前進する方法

誰にも惹かれないということは、混乱することがあります。 孤立感に対してできることは、人と接することだったりします。 最初は難しいかもしれませんが、努力の成果はすぐに現れます。 落ち込んだ時は、人と話す習慣を身につけましょう。 その結果に驚くかもしれません。

このような変化は、一夜にして変わるとは限りません。 このプロセスで最も重要なことは、自分自身に対して忍耐強くあることです。 このような場合、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “は、”li “であることを意味します。 これは、ストレスを感じているときに、あなたを落ち着かせるために考案された、的を絞ったエクササイズです。 また、このような場合にも、「自分のことをよく分かっていない」と思われるかもしれません。 そんなときこそ、救いの手を求めてください。 ベター・ヘルプの訓練を受けたカウンセラーやセラピストが、あなたの探している答えを持っているかもしれません。 このオンラインサービスでは、ライセンスを持った専門家が、自宅（またはインターネット接続が可能な場所）で、快適に、そしてプライバシーを守りながら、支援する準備ができています。 もし、あなたが誰にも惹かれないと感じていて、その理由を知りたいのなら、これはあなたにとって最良の選択かもしれません。

Counselor Reviews

「マーフィー先生は、私が人間関係から撤退する原因となった問題や行動を特定し、現在はその修復を助けてくれています」

「AJは素晴らしいです！」

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“AJ は素晴らしいです! 彼女は最初から私を快適な気分にさせてくれました。 私は彼女と一緒に安全な空間にいるのです。 彼女は私の自尊心と人間関係を改善するのを助けてくれました。 AJのおかげで自己理解が深まり、ストレス、不安、怒りなどに対処できるようになりました」

結論

別れた後に愛を見つけるのに、どれくらいの時間がかかるか、決まったタイムラインはない。 大切なのは、楽しく過ごすことです。 もし、積極的にデートを楽しむことを妨げる問題があれば、それもまた魅力を感じる妨げになる可能性があります。 医学的な理由もあるでしょうし、また独身であることに伴う適応の問題もあるかもしれません。 あなたは、世界中の何百万人もの人々のように、無性愛者の一人であるかもしれません。 どのような理由であれ、資格を持ったセラピストに相談することで、軌道修正し、本当に充実した人間関係（それが性的かどうかにかかわらず）を築けるようになります。 どんな経験をしていても、正しいツールを使えば、前に進むことができます。 今日、最初の一歩を踏み出しましょう。

よくある質問（FAQ）

誰にも惹かれないのは普通ですか？

無性愛は性的魅力の欠如と定義されているので、無性愛者とは、誰にも性的魅力を感じない人のことを指します。 とはいえ、アセクシャルは他の人にロマンチックに惹かれることもあります。たとえば、biromantic asexualは、人に性的な魅力を感じないが、男性と女性にロマンチックに惹かれる人です。アセクシャルであるということは、異常や精神障害であることを意味しませんし、アセクシャル行動は化学やホルモンバランスの乱れによって引き起こされるものではありません。 また、アセクシュアルな行動は、化学物質やホルモンの不均衡によって引き起こされるものではありません。それは単に、他の人とは異なる性欲を持っているというだけのことです。 さらに、アセクシャルは、誰にも性的な魅力を感じないものの、感情的な親密さやロマンチックな親密さを楽しむことがあります。 誰にでも性的魅力を感じ、交際し、親密でなければならないというルールはありません。

なぜ私は誰にも性的魅力を感じないのでしょうか？

あなたが誰にも性的魅力を感じない理由は、簡単に言えば、あなたが異なる性欲を持って生まれてきたことに尽きます。 精神疾患や化学物質やホルモンのアンバランスとは何の関係もないのです。 それはあなたの性的な構成が設計されている方法だけです。 実際、ほとんどの臨床医は、アセクシュアリティは欲求性精神疾患と診断されるべきではないと考えています。 しかし、相手の身体的特徴を賞賛することは、その身体的特徴に惹かれることを意味するわけではありません。

アセクシャルは愛を感じるか？

アセクシャルは他人に恋愛感情を持ち、愛を感じ、恋に落ちることがあります。 例えば、biromantic asexual は、誰にも性的な魅力を感じないが、男性と女性の両方にロマンチックな魅力を感じる人です。 実際、多くのアセクシュアルは、別のアセクシュアルまたは非アセクシュアルの人とロマンチックな関係を持っています。 その多くは、結婚して子供を持つなど、交際している。 このようなロマンチックな関係は、他のアセクシュアルな人たち、あるいはアセクシュアルでない人たちとのものです。

デミセクシャルというのは、強い感情的なつながりができて初めて、誰かに性的な魅力を感じる人のことです。 言い換えれば、両性愛者は感情的な絆が形成された後にのみ性的魅力を感じるのであり、その感情的な絆は必ずしも愛やロマンスに関連したものではありません。 例えば、プラトニックな友情など、友情を通じて性的魅力を感じる人もいます。 さらに、彼らは必ずしもその人を愛していないかもしれない-ロマンチックにせよ、プラトニックにせよ-まったくだ。 それは、セックスをすると決めることではなく、誰かに性的な魅力を感じることです。あなたは、彼らとセックスすることなく誰かに性的な魅力を感じることができますし、実際に彼らに魅力を感じることなく誰かとセックスすることができます。

興奮を経験する人はアセクシュアルと識別できないというのは誤りです。 すべてのアセクシャルが覚醒を経験するわけではありませんが、中には自慰行為や性的ファンタジーを持つなど、さまざまな方法で覚醒する人もいます。 性欲がない人もいれば、程度の差こそあれ性的に興奮する人もいますが、その興奮の対象は必ずしも他人ではなく、自分自身や、性的ファンタジーの場合は架空の人物に集中することがあります。 また、自分と興奮の対象との間に断絶を感じ、自分が空想している性行為と自分を切り離して見てしまうアセクシュアルもいる。

アセクシュアルは抱擁が好きか？

アセクシャルの人の中には、抱き合ったり、キスしたり、恋愛関係になるのが好きな人がいます。 触られるのが好きなアセクシュアルもいます。 彼らはハグやマッサージ、抱擁、キスを楽しみます。 このような場合、「アセクシュアル」であることは、あらゆる肉体的な愛情に反対していることを意味するものではありません。 あなたはまだ時折ハグを楽しむことができます。
アロマティックであっても、恋愛をしたいと思うことはできますか？

アロマンチックな人は、主要なパートナーと長期的で幸せな関係を築くことができます。

研究によると、アメリカの人口の約1パーセントが無性愛者であることが判明しています。 人間の無性愛は、実はかなり新しい概念であり、科学的な研究は限られています。 アセクシュアル＝独身という誤解があります。 一方、アセクシュアルは、性的な欲求が全くないか、あってもごくわずかであるが、いつでもセックスができる。