目が心の窓だとしたら、まあ、その周りのスキンケアはできる限りしたいと思うものですよね。 「目の周りは、体の中で最も薄く、最も敏感な部分のひとつです。 それはまた、細かい線のような老化の非常に最初の兆候を明らかにする最初の間だ、”ローレンファイン、MD、イリノイ州のシカゴ美容外科と皮膚科でボード認定皮膚科医は言う

なぜでしょうか？ 高度生物医学研究で2015年に発表された研究が指摘するように、目領域の皮膚は、あなたの顔や体の残りの部分と同じくらい多くの油腺とコラーゲンを持っていないので、乾燥、垂れ下がり、線、およびしわになりやすくなっています。 実際、2015年9月に『Clinical Anatomy』に掲載された研究では、皮脂（油）腺の少ない部位は肌の密度が低く、シワになりやすいと結論付けられており、カラスの足跡が大きな問題になっている理由となっています。

3 Do’s and Don’ts for Tending to the Skin Around Your Eyes

Do Commit to Treating Your Eye Skin

「アイクリームは人々が忘れ、しばしば使用しないものの一つです」とミシェルグリーン、MD、ニューヨーク市のボード認定皮膚科医は述べています。 “あなたはそれが必要な水和を提供するために、領域に浸透することができます保湿剤が必要です。”

Don’t Rely on your regular facial moisturizer to get the job done

Many patients ask Dr. Fine if they can just use their regular moisturizer on their eyes, and most of the time answer is No, she says. 「まぶたの皮膚のために特別に設計されたアイクリームが必要です」と、ファインは言います。 また、”痒み “や “痒み “を軽減するために、”痒み止め “や “痒み止め “を使用することも可能です。 ビタミンAの誘導体であるレチノールを含むアイクリームがベストだと、グリーン博士は言います。 レチノールを含むアイクリームは、レチノールを含む一般的な顔のクリームとは異なります。 刺激のリスクのために、それは特にレチノールの低濃度で、よりエモリエントベース（保湿を意味する;ヒアルロン酸のような成分を探してください）で刺激.

RELATED のリスクを軽減しながら水和を高めるために策定されます。 また、”痒み “や “痒み “を軽減するために、”痒み止め “や “痒み止め “を使用することもできます。 そのため、このような「痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い。 「これらは完全に消去することは困難ですが、円を明るくするために循環を助けることができるカフェインやビタミンKを含むいくつかの素晴らしい外用薬があります」と彼女は言います。

Puffy Bags

あなたがふくらんで目を覚ます場合、それはあなたが眠っている間にあなたの目の下に蓄積した流体のためかもしれません、メイヨークリニックによると、。 このようなことがよくある場合は、翡翠ローラーを買って、冷蔵庫に入れておきましょう。 (小さなボールのような形をしているものを買うと、この小さい部分に適しています)。 朝、ローラーをアイジェルに浸し、バッグの上を優しく転がすと、グリーンは提案します。 翡翠ローラーが腫れを決定的に減少させるという科学的な証拠はありませんが、グリーンを含む一部の皮膚科医は、冷却作用が腫れを減らすのに役立つので、冷たいときに目の領域に使用することをお勧めします。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 レチノールとレチノイドは、皮膚細胞のターンオーバーとコラーゲンの生成を刺激するビタミンA誘導体です。 “レチノールは全体的な質感を助け、しわを活性化し、細かい線の外観を改善するために皮膚の構造に深く入る “と、グリーンは言う。 夜にはレチノール配合のアイクリームを使用してください。 朝に関しては、”老化の原因となる環境ストレス要因から肌を守る抗酸化成分たっぷりの緑茶を配合した “アイクリームを推奨しています。 2019年2月にNutrients誌に掲載されたレビューによると、抗酸化化合物である緑茶ポリフェノールは、体内の老化フリーラジカルを中和し、日焼けのリスクを軽減し、肌のコラーゲンを分解する酵素の活性を低下させるそうです。 その結果、紫外線によるダメージが軽減され、シワが少なくなります。

赤みと刺激

「皮膚が薄く敏感であることを考えると、回復に時間がかかることがあります」とファインは述べています。 また、香料や防腐剤、天然植物エキスなど、製品に含まれる成分に敏感な場合、目が最初に炎症を起こしたり、炎症がより強くなったりすることがよくあるそうです。 この場合は、皮膚科を受診してください。 「それはすぐにそれを治療することをお勧めします ; そうでなければ、それは正常に戻るために数週間または数ヶ月かかることがあります」と彼女は言う

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Are Eye Creams or Eye Gels Better?

この質問はすべて、あなたの肌タイプや主な関心事によります。 また、”痒み “や “痒み “がある場合は、”痒み止め “を使用することをお勧めします。 「ジェルだけでは保湿力が足りません」とファインは言います。 一方、目の下の袋を扱っている場合は、ゲルはあなたのために完全である可能性があります、グリーンを追加します。 「私はアイジェルが大好きです。 私は冷蔵保存しています。 あなたがそれを適用すると、任意の膨満感はすぐに離れて行く」と彼女は言う.

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あなたの目のクリームやゲルを正しく適用する方法

アイクリームやゲルを適用する方法については、グリーンは、最も軽いタッチで指、通常あなたの小指を使用することをお勧めします。 目の下が隠れるくらいまで、やさしくパッティングしてください。 幸いなことに、皮膚科医にはより強力なソリューションが用意されています。 ここでは、いくつかの手順と治療について尋ねることができます。

For Under-Eye Darkness, Hyaluronic Acid Fillers Can Help

According to the article published in January 2015 in Clinics in Plastic Surgery, in injectioning a small amount of hyaluronic acid, a common filler, can fill in the little groove near the tear trough. 研究結果が示すように、ここの皮膚は非常に薄いため、この処置は熟練したプロバイダーが行う必要があります。 20代から30代の人の場合、「クマはこの治療に見事に反応します」とファインは言います。 このスペースを埋めることで、光の反射が変わり、目元が明るく見えるようになるのです。 局所麻酔薬で、注射の痛みは最小限に抑えられ、9～12ヶ月続くそうです。

40代と50代の方には、別のアプローチが必要かもしれない、と彼女は言います。 「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱い竃す。 あなたが鏡で見ることになるのは、かなり重要な目の下の袋であり、涙の谷領域のフィラーは問題を修正することができないでしょう。 「この場合、私は半ばと側面の頬の中で最も堅牢なフィラーは、全体的な外観を向上させることができます見つける」と彼女は言う。

For Undereye Puffiness or Bulges, Surgery May Be the Only Fix

「皮膚の年齢としてコラーゲンの損失と、目を取り巻く脂肪パッドは人々が目の周りの袋として知覚する膨らみを作成、滑ることができます」、ファインは説明しています。 フィラーが助けになることもありますが、より確実なのは手術です。 まぶたの手術は眼瞼形成術と呼ばれ、米国形成外科学会（ASPS）によると、目の下の袋、しわ、ふくらみに対処するために、下まぶたと上まぶたのいずれかまたは両方に行うことができる。 ASPSによると、2019年には211,000件以上の眼瞼手術があり、平均でそれぞれ3,300ドルの費用がかかっています。 回復の最大の要因は腫れとあざで、最大2週間続きます

For Fine Lines or Dark Circles, Try a Laser Treatment

彼女のオフィスでは、グリーンはeMatrix Laser Skin Resurfacingで患者を治療し、コラーゲン更新を刺激しています。 (このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。） このサブレイティブレーザーは、高周波を使用して皮膚を治療する。 Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatologyに2014年に掲載された論文によると、高周波は電磁エネルギーを使って皮膚組織を温め、コラーゲン生成を誘発する。 サーメージ、別の高周波治療、およびフラクセル・リサーフェシング治療は、他のオプションです。

これらは4～6週間ごとに行う必要があるため、しかし、コミットメントを必要とするとグリーンは言います。

RELATED: また、過度のアルコール摂取は、バッグやクマをもたらすだけでなく、睡眠の質にも影響を与えると、全米睡眠財団は述べています。 (米国疾病対策予防センターが推奨する、女性は1日1杯、男性は1日2杯を守ってください）。 睡眠といえば、推奨される7時間から9時間の睡眠時間を確保することです。 疲れている顔には、まぶたが垂れ下がり、目が腫れ、クマができることが研究でわかっています。 最後に、十分な水を飲むことです。 米国科学技術医学アカデミーは、体重1ポンドにつき1オンスから1オンスの水分（水を含む）を毎日摂取することを推奨しています。 肌の健康のために重要な理由 2014年4月にJournal of Drugs in Dermatologyに発表された研究によると、クマはH2Oをあまりに少なくすすることで生じることがあります。 高塩分の食事をすることも膨張を誘発するので、食事中の塩分を減らすことで水分保持を抑えるように、研究者は助言しています

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最後に、目の周りの皮膚のケアについて

目の周りの皮膚は、顔の他の部分よりも乾燥しやすく、デリケートな傾向があります。 目の下のたるみなど、遺伝的な問題もありますが、多くの局所治療薬やオフィスでの治療により、目の下のたるみを解消し、明るくすることができます。 目の周りの保湿は、今まで使っていたものを使いたくなるかもしれませんが、老化の兆候を遅らせ、刺激のリスクを減らすために、特別に設計されたアイクリームやゲルを選ぶのがベストです。 “常にこのエリアは少し余分な TLC を与える、”Green.

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