棘上筋は、肩甲骨の上部に沿って走り、腕（上腕骨）の上部に挿入され、4つのローテーター・カフの筋肉のうちの1つです。 棘上筋の断裂は、伸ばした腕の上に転倒したり、投球動作で起こることがある。

棘上筋腱断裂の症状

• 受傷時に肩に鋭い痛みがあるなど、症状があります。
• 腕を外側や上に回したときに痛みがあります。
• 腕を60度の弧の間で横に上げたときに痛みや脱力が増すようです。

腱板損傷の診断方法について詳しくはこちら。

棘上筋とは？

棘上筋は肩甲骨の上を走り、腕（上腕骨）の上部で挿入される筋である。 棘上筋の主な作用は、肩関節を外転させる（腕を横と上に持ち上げる）ことである。 棘上筋断裂の原因

棘上筋腱断裂は、投球障害として一般的である。 例えば槍のようなものを投げるとき、強力な胸の筋肉を使ってそれを前方に推進する。 投擲後、腕は減速しなければなりません。 その結果、棘上筋をはじめとするローテーターカフの筋肉に大きな力がかかるのです。 その結果、筋肉のバランスが崩れ、棘上筋は強力な「投球筋」に比べて弱くなります。

肩に重いものを落とした場合にも、この筋肉が傷つくことがあります。

棘上筋腱断裂の治療

アスリートは何をしたらよいのでしょうか？

• 怪我の時は氷を当てます。 最初の1～2日は、2時間おきに15分ほど氷を当てます。 それ以降は、数日間かけて徐々に頻度を減らしていくことができます。
• 安静。 痛みがあるときに腕を使い続けると、棘上筋の断裂の治癒を妨げる。
• 部分断裂の場合は、完全な安静がベストである。 あなたの肩は、スリングまたは同様のもので固定されるべきである。
• あなたの傷害が治癒し、あなたが痛みのないとき、腱板リハビリテーション演習を開始する治療とrehabilitation.

に助言することができますスポーツ損傷の専門家や医師を参照してください。 これらは、可動性、強化、および機能的またはスポーツ固有のエクササイズを行う必要があります。

スポーツ傷害の専門家は何ができますか？

• 破裂が部分的である場合、彼らは腕を固定し、 rest.
• Prescribe a rehabilitation programを処すでしょう。
• 完全断裂の場合は外科医が手術することもある。

腱板断裂の治療とリハビリについてもっと読む

References & further reading

• Namdari S, Baldwin K, Ahn A et al.Performance after rotator cuff tear and operative treatment: a case-control study of major league baseball pitchers.Of MEGS.S., Baldwin K, An A et al. J Athl Train 2011;46(3):296-302.
• Kuhn JE, Dunn WR, Sanders R et al. atraumatic full-thickness rotator cuff tearsに対する物理療法の効果：多施設前向きコホート研究(Effectiveness of physical therapy in treating atraumatic full-thickness rotator cuff tears: a multicenter prospective cohort study. J Shoulder Elbow Surg 2013;22(10):1371-9.
• Ainsworth R, Lewis JS. 腱板全層断裂の保存的管理に対する運動療法：系統的レビュー。 また、腱板が損傷している場合は、腱板前部の再教育を行う。 J Shoulder Elbow Surg 2008;17(6):863-70.

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