良質な睡眠が健康全般に有益であることは、周知の事実です。

米国睡眠時無呼吸症候群協会によると、睡眠関連の問題は5000万から7000万人のアメリカ人に影響を与えると推定され、睡眠不足の割合は過去30年間で増加している。

実際の睡眠障害には医師の介入が必要ですが、寝具の状態をよくすることで自分の役割を果たすことができます。

Consumer Reportsのデジタルライフスタイル編集者のElliot Weilerが3月にTodayに参加して、同誌の2020年のベスト寝具ピックを発表しました。 彼は最高のシーツセットと枕を、各アイテムを選ぶヒントとともに共有しました。

それぞれは、通常の摩耗を模倣してコンシューマーレポートによってテストされ、各カテゴリーから3つのアイテムが残りの中で際立っていました。

以下の選択を確認してください！

Sheets

Consumer Reportsは、良いシートセットを見つけることはあなたが思うよりも困難かもしれないと述べています。 最も重要な品質は、フィットするものを見つけることですが、テストしたものの約半数は、1年間の洗濯の後、ベッドにフィットしませんでした。 糸番手とは、1平方インチあたりの縦糸と横糸の本数のことです。 数字が大きければ大きいほど良いと思われがちですが、必ずしもそうではないとWeilerは言います。 一般的に、エジプト綿やピマコットンのような長繊維のシーツはより強いです。 また、生地の織り方にも気を配りたいところです。

Consumer Reportsによると、ほとんどのシーツは時間が経っても柔らかくならないので、店頭でシーツの感触が気に入らなければ、1年後にも気に入ることはないだろうとのことです。

Brooklinen Luxe Core Sheet Set

480スレッドカウントの織りが特徴のLuxe Sateen Sheetsは、ブランドによると「バターのように滑らか」だそうです。

Boll & Branch Percale Tailored Sheet Set

Boll & Branchのテーラードシートセットは、100％オーガニックコットンで作られています。

L.L.Bean Pima Cotton Percale Sheet Set

L.L.Bean Pima Cotton Percale Sheet Setは、4サイズ、9色の無地が揃っています。 ピマコットンは、ロングステープル糸から生まれたもので、シーツの耐久性を高めています。

枕

シーツを手に入れたら、良い枕を用意したいものです。 コンシューマーレポートによると、枕に求めるべき第一の特性はサポート力だという。

マットレスの硬さも背骨のアライメントに影響します。硬いものは体とベッドの間に大きな隙間ができてしまうからです。 解決策は？ このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 そして、2,000時間以上を費やして評価した後、Weilerは3つの最高の枕を明らかにした。

Beckham Hotel Collection Gel Pillows

このベストセラー枕は、Amazonで6,000以上の検証済みの5つ星レビューを持ち、Consumer Reportsから承認の印を得ています。 “私は私の首の痛みを軽減するために失敗したブランド名のメモリフォーム枕に数百を費やしてきました – これらの枕は、その痛みがすぐに消えた “と、ある検証済みのbuy.2829>

Coop Home Goodsプレミアム調節可能ロフト枕

コープホームグッズからオリジナルの枕は最適なサポートをしています。 また、余分な充填物が付属しているので、枕の硬さのレベルを制御します。

My Pillow Classic Series

マイピローは、その豪華な枕があなたが今まで所有していた最も快適なものになると主張している。 また、仕上がりや素材の不具合をカバーする10年保証付きです。

この記事は、2020年3月12日に掲載されたものです。

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