●バンプフォトを毎週撮ろう! 妊娠初期に始めていなくても、大丈夫です! 私もそうでした。 しかし、私を信じて、あなたはこれを記録したいと思いますし、あなたがしなければ、あなたはそれを後悔するかもしれません。 妊娠コミュニティでより議論の余地のあるアイテムの1つですが、それは私がなければ混乱していただろうものです。

● 特に不安を感じる日は、赤ちゃんの超音波検査のビデオを見たり、プリントアウトを見たり、赤ちゃんの心音が聞こえる音声を聞いたりして、自分が見ているもの、聞こえているものが自分の赤ちゃんであることを思い出してください

● 妊娠中期には、生存率という大きなマイルストーンに到達します。 このマイルストーンを祝い、何らかの理由で予定より早く生まれてきたとしても、赤ちゃんが無事である可能性が高いことを知り、安心しましょう。 妊娠の生存期間に達したとき、私は肩の荷が下りたのを感じました。

●妊娠中期に登録や子供部屋の装飾を始める準備ができていないと感じても、それは大丈夫です!

妊娠中期を乗り切るためのヒント。

●妊娠中期（妊娠28週頃）に入ったら、パートナーと一緒にお出かけする日を計画し、お祝いしてあげましょう。 ランチ（またはディナー）デートをしたり、ショッピングに出かけて特別なベビー用品を買ったり、「もうすぐ臨月だ！」という事実を楽しんでください。 あと数週間で、虹に出会うことができます。

●妊娠中期は、妊娠の中で最も不安な時期なので、心身ともにしっかりケアしてあげましょう。 昼寝を多めにしたり、温泉に行ったり、ネイルをしたり、自分が気持ちいいと思えることをしましょう。

●妊娠初期のような不安を感じる日があっても、心配しないでください。 それは全く普通のことです。 私の経験では、妊娠中期が一番楽で楽しいと皆に話しています。

出産後の妊娠後期を乗り切るためのヒント：

妊娠後期の数週間がどれほど大変かは、誰も教えてくれませんでいた。 身体的には、疲れ、痛み、そして基本的に自分が小さな鯨の大きさになったような気がしました。 感情的には、自分の進歩に逆行するような感じでした。 上に書いたように、妊娠中期は虹の妊娠の中で最も楽しい時期で、とても良い気分で過ごすことができました。 妊娠後期の数週間は、赤ちゃんに会うのが楽しみな反面、陣痛が来るのが怖くなります。 私のように、何ヶ月も前からきちんと機能しているにもかかわらず、自分の体の能力を疑い始める女性もいます。

そして、その結果どうなるかですが。 あなたが知っている人が満期妊娠を運ぶ前に、あなたよりも多くの流産を経験したからといって、あなたがすでに持っている以上の損失を経験することを意味するものではありません。 しかし、一日一日を大切にし、自分に恵みを与えれば、旅の終わりには嵐の後の虹に出会うことができます。 待ち焦がれたり、辛い思いをした分、赤ちゃんの瞳と目が合う瞬間は、最高のご褒美になります。