勃起不全（ED）またはインポテンツは、多くの男性が抱える問題です。 それは、勃起に達するか維持することができないこととして定義され、しばしば性交を困難または不可能にしています。 勃起不全には様々な原因がありますが、薬を使わずに治療することが可能です。

エッセンシャルオイルはどのように勃起不全の治療に役立つのでしょうか？

勃起不全にエッセンシャルオイルを使用することは、心理面と身体面の両方の症状に非常に効果的です。 まず、不安、落ち込み、ストレスなどの症状を落ち着かせることができます。 次に、高血圧、心血管疾患、パーキンソン病、多発性硬化症、甲状腺の問題など、EDの一般的な身体的原因を治療することができます。

13 essential oils for treating erectile dysfunction

ここでは、症状を治療する勃起不全に最適な13本の精油を紹介します。

Ylang Ylang

いくつかのレベルにおいて、EDを治療することができます。 まず、心を落ち着かせ、自尊心を高める多幸感作用があります。 うつ病や不安症、冷え性の治療にも用いられます。

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Rose

動物実験とヒトでの研究の両方で、うつ状態を緩和しリラックスを助けるとされる。 幸福感と自信をもたらし、官能を助けると考えられています。 性欲を高め、精子とテストステロンの生産を強化します。

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ラベンダー

研究では、ラベンダーとパンプキンパイの香りが、研究対象者のペニスの血液循環に大きな影響を与えることがわかりました。 特に男性の覚醒度を高める。 また、抗不安作用やリラックス効果でも知られています。

ローズマリーとラベンダー

2015年の研究では、糖尿病の雄ラットの生殖機能障害と酸化ストレスを軽減することがわかりました。 また、どちらのオイルも抗酸化作用の特徴からか、テストステロン値や精子の質にも良い影響を与えました

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シナモン

動物実験で性機能を向上させる。 ホルモンレベルを刺激するためか、動物で精巣と精嚢の重量を増加させました。 また、精子の数とテストステロンのレベルを増加させました。

バジル

研究では、バジルエキスがラットの精子の運動性、生存率、数を有意に増加させることがわかりました。 また、酸化ストレスを軽減することができます。 また、有害な重金属による精巣毒性から保護し、抗不安作用もあります。

ジンジャー

雄ラットのホルモン活性に強い影響を与えます。 この強力な抗酸化物質は、酸化ストレスから保護し、ラットの精子の機能と濃度を高めることができます。

ナツメグとクローブ

2003年の研究では、これらの精油がオスマウスの性的活動を高めることがわかりました。 彼らのマウンティング行動を強化し、交尾のパフォーマンスを押し上げました。

ジャスミン

血行を促進し、ナチュラルヒーリング界でED治療に最もよく使用される精油の1つです。 また、官能性を高める天然の媚薬でもあります。 生殖器官の強壮剤として働きます。

シダーウッド

鎮静作用で知られるシダーウッドは、性的パフォーマンスに関するストレスや不安を軽減します。

クラリセージ

おそらく勃起不全に最も適した唯一の精油であるクラリセージの作用で抑制され、穏やかに酔わせることができます。

カルダモン

この天然の媚薬は、非常に官能的で性的刺激を増加させます。 また、血液の循環をよくする働きもあります。

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勃起不全のための精油の使用方法

毎日の生活の中で精油を使う方法はたくさんありますが、勃起不全のための精油をどこに適用するかを知ることは厄介なことでもあります。 温湿布や冷湿布を作り（オイルを何滴か水で薄める）、腰や背骨、腎臓のあたりに塗るとよいでしょう。 また、キャリアオイルに数滴混ぜて、腰、背骨、腎臓の部分のマッサージに使うこともできます。 お部屋にオイルをスプレーして香りの効果を楽しんだり、ベッドシーツや枕カバーに数滴垂らしてもよいでしょう。 また、お部屋のディフューザーに入れたり、お風呂で薄めて使うこともできます。

EDに精油を使う際のリスク

精油は健康全般を改善する効果がありますが、人間の男性のEDを治すかどうかは完全に確認することはできません。 行われた研究の多くは、人間ではなくげっ歯類を対象に行われたものです。 エッセンシャルオイルには毒性があるため、絶対に経口摂取しないように注意することが大切です。 また、エッセンシャルオイルを日常的に使い始める前に、認定アロマセラピストに相談する必要があります。 エッセンシャルオイルは、空気中に拡散させるか、キャリアオイルで希釈してから肌に塗布してください。 正しく使用すれば、安全であり、EDに効果があると考えられています。 また、「EDに効く！」と言われるような代替療法をご希望の方は、医療機関にご相談ください。

精油のレシピ

精油は単体でも効果がありますが、組み合わせることでより効果的になることもあります。 ここでは、勃起不全に効果的な精油レシピをご紹介します！

性欲を高める

• ジンジャー精油：10滴
• シナモン精油：10滴。 10滴
• イランイランエッセンシャルオイル：10滴
• ブラックシードキャリアオイル：1オンス（30ml）

オイルは混ぜ合わせて、使用前によく振ってからお使いください。 適量を手のひらにのせ、手のひら同士をこすり合わせてブレンドを温めます。 このブレンドを背中の下部から背骨に沿ってマッサージしてください。 1日2回、1週間ほど繰り返してください。

濃縮美容液

• パイン精油：7滴
• シナモンバーク精油：7滴
• レモンバーベナ精油：7滴。 7滴
• ブラックペッパー精油：7滴
• ウォーターメロン種子油：1Oz（30ml）

精油とキャリアオイルを混ぜ合わせます。 ウォーターメロンオイルには精子のDNAを守る抗酸化物質がたっぷり含まれています。 朝晩、背骨、腰、腎臓のあたりに塗布します。

ディフューザーミックス

• ナツメグEO：2滴
• ジンジャーEO：2滴
• サンダルウッドEO：2滴

オイルドロップはディフューザーの水受けに注入してください。 風通しの良い部屋で20～30分ほど拡散させてください。 お好みで2時間おき、またはそれ以上繰り返してください。

精油単体では、EDを完全に治療するには十分でない場合があります。 また、健康的でバランスの取れた食事を心がけ、アルコールの摂取を減らし、生活からストレス要因を取り除き、定期的に運動し、禁煙する必要があります。

アロマオイルはEDの心理・身体的症状に有効ですが、治療として毎日の生活に導入する前に、特別な医師の指導を受けてください。 適切に使用することで、エッセンシャルオイルはあなたの健康全般を心地よく改善してくれます。

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