赤ちゃんは母乳からどのように栄養を得るのですか？

そもそも初乳とは何ですか？

初乳は、あなたの胸が最初に作る母乳のことです。 初乳は、ビタミンAの一種であるカロテンを多く含むため黄色に見えます。初乳は低脂肪で高タンパクであり、赤ちゃんにとって消化しやすいものです。 早ければ妊娠2ヶ月目には、あなたの胸は初乳を作り始めます。 警告：少量の初乳が乳首から漏れることがありますが、これは正常です！

初乳は、ママが赤ちゃんに必須タンパク質、ビタミン、ミネラル、そしてバクテリアやウイルスから新生児を守る抗体を与えるためのものです。 初乳は赤ちゃんの体内で様々な働きをします。 初乳は腸をコーティングし、小さな穴も塞ぎます。 赤ちゃんがメコンと呼ばれる最初のタール状の便を排出するのを助ける下剤として働きます。 (

初乳から母乳になるには？

お子さんの誕生から数日後、あなたの乳房から大量の母乳が出始めます。 この母乳は、初乳よりも薄く、白く、高カロリーです。 出産後すぐに頻繁に授乳することで、母乳の分泌を促します。

授乳が始まると、おっぱいは低脂肪の母乳を出します。 この母乳は、たんぱく質と乳糖を多く含んでいます。 母乳育児を続けると、おっぱいは高脂肪の母乳を作り出します。

母乳はどのように作られるのですか？

赤ちゃんがおっぱいを吸い始めると、赤ちゃんは乳首と乳輪の神経を刺激します。 これに反応した脳はホルモンを分泌し、母乳をつくる細胞を活性化して、乳房の管に母乳を放出させます。 この一連の現象は、乳汁分泌反射（let down）と呼ばれています。

母乳を頻繁に与えることで、母乳を十分に供給することができます。 乳汁を排出することで、より多くの乳汁が分泌されます。 また、最初のおっぱいを飲み終えてから次のおっぱいを与えることで、母乳の分泌を促すことができます。 200>

母乳が満たされると、乳房が腫れ、硬くなり、温かくなり、痛みを伴うことがあります。 この状態はエンゴージメントと呼ばれ、一時的なものです。 頻繁に授乳することが、巻き込み症を緩和する最善の方法です。

また、授乳前に温かく湿らせた洗濯物を胸に当て、授乳のたびにタオルに包んだ氷嚢を胸に当てると、緩和されることがあります。 氷を使うのは、エンゴージメントがとても痛く、授乳や搾乳で解消されない場合だけにしてください。 氷を過剰に使用すると、母乳の供給が減少します。

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