今日の心理学

Getty Images

情熱は、最近よく話題になる概念です。 ビジネスやリーダーシップの専門家は、従業員エンゲージメントについて話します。 コーチングやキャリア開発の人々は、天職を見つけることについて話します。 教育者は、情熱に基づいた学習について話します。

しかし、情熱は、月曜日から金曜日の9時から5時まで、あるいはパートナーとの間で起こることよりもずっと大きく、深いものです。

結局、情熱とは、仕事、家庭、学校生活、創造、社会、精神生活など、すべての関わりに活力をもたらす助けとなるライフスキル、スタンスなのです。

しかし、情熱と活力を使わなくしたり、退屈やストレス、恐怖、日常、大不況、コードオレンジの世界によって吸い上げたりするのは簡単なことなのです。

実際、人生は情熱や自己表現に対する抑止力に満ちており、「正常な」行動は、実際には成長が止まった状態です。

情熱の本質と、活力を注入する方法について、私が学んだ5つの重要事項です。 情熱は培われ、オンにもオフにもすることができる。 そしてこの育成は、5年計画ではなく、瞬間とジェスチャーのレベルで最もよく起こる。 しかし、行動が必要であり、特に自発的な行動が必要である。 4051>

最近、友人たちと一緒に座っていたとき、そのうちの一人がこう言いました。 私たちは十分に非道ではないのだ」と言いました。 と聞くと、彼は髪を伸ばし、ミドルパートで後ろに流していた髪をサイドパートにし、額にカウリックを垂らし、一瞬でリチャードからリカルドに変身しました。 「4051>

自分を表現したい、情熱のままに行動したいという微妙な衝動から始めましょう。 そして、そこから積み上げていくのです。 また、”alive “からも遠ざかってしまうような小さな選択の瞬間を識別します。

2. 情熱を持って生きるには、その表現を妨げるものに立ち向かいます。 あなたの生活の中で、どこで活力を失っているかを特定します。

多分それはあなたから命を吸い取る仕事、またはあなたが完全な自己の幽霊のように感じている関係です。 熱心で有能な心が退屈な状況に置かれているのかもしれないし、情熱を感じる目標がないのかもしれないし、あっても何もしないのかもしれない。

3. 情熱はリスクにある。 4051>

3. 情熱はリスクにある 傍観者から競技場に足を踏み入れる意欲にある

情熱を見出してからリスクを取り始めるとは限らない。 むしろ、リスクをとって決断し、自分を危険にさらすことで、自分の情熱を発見し、それに火をつけることができるのです。

しかし、リスクというのはまったく相対的なものです。 自分が怖いと思うものなら何でもいいのです。 詩やジョークをオープンマイクの夜に持っていく、喧嘩のあと最初に仲直りする、誰かに元気かと聞かれたら、本当の自分を話すなど、身近なことから始めてみましょう。

4 情熱は単なる高揚ではなく、持久力です。 創造的なひらめき、あるいは熱中も、勤勉さに支えられていなければ、花開くことはないのです。 作家のマルコム・グラッドウェルは、習得には少なくとも10,000時間の献身的な練習が必要だと計算しています。 これは、1日90分、20年間続けるということです。 情熱は情熱を生み、無関心は無関心を生む。 もしあなたが自分の人生に情熱を持たなければ、他の人間関係-パートナーシップ、友情、家族、地域社会、会社-にもそのエネルギーが行き渡らなくなるのです。 4051>

小説家ガブリエル・ガルシア・マルケスは、世界の問題を解決しようとするある男の話をします。 息子の心配に心を動かされつつも、仕事を進めなければと焦る彼は、世界地図を取り出して細かく破り、それを少年に渡し、世界をつなぎ合わせることで手助けができると伝えます。 少年は世界がどのようなものか見当もつかず、紙の山を自分の部屋に持ち帰ってしまいました。

2日後、彼は父親の書斎に駆け込みました。 「父上。 父さん、僕は世界を元通りにしたんだ “と。 そして、確かにズタズタになったものを綿密にテープで貼り合わせたのです。 父はどうやったのかと聞く。 少年は地図を裏返した。 “裏には人の絵が描いてあった “と彼は言った。 “その人を元に戻して、ひっくり返すと世界が元通りになったんだ”

Passionについては、www.gregglevoy.com

をご覧ください。