外見について話すのは微妙な話題です。

誰も自分の見た目だけで判断されたくはないでしょうし、またそうすべきでもありません。 魅力は、表面的なものを超えた、多くのものによって定義されます。 とはいえ、外見については、かなり重要なことがある。

どんなに浅はかに聞こえても、見た目は重要ですが、あなたが考えているようなやり方ではありません。 誰もあなたがサイズ2である必要があるとか、ハルクのような上腕二頭筋を持つ必要があるとか言っているのではありません。 そして、たとえあなたがほぼ完璧な身体的標本であったとしても、あなたの魅力指数を数段下げてしまうような、あまり目立たないものがたくさんあるのです。

Sexual Attraction

誰かに性的な魅力を感じるのは、さまざまな理由があるからです。 それは、相手の見た目だけではありません。 しかし、性的関心は、肉体的に魅力的な人を見つけることから始まるという事実を回避することはできません。 これは、女性よりも男性の方がわずかに真実です。女性が魅力的な男性に惹かれるのと同じように、男性も魅力的な女性に惹かれるのです。

前述のように、物理的に魅力的な人を見つけることだけが性的関心の理由ではありません。 ほとんどの人は、性的関係を始めるかどうか決めるとき、その先を見るでしょう（あるいは見るべきです）。 しかし、外見に基づく他者への最初の魅力は否定できない。

これは最初だけでなく、関係のすべての段階を通じて言えることです。 多くの人は、関係が成熟するにつれて、自分の外見を気にしなくなり始めます。 パートナーのそばで快適に過ごすことは素晴らしいことですし、ブラックタイのイベントに向かうような格好を常にする必要はないように思いますが、だらしなく見えることや自分を解放することも良いことではありません。 加齢や妊娠、病気などによる体の変化は避けられませんし、愛し合う2人はお互いの変化を受け入れなければなりません。 でも、だからといって、自分の身体や身だしなみを整えることを怠ってはいけないと思います。

外見は自尊心の表れ

外見は、その人が誰で、自分自身についてどう感じているかということをよく表しているのです。 健康でいること、身だしなみを整えること、適切な服装をすることは、あなたが自分自身を尊重し、よく感じていて、最高の形で自分を見せたいと考えていることの表れです。 もちろん、自尊心を示す尺度はこれだけではありません。 残念なことに、自分の行動や選択が、自分が見せようとしているイメージと密接に関係していることを認識していない人が大勢います。

健康

運動が健康によいということに異論はないでしょう。 しかし、正直に言えば、私たちのほとんどは、健康であるだけでなく、健康で魅力的に見えることを望んでいるのです。 この2つは密接に関連しているのです。 体型や外見に気を遣うことは、運動を通じて健康にも良い影響を与えます。 運動をしている人、つまり運動をしているように見える人は、ソファに座っているように見える人よりも全体的に健康的です。

ですから、虚栄心であれ、健康やストレスレベルに対する直接的な懸念であれ、あるいはその両方の組み合わせであれ、健康でいることは賢明な選択なのです。 自分が最も魅力的なバージョンであると感じるとき、私たちは少し背筋を伸ばします。 これは、ケンやバービーのように見えるように努力するという意味ではありませんが、身だしなみを整え、身体的に健康でいることで、自分にとってベストな状態であることを意味します。 自尊心を高める最善の方法の1つは、自分がポジティブな方法で自分自身をケアしており、それが表れていると感じることです。

見た目が重要であることを認めると、多くの人が不快に感じることがあります。 それは、物理的な外観のような表面的な何かに焦点を当てることは少し古風で、少し自己愛的であると思われるかもしれません。 そして、もしそれがあなたの唯一の関心事であったなら、それはそうでしょう。

しかし、外見は、その人について多くのことを示すことができます – その人は自分を大切にしているか、健康でありそうか、そして自信と自尊心を持っているか。 本とその表紙についての古いことわざを思い出してください。 外見からわかることもありますが、外見からすべてがわかるわけではありません。 しかし、外見は多くの場合、かなり良い手がかりとなるのです。