ハッピー・ヴィーガニュアリー！（Happy Veganuary! 1月は植物性の食事を始めたり、ヴィーガンに挑戦したりするのに最適な季節です! 新しい食材を味わったり、料理をしたりすることがたくさんありますが、その中のひとつに栄養酵母があります! ヌーチとも呼ばれ、トッピングやレシピに加えると、チーズのような風味が加わります。 また、ヌーチと呼ばれる栄養酵母は、チーズのような風味を加えるのに最適なトッピングや添加物として、ソースを作ったり、サラダや他のメイン料理に振りかけたり、さらにはマカロニ・チーズを作ることもできます。 栄養酵母を使ったレシピをチェックしよう フードモンスターアプリでこれらのレシピや他の多くのレシピをチェックするのを忘れないでください！
- Cheesy Mac n Yeast
- Italian Spinach and Tomato Quiche
- Kale Caesar Salad With Oil-Free Croutons
- Roasted Broccolini
- Easy Peasy Pine Nut and Basil Pesto
- Mac and Cheese With Mushrooms, Peppers, and Spinach
- Gooey Mushroom Quesadillas
- Fettuccine Alfredo
- Caulifower and Red Potato Mash
- Creamy Cheesy Broccoli Soup
- Five Cheese Baked Macaroni and Cheese
- Raw Lemon Tahini Kale Chips
Cheesy Mac n Yeast
Source: Cheesy Mac n Yeast
Lee Khatchadourian-ReeseによるこのCheesy Mac n Yeastは超おいしいだけでなく、作るのも超簡単！このレシピを参考に、ぜひ作ってみてください。 そして、このレシピの栄養酵母は、チーズ感の完璧な量を追加します！
Italian Spinach and Tomato Quiche
Source: イタリアンほうれん草とトマトのキッシュ
誰がキッシュをヴィーガンにできないなんて言ったんだ！？ このGabrielle St. Claireによるイタリアンほうれん草とトマトのキッシュは、豆腐ベースのおかげでタンパク質がたっぷりで、古典的なイタリアの味も注入されています。 ほうれん草、ドライトマト、アスパラガスがキッシュ全体に使われ、贅沢なヴィーガンチーズが見事に引き立てています。 ブランチにこの自家製料理を持参して、卵なし、乳製品なしがいかに素晴らしいか、仲間のゲストにショックを与えましょう！
Kale Caesar Salad With Oil-Free Croutons
Source: Kale Caesar Salad With Oil-Free Croutons
ランチに何を職場に持っていけばいいかわからない、そうすれば実際に満足して、エネルギッシュに、幸せに感じ、そのランチ後のエネルギースランプを避けることができますか？ この3つのおいしいヴィーガンケールシーザーサラダとオイルフリークルトンは、マリーナヤネイトリナーによって、あなたの新しいお気に入りになります！この3つのおいしいヴィーガンケールシーザーサラダは、オイルフリークルトンを使用しています。 容器に詰めて、職場に持っていくのも簡単です。 さらに、それはあなたがそれに飽きないようにおいしいです！
Roasted Broccolini
Source: Roasted Broccolini
このHeeJee LeeさんのRoasted Broccoliniは、カシューナッツと栄養酵母の美味しい調味料で味付けしています。 カシューナッツの代わりに麻の実を使うと、ナッツフリーになります。 子供も大好きな味です。 ブロッコリーは、ブロッコリーよりも優れています–それは調理された後、その食感とシャキシャキ感を非常によく保持し、ふさふさの頭は、musy.9870にならずに非常に多くのスパイスを保持>
Easy Peasy Pine Nut and Basil Pesto
Source.Seek: Easy Peasy Pine Nut and Basil Pesto
このTara SunshineのEasy Peasy Pine Nut and Basil Pestoは、数えきれないほど多くの方法で楽しむことができる、とても万能なソースなんですよ。 パスタ、麺類、ご飯、らせん状に巻いた野菜に混ぜるだけでなく、クラッカーやクルーディテのディップ、トースト、ピザ、サラダ、ベイクドポテトのトッピングとしても使えますよ。 このビーガンペストは作るのが超簡単です–すべてを一緒にブレンドするだけで完成です！
Mac and Cheese With Mushrooms, Peppers, and Spinach
Source.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste.Taste: Mac and Cheese With Mushrooms, Peppers, and Spinach
Gin ButtersのこのMac and Cheese With Mushrooms, Peppers, and Spinachは、自家製マカロニチーズについてあなたが愛するものすべてを備えています。 ソースは濃厚でクリーミー、薄すぎず、濃すぎず。 野菜、特にたっぷりのスパイスで煮込んだマッシュルームとピーマンを加えることで、さらに風味が増幅されます。 この乳製品を使わないマカロニ・チーズは、あなたが今まで望んでいたもの全てです。 公平な警告：一度作るとやめられなくなりますよ！
Gooey Mushroom Quesadillas
Source: Gooey Mushroom Quesadillas
ケサディーヤは、好きにならないわけがないメキシコの主食のひとつです。 具のネバネバとトルティーヤのパリパリ感で、一口目から五感が刺激されます。 もちろん、ケサディーヤそのものは重要な要素のひとつです。 予算が許すなら、ピコ・デ・ガロと自家製ワカモレを添えれば、この植物性レシピは最高級のものになります。 栄養酵母を使ったFrugal VeganのGooey Mushroom Quesadillasを試してみてください！
Fettuccine Alfredo
Source: Fettuccine Alfredo
ヴィーガン料理におけるクリーミーなソースは、ナッツを使っていることが多いので、ナッツアレルギーがある場合、お気に入りの食事を逃さなければいけないと思うかもしれませんね。 マギー・ジョーンズのフェットチーネ・アルフレドでは、カシューナッツの代わりにカリフラワーを使い、濃厚でクリーミーなアルフレドソースを作っています。 アスパラガス、エンドウ豆、またはあなたがすぐに利用できる任意の緑色の野菜と一緒にそれを提供します。 Spring Onion Tart With Cheesy Tofu Cream
このSimona MalerbaのSpring Onion Tart With Cheesy Tofu Creamは、とても美しいものです。 そば粉とアマランサスの皮から始まりますが、時間がないときは、既成の皮で代用することもできます。 このマフィンは、「餃子の王将」でもおなじみ、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」の6種類あります。 朝食用「エッグ」マフィン
フィリップ・エルトルによるこの朝食用「エッグ」マフィンは、卵を使わない卵料理です。 最高のイノベーションです。 栄養酵母とブラックソルトで、このエッグマフィンは「エグい！」のです。 朝食に最適です。準備時間が短く、オーブンに入れれば出来上がり。 短時間で調理でき、オーブンで焼くだけなので、朝食に最適です。 彼らは、タンパク質、大豆フリー、グルテンフリーの完全なだけでなく、超おいしいです。
Caulifower and Red Potato Mash
Source: カリフラワーと紅芋のマッシュ
Julia WinnickiによるこのCaulifower and Red Potato Mashでカリフラワーといくつかの紅芋を組み合わせると、シルキーで軽く、それでいて食べ応えのある、完璧なマッシュが出来上がります。 カリフラワーを蒸す代わりにローストするとナッツのような風味が生まれ、ガーリックと栄養酵母を加えることで深みが増し、完璧なサイドディッシュに仕上がりました。 カリフラワー・カルボナーラ
ビーガンとカルボナーラという言葉を並べると、本当に一緒にならないのですが… Emma Hyslopによるこのカリフラワー・カルボナーラは、寒い夜に食べる新しいお気に入りの温まる料理になろうとしていて、それを作るのにあまり時間をかけないので、映画を見たりリラックスする時間を増やすということです。 この料理についての最良の部分は、あなたもそれを実現することなく、カリフラワーソースを通してあなたの野菜を得ているどのように健康であり、栄養酵母は、あなたが菜食主義者とこの重要なビタミンを得るためにソースを探している場合は素晴らしいですあなたのB-12を得るのを助ける！
Creamy Cheesy Broccoli Soup
Source: クリーミー チーシー ブロッコリー スープ
Jesse Lane Leeによるこのクリーミー チーシー ブロッコリー スープは、クリーミーで美味しく、心地よく、あなたがスープに求めるものすべてを備えています! このスープはクリーミーで美味しく、快適で、スープに求めるものすべてを備えています！カシューバターと栄養酵母を加えることで、この料理に素晴らしい滑らかさを与えています。 9870>
Five Cheese Baked Macaroni and Cheese
Source: What are you waiting for? Five Cheese Baked Macaroni and Cheese
このベイクド・ビーガン版のマカロニ・チーズは、栄養酵母入りソース、豆腐リコッタ風ミックス、ビーガン・クリームチーズ、細切りビーガン・チーズ、くるみパルメザンのスプリンクルでチーズらしさを出しています。 これで5つです。 もし、無敵の「安っぽい」快適な料理をお探しなら、Joni Marie NewmanのこのFive Cheese Baked Macaroni and Cheeseをお試しください。
Raw Lemon Tahini Kale Chips
Source.Source: Raw Lemon Tahini Kale Chips
Charlie Rioux氏のRaw Lemon Tahini Kale Chipsは、タヒニの土っぽさとレモンの酸っぱさが絶妙な比率で、カリカリで味わい深いスナックです。 このレシピは、「餃子の王将」でも紹介されました。
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