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ヘザー・シーグレイブス

ヘザーは母親でありパートナー、生徒、そして教育者でもあります。 ニューヨークで10年以上、独立したダンスアーティスト、マッサージセラピスト、500時間認定のヨガと解剖学の教師として働いている。 FSUでパフォーマンス、ムーブメントコンディショニング、キネシオロジーを専攻し、ダンスでBFAを取得。 また、キャリッジハウスバースでドゥーラを務め、ヨガワークスのシニアティーチャー兼トレーナーとして、ニューヨークをはじめ全米で200時間および300時間のプロフェッショナルなヨガプログラムを指導しています。 1996年にヨガを始め、20年にわたりキネシオロジーを学び、様々なムーブメントを指導してきました。 また、ジョージア大学&州立大学とセントラル・コネティカット州立大学で非常勤のダンス教授として教えています。 構造的なボディワークとマッサージセラピーのバックグラウンドを持ち、怪我に対処することと、バイオメカニクスを指導に生かすことは、熱心に取り組んでいる分野である。

ヘザーのヨガクラスでは、彼女のムーブメントへの愛、創造性、運動学、解剖学を組み合わせ、身体に強さと明晰さ、そして気づきをもたらしています。 個人と呼吸に焦点を当て、ダイナミックで知的なシークエンスと対になっています。 ヨガに対する教育的で思いやりのあるアプローチで、アーサナ、自己反省、哲学の探求のバランスを調和させ、生徒が継続的に進化する練習への独自の道を見つけることを奨励するよう努めています。 2007年以来、アイアンガーヨガの芸術と実践に専念しており、その過程で、リチャード・ローゼン、リズ・マークス、ジェニー・カピューラーを含む多くの先生からインスピレーションを受けてきました。 ヘザー・シーグレーブスについての詳細は、heatherseagraves.com.

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