健康効果

ブラックソルトには抗酸化作用があり、ナトリウム濃度は驚くほど低くなっています。 また、健康な体に欠かせない鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの重要なミネラルも含まれています。

その他にも、黒塩には次のような利点が加えられています。

胸焼けや膨満感を抑える

黒塩は肝臓での胆汁の分泌を促進し、胸焼けや膨満感を抑える働きがあります。 酸の量を制限し、逆流を抑えます。 ひとつまみの塩がガスの形成を抑え、膨満感や鼓腸を制限します。

消化

消化に問題がある場合、黒塩は肝臓での胆汁の生成を助け、小腸での体の脂溶性ビタミン吸収を改善する良い治療法です。

心の健康

黒塩にはアマ、または胃で不正に消化した食品の毒々しい残留物があり、性質を軽減させます。 この成分は、コレステロールを減らすのに役立ちます。

また、天然の血液サラサラ成分として働き、血圧を調節します。 医師は、これ以上摂取すると血圧を上げる可能性があるため、1日6gまでと推奨しています。 高血圧の方は、1日3.75gまでにしてください。

糖尿病の合併症を減らす

黒塩は、血糖値をわずかに下げるのを助けます。 また、少量の黒塩が血圧の上昇を抑えます。

筋肉のけいれんを抑える

黒塩には、筋肉を正常に働かせるために不可欠なカリウムが豊富に含まれており、筋肉のけいれんを抑える効果があります。