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油大さじ2（オリーブオイルが推奨）

4パセリ（約1ポンド） 1/2インチに切断

4 ribs of celery

1かぶ（約1/3ポンド、4インチ） 1/2インチに切断。4015>

ハラペーニョ（種を取り、みじん切り）1個

刻みニンニク大さじ1

塩小さじ2

カイエンペッパー小さじ1/2

減塩チキンスープ16カップ

7 (5 oz.).缶詰の鶏肉、または1.5ポンド（5カップ）の調理済み生鶏肉

1袋（16オンス）の冷凍ニンジン

1箱（10オンス）の冷凍ブロッコリーフロレット

1箱（10オンス）

1袋（10オンス）

1箱（16オンス）

1袋（16オンス）の冷凍人参

1 1/2 カップ 冷凍刻みタマネギ

1/4 カップ レモン汁

1/4 カップ 刻み生ディルまたは大さじ1 乾燥ディル

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